Batho ba nang le bothata ba asthma e tsitsitseng hangata ba na le matšoao a lefu la masapo ho pholletsa le letsatsi ka matsatsi a mangata mme ba ba le matšoao khafetsa bosiu. Matšoao ana a atisa ho fokotsa ho ikoetlisa.
Kakaretso ea Bokhukhuni
Khetho ea asthma e thehiloe boima ba boemo boo. Kemiso e khethoa ke:
- Mofuta oa matšoao (ho phefumoloha ho thata, ho sisinyeha, sefuba le ho khohlela) mokuli o bontša pele holafo
- Chelete le lebelo la moea mokuli a ka letsa (ho thehiloe ka ho etsa tlhahlobo ea lefu la boipheliso kapa tlhahlobo ea boipheliso )
- Ke habohlokoa ho hlokomela hore motho leha e le ofe sehlopheng leha e le sefe sa boroa a ka hlaseloa ke lefu la asthma, eseng feela ba nang le lefuba le leholo le tsitsitseng.
Litemoso li ka fetoha ha nako e ntse e ea le bana ba ka tlaase ho lilemo tse 4 ho le thata ho fumana lefu le ho khetholla, kaha matšoao a ka 'na a fapana le ho ba le mafu a ho feta ho bakuli ba baholo.
Setsebi se 'nile sa kenngoa likarolong tse latelang tse 4, ke Lenaneo la Sechaba la Thuto le Thibelo:
Pherekano e sa tloaelehang
Tlhahisano ea maikutlo e nkoa e le ea bohlokoa haholo haeba ntle le phekolo e 'ngoe ea tse latelang ke' nete:
- Matšoao a etsahala matsatsi a mabeli kapa a seng makae ka beke 'me u se ke ua kena-kenana le mesebetsi e tloaelehileng.
- Matšoao a bosiu a etsahala matsatsi a mabeli kapa a seng makae ka khoeli.
- Ha u se na tlhaselo ea lefuba, matšoafo a sebetsana le liteko ke ntho e tloaelehileng (ka karolo ea 80 lekholong kapa ho feta ea bohlokoa bo lebeletsoeng) 'me o fapane hanyenyane ho tloha hoseng ho fihlela mantsiboea.
E-ba le Boikokobetso bo Bonolo
Setsebi se nkoa se le bonolo ho phehella haeba ntle le kalafo e 'ngoe ea tse latelang ke' nete:
- Matšoao a etsahala matsatsi a fetang a mabeli ka beke, empa eseng letsatsi le leng le le leng, 'me matšoao a bosiu a hlaha ka makhetlo a mararo ho isa ho a mane ka khoeli.
- Litlhaselo tsa sethoathoa li kena-kenana le mesebetsi ea tloaelehileng ea letsatsi le letsatsi.
- Liteko tsa ts'ebetso ea lung li tloaelehile ha li sa hlaseloa (liteko ke karolo ea 80 lekholong kapa ho feta ea bohlokoa bo lebeletsoeng) 'me e ka fapana hanyenyane ho tloha hoseng ho fihlela mantsiboea.
Ho ba le Pherekano e itekanetseng
Tlhahisoleseding e nkoa e le e tsitsitseng haeba e sa sebetse e 'ngoe ea tse latelang ke' nete:
- Matšoao a letsatsi le letsatsi a inhaler a khutšoanyane a sebelisoa letsatsi le leng le le leng.
- Matšoao a sitisa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.
- Matšoao a bosiu a etsahala nako e fetang beke ka beke, empa u se ke ua etsahala letsatsi le leng le le leng.
- Liteko tsa ts'ebetso ea lung ha li tloaelehe 'me li fapane ho feta karolo ea 30 lekholong ho tloha hoseng ho fihlela mantsiboea.
Ho ba le Pherekano e matla
Setsebi se nkoa e le se tsitsitseng haholo haeba ntle le kalafo e 'ngoe ea tse latelang ke' nete:
- Matšoao a etsahala ho pholletsa le letsatsi le leng le le leng mme a fokotsa liketso tsa letsatsi le letsatsi tsa ho ikoetlisa.
- Matšoao a bosiu a etsahala hangata, ka linako tse ling bosiu bo bong le bo bong
- Liteko tsa ts'ebetso ea lung ha lia tloaeleha 'me li ka fapana haholo ho tloha hoseng ho fihlela mantsiboea.
Tlhaloso ea Lesebelisoa: Ho ba le Pherekano e matla
Ho sebetsa le sehlopha sa bongaka seo u se tšepang le ho ikutloisa u phutholohile ke mohato oa bohlokoa oa ho hlahloba hantle le ho sebetsana le boemo bo matla ba asthma. Ngaka ea hau ea asthma e lokela ho hlahloba lintlha tse latelang e le hore u tsebe ho sebetsana le astmma ea hao e tsitsitseng:
- Palo ea matšoao (ho pholletsa le letsatsi)
- Kakaretso ea tsoho ea bosiu e nang le matšoao a phomolo (hangata letsatsi le leng le le leng)
- Tšebeliso ea potlakase ea potlakase ka potlako (nