Khatello ea mali, kapa khatello ea mali e phahameng, ke e 'ngoe ea mathata a tloaelehileng a bongaka. Ka bomalimabe, khatello ea meriana e atisa ho tsamaea e sa fumanehe. Ho hobe le ho feta, ha e fumanoa, hangata e tšoaroa ka tsela e sa lokelang ho sa tsotellehe hore hangata ha e thata haholo ho e phekola. Kahoo, ha bohle ba ntse ba "tseba" ka khatello ea kelello, e ntse e le sesosa se ka sehloohong se hlaselang pelo , lefu la pelo , lefu la liphio le mathata a mang a tebileng a bongaka.
Hobane ts'oaetso ea mali e tloaelehile haholo hoo ho bohlokoa hore bohle ba be le khatello ea mali ea nako le nako. 'Me haeba u na le khatello ea kelello, ke habohlokoa ho sebetsa haufi le ngaka ea hau ho fumana phekolo e atlehang e tla u lumella hore u qobe liphello tse bohloko' me u phele bophelo bo bolelele le bo phetseng hantle.
Ho ba le Motsoako oa Motsoako ke Hobane'ng ha e le Bohlokoa Haholo?
Ho ba le khatello ea kelello ke boemo boo khatello ea methapo ea mali e leng holimo ho fihlela qetellong e baka tšenyo meleng ea mali, 'me qetellong ho litho tsa' ona tse fanang ka mali.
Ha pelo e otla, e tšolla mali ka methapo le litho tsa 'mele. Khatello e bakoang ke pelo ea ho otla e fetisetsa mali pele 'me e otlolla marako a methapo ea methapo. Pakeng tsa maqeba a pelo, ha mesifa ea pelo e khutla, marako a sebetsang a khutlela ho sebopeho sa bona sa pele, kahoo ho boloka mali a fetela pele ho metsoako ea 'mele. (Ho atolosoa ha methapo e nang le sefate se seng le se seng sa pelo ke eng e re lumellang hore re ikutloe re "leqeba".)
Kahoo, ke khatello ea mali ka har'a methapo-e hlahisoang ke pelo ea ho otla le methapo ea kutlo e sebetsang hammoho-e bolokang mali a potoloha.
Haeba khatello ea mali e le tlase haholo (boemo bo bitsoang hypotension ), litho tsa 'mele li utloa bohloko hobane li sa fumane phekolo ea mali e lekaneng. Empa khatello ea mali e tloaelehileng haholo (khatello ea kelello) e baka mathata a eona. Ho hatelloa ke matla haholo ho ka eketsa matla a ho fokola ha mali , e leng ho lebisang ho mafu a methapo ea lefuba le ho hlaseloa ke pelo , ho hloleha ha pelo , ho otloa ke liphio , ho kula ha liphio , lefu la methapo ea methapo le aortic aneurysms .
Ke ka baka leo khatello ea kelello e kholo kotsing ea ho holofala kapele le lefu, mme ke hobane'ng ha ho e hlahloba le ho e phekola ho bohlokoa haholo bophelong ba bophelo bo botle le bophelo bo bolelele.
Ke Matšoao afe a ho hatelloa ke matla?
Ho hatelloa ke matla ke lefu le bolotsana. Batho ba bangata ba nang le khatello ea meriana ha ba hlahise matšoao a mangata a khatello e phahameng ea mali, 'me hangata ba bonahala ba bile ba ikutloa ba phela hantle ka lilemo tse ngata-ho fihlela ho baka tšenyo e ke keng ea senngoa ho setho sa bohlokoa. Kahoo, letšoao la pele la khatello ea kelello, ka bomalimabe, hangata le hlaseloa ke pelo kapele kapa ho otloa ke stroke-ho bonahala e le ntle ho seputsoa. Ke ka lebaka leo khatello ea kelello e atisang ho bitsoa "'molai ea khutsitseng."
Phekolo ea Hypertension e Bonoa Joang?
Phekolo ea mali e fumanoa ha khatello ea mali ea hau e phomola e fumanoa e ntse e phahame.
Ke habohlokoa ho lekanya khatello ea mali ka tsela e nepahetseng ho qoba ho hlahloba ho feta tekano kapa ho hlahlojoa ke lefu la khatello ea kelello. Mehleng ea kajeno ea bongaka ea bongaka, mekhoa e nepahetseng ea ho lekanya ka nepo khatello ea mali hangata e hlokomolohuoa. Kaha ke uena ea lokelang ho phela ka lefu lena (kapa ka liphello tsa ho hlaheloa ke lefu lena), u lokela ho ba le maikutlo a nepahetseng mabapi le tsela e nepahetseng ea ho fumana lefu la khatello ea kelello.
Palo ea khatello ea mali e hlalosoa e le linomoro tse peli-likhatello tsa mali tsa systolic le diastolic-tse kang tsena: 120mmHg / 80mmHg, kapa ho feta feela, 120/80 ("tse mashome a mabeli a metso e robeli.") Nomoro e phahameng, khatello ea systolic, e emela khatello e ka hare ho mothapo ka nako eo pelo e kenang ka eona. Nomoro e ka tlase, khatello ea diastolic, e emela khatello ea khatello pakeng tsa lipelo tsa pelo, ha pelo e phomola.
Tataiso e tloaelehileng ea ho lekanya khatello ea mali e bolela hore tekanyo e tlameha ho etsoa sebakeng se khutsitseng le se futhumetseng ka mor'a hore u lule u phomola bonyane metsotso e mehlano. Ha ua lokela ho ba le kofi kapa u sebelise koae bonyane metsotso e 30. Bonyane litekanyo tse peli tsa khatello ea mali li lokela ho nkoa tlas'a maemo ana, bonyane metsotso e mehlano e arohane, 'me e lokela ho phetoa hangata ha ho hlokahala ho fihlela litekanyo li lumellana le ka hare ho 5 mmHg.
Mang kapa mang ea kileng a ea ofising ea ngaka lilemong tse 'maloa tse fetileng o tseba hore na ho ke ke ha etsahala hore ebe maemo ana kaofela a finyelloa. Leha ho le joalo, pele ngaka e etsa hore u fumane lefu la khatello ea kelello ea ka ho sa feleng, o lokela ho ikutloa a tlamehile ho etsa hore a hlahlobe hantle. 'Me u tšoanela ho tsitlella hore o etse joalo.
Ntho e 'ngoe e rarahaneng tabeng ea ho hlahlojoa ke khatello ea kelello ka ofising ea lingaka ke ts'ebetso ea " liaparo tse tšoeu tsa khatello " -e bolelang hore khatello ea mali e phahame lefapheng la ngaka, empa e tloaelehile hoo e batlang e le nako efe kapa efe. Boholo ba litsebi ba nahana hore ho ba le koahela e mosoeu ha ho hloke phekolo.
Ka lebaka la mathata a tlhaho a bakoang ke ho fumana lefu la khatello ea kelello e nepahetseng lefapheng la ngaka, litsebi tsa khatello ea meriana li tletse ho ea ka maikutlo a hore tsela e nepahetseng ka ho fetisisa ea ho fumana lefu la khatello ea kelello ha e ngakeng ho hang, empa ho e-na le hoo, ka khatello ea mali tlhokomelo . Bopaki ba ho bokella bo buella ka matla mokhoa ona le mekhoa e meng ea morao-rao ea meriana e bontšang hore ho hlahloba mahlaseli ho khetholloa ke lefu la khatello ea kelello.
Lintho life tse kotsi ka lebaka la khatello ea kelello?
Ho ba le khatello ea kelello e atile haholo har'a lihlopha tsohle tsa mekhatlo ea Bophirimela. Leha ho le joalo, batho ba bang ba kotsing e kholo ea ho ba le khatello ea meriana.
Ho ba le khatello ea kelello ho tloaelehile ebile ho matla haholo ho batho ba batšo le ho batho ba nang le histori ea malapa ea khatello ea meriana. Ho noa letsoai le feteletseng ke ntlha ea bohlokoa ho ntlafatsang khatello ea meriana ho batho ba bangata. Ho noa haholo (ho feta lino tse peli ka letsatsi) ho amahanngoa le khatello ea kelello. Litekanyo tse phahameng tsa mali-lipid ( cholesterol le triglycerides maling a hau) li amahanngoa le ho eketseha ha maemo a khatello ea kelello. 'Me, ha e le hantle, ho na le ntho e tloaelehileng ka ho fetisisa-e leng ho feta boima ba' mele kapa bo feteletseng.
Ke Mabaka afe a bakoang ke khatello ea kelello?
Lisosa tsa khatello ea mokuli hangata li arotsoe likarolo tse peli tsa mantlha: khatello ea kelello e ka sehloohong ("bohlokoa bo phahameng ba khatello ea kelello") le khatello ea kelello e boima ho tse ling tsa bothata ba bongaka.
Boholo ba batho ba nang le ts'oaetso ea mali ba na le khatello ea meriana e hlokahalang , e leng se bolelang feela, hore ha ho na lebaka le tobileng le ka tsejoang-le etsahala ka lebaka le utloahalang. Ha ho ntse ho entsoe lipatlisiso tse ngata ho leka ho fumana hore na sesosa sa sebele sa (kapa se bakang) sa khatello ea mantlha ea bohlokoa, ho fihlela hona joale sesosa se ntse se le thata.
Ho tloaelehileng haholo hore lefu la mokuli le tšoaetsanoang ke le leng le le leng ho tsejoang-le hangata le phekoloang ke lefu lena le le leng le le leng le phekolehang. Maemo a ka hlahisang motlakase oa bobeli, a kenyeletsa lefu la liphio, lefu la ho robala , ho arohana ha aorta, maloetse a methapo ea mali a fanang ka liphio, mefuta e fapa-fapaneng ea boloetse ba ho thibela pelehi , ho noa joala, tšebeliso e sa foleng ea li-anti-steroidal anti- ho ruruha lithethefatsi (NSAIDs) , kapa ho imeloa kelellong.
Histori ea bongaka e hlokolosi, tlhahlobo ea 'mele, le tlhahlobo ea mosebetsi oa mali oa kamehla o lokela ho fokotsa ngaka ea hao hore na ho na le mehato e meng e lokelang ho nkoa e le hore e batle sesosa se ka bang sesosa sa khatello ea kelello ea bobeli .
Methati ea khatello ea kelello ke efe?
Ha lefu la mokuli le fumanoa, "sethaleng" sa khatello ea meriana ke ntlha ea bohlokoa ho fumana hore na mofuta oa phekolo o sebelisoa joang qalong. Sethaleng sa khatello ea kelello ea motho ke tsela e 'ngoe ea ho bolela hore na e matla hakae-ka mantsoe a mang, hore na khatello ea mali e phahameng hakae.
Mekhahlelo ea khatello ea kelello ke:
- Mothati oa 1 oa khatello ea kelello: khatello ea systolic 140-159mmHG KHALEMO ea diastolic 90-99mmHg
- Mothati oa 2 oa khatello ea kelello: khatello ea systolic e kholo ho feta 159mmHg KAPA khatello ea diastolic e fetang 99mmHg
Ho phaella ho "mekhahlelo ena e meholo", "lingaka li tla boela li bue ka boemo bo sa tloaelehang bo bitsoang" hypertension ", moo khatello ea mali e phahameng ho feta mefuta e lakatsehang, empa e se e phahameng haholo (leha ho le joalo) ho bitsoa khatello ea kelello.
Ho boleloa hore ho ba le phekolo ea mali pele ho moo haeba khatello ea systolic e oela pakeng tsa 120-139mmHg kapa khatello ea diastolic e pakeng tsa 80-89mmHg. Hobane batho ba nang le khatello ea mali hangata ba na le kotsing e kholo ea hore ba be le khatello e matla ea mali, ba lokela ho ba le khatello ea mali ea bonyane likhoeli tse 6-12 tse ling. Lingaka tse ling li bile li lumela hore li lokela ho phekoloa ka lebaka la khatello ea kelello ea mali. Bonyane, ba lokela ho nka liphetoho tsa bophelo tse tla fokotsa menyetla ea bona ea ho ba le khatello ea kelello le lefu la pelo.
Ho phaella mosebetsing oa pelehi le sekhahla sa 1 le sekhahla sa khatello ea meriana ea mali, ho na le mofuta o sa tloaelehang oa khatello ea kelello e tebileng e bitsoang malignant blood pressure . Phofo e mpe ea mali e fumanoa ha khatello ea mali e phahame ka ho fetisisa 'me e tsamaisana le bopaki ba tšenyo e matla lithong tse bakoang ke ho phatloha ha methapo ea mali e pepesehang ka tšohanyetso khatello e phahameng ea mali.
Tšenyo e mpe ea 'mele e atisa ho bonahala ka ho tsoa mali ho retina ea mahlo, ho tsoa mali ho tsoa liphio, ho senyeha ha pelo kapa ho otloa ha pelo. Matšoao a bakoang ke batho ba nang le khatello ea kelello e kotsi e amana le setho kapa litho tse senyehileng. Ho ba le tšoaetso e kotsi ea mali kamehla ke phekolo ea tšohanyetso ea bongaka 'me ka kakaretso ho hloka tlhokomelo ea bongaka e mabifi le e matla.
Haufinyane e Tsejoa ka Boloetse ba Motlakase? Ho Fumana kalafo e nepahetseng
Haeba u fumanoe u e-na le khatello ea mokuli, litaba tse molemo ke hore ho na le mefuta e mengata ea phekolo e sebetsang eo u ka e khethang. Litaba tse mpe ke hore ho boetse ho na le mefuta e mengata ea phekolo e sebetsang eo u ka e khethang-eo ka linako tse ling e ka etsang hore ho khethoe "phekolo" e nepahetseng e thata haholo.
Phekolo ea lefu la mokuli e qala kamehla ka ho ja, ho ikoetlisa, ho laola boima, le thibelo ea sodium . Maemong a mang (haholo-holo ho batho ba nang le khatello ea mali pele kapa sekhahla sa meriana e phahameng ea mali) mefuta ena ea liphetoho tsa bophelo e lekane, 'me phekolo ea meriana e ka' na ea se ke ea hlokahala.
Leha ho le joalo, ho batho ba bangata ba nang le khatello ea meriana ea sekhahla sa 1, le ho mang kapa mang ea nang le khatello ea meriana e phahameng, phekolo ea lithethefatsi e hlokahalang ho fokotsa khatello ea mali.
Hobane meriana e mengata ea ngaka e amohetsoe bakeng sa phekolo ea meriana e phahameng ea mali, ho khetha lithethefatsi tse "nepahetseng" (kapa motsoako oa lithethefatsi) bakeng sa motho leha e le ofe ea nang le khatello ea meriana e ka 'nang ea bonahala eka e nyenyane haholo. Leha ho le joalo, melao-motheo e 'nile ea ntlafatsoa ho thusa lingaka ka potlako hore li fumane mekhoa ea phekolo ea meriana (e atlehang) e atlehang hantle (e atlehang) haholo bakeng sa mang kapa mang ea nang le khatello ea meriana.
Kahoo, haeba uena le ngaka ea hau le sebelisa mokhoa o utloahalang le o nang le mehato, ho na le monyetla o babatsehang oa hore le tla rarolla ka potlako phekolo e nepahetseng bakeng sa lōna.
Haeba u le lilemo li 65 kapa ho feta, ho ka 'na ha e-ba le hore khatello ea meriana ea hau e matla haholo ke systolic ea khatello ea mali-ke hore, khatello ea mali ea hau ea mali e phahameng, ha khatello ea mali ea diastolic e ntse e le boemong bo tloaelehileng. Haeba ho joalo, uena le ngaka ea hau le lokela ho ba hlokolosi ha le qala ho phekola phekolo ea lona ea mokuli.
Ho Phela ka Boloetse ba Kelello
Ha o fumanoa u e-na le khatello ea kelello ea pele, u ka lebella ho ba le nako ea nako eo u tla bona ngaka ea hau hangata ho feta tloaelo. U tla hloka tlhahlobo ea lits'ebeletso tsa motheo ho batla se bakang sesosa sa khatello ea meriana ea hau, 'me mohlomong u tla hloka maeto a mangata a ngaka pele pholisi ea hau ea phekolo e fumaneha.
Empa hang ha nako ena ea pele e fela, u ka lebella ho khutlela bophelong bo tloaelehileng. Ha e le hantle, ho ka 'na ha e-ba le liphetoho tse fokolang tsa mekhoa ea bophelo tseo u tla li hloka, empa mohlomong li tla ba liphetoho tsa bophelo tseo u ka be u li entse khale.
Litaba tse monate ke-hona joale hore ts'oaetso ea hau ea phekolo ea meriana e phekoloa ka mokhoa o lekaneng-hore "bophelo bo tloaelehileng" bo ka 'na ba nka nako e telele haholo' me ba phela bophelo bo botle ho feta kamoo ho neng ho ka etsahala kateng.
Lentsoe le Tsoang ho
Phekolo ea meriana ke boloetse bo tloaelehileng ba bongaka bo atisang ho ba le liphello tse bohloko. Ka ho ithuta sohle seo u ka se khonang ka khatello ea kelello, u ka sebetsa le ngaka ea hao ho fumana hore na o fumane hantle hantle ka nako e kae 'me ka potlako u fihle kalafo e nepahetseng eo ue hlokang.
> Mehloli:
> Chobanian, AV, Bakris, GL, Black, HR, Cushman, WC. Tlaleho ea bosupa ea Komiti ea Naha e Kopaneng ea Thibelo, Tlhahlobo, Tlhahlobo le Phekolo ea Khatello ea Mali e Phahameng: Tlaleho ea JNC 7. JAMA 2003; 289: 2560.
> Etela AS, Bauman M, Coleman King SM, le al. Tsela e atlehang ea ho laola khatello e phahameng ea mali: Keletso ea saense ea American Heart Association, American College of Cardiology, le Centers for Disease Control and Prevention. Hypertension 2013; e fumaneha ho http://hyper.ahajournals.org.
> James PA, Oparil S, Carter BL, le al. 2014 Tataiso e thehiloeng bopaking ba tsamaiso ea khatello ea mali e phahameng ho batho ba baholo: Tlaleho ho litho tsa sehlopha se khethiloeng ho Komiti ea Bobeli ea Machaba a Kopaneng (JNC 8). JAMA 2014; DOI: 10.1001 / jama.2013.284427. E fumaneha ho: http://jama.jamanetwork.com/journal.aspx.
Kaplan NM, Victor RG. Khaolo ea 8: Maqakabetsing a macha. Ka: Kaplan's Clinical Hypertension, 10th Ed, Lippincott, Williams & Wilkins, Philadelphia 2010. p.274.
> Mancia G, Bombelli M, Brambilla G, et al. Nako ea nako e telele ea boipiletso ea liaparo tse tšoeu tsa liaparo: temohisiso e tsoang ho > ho hlahlojoa > ho sebelisoa litekanyetso tsa khatello ea mali le malapeng. Hypertension 2013; 62: 168.
> Myers, MG. Ts'ebetso ea khatello ea mali bakeng sa tloaelo ea meriana e tloaelehileng. Hypertension 2005; 45: 483.
> Pierdomenico SD, Cuccurullo F. Boikarabelo ba seaparo se mosoeu le se nang le khatello ea meriana e bakoang ke ho hlahloba maqheka ho batho ba sa etseng litaba: tlhahlobo e ntlafalitsoeng > meta analysis >. Am J Hypertens 2011; 24:52.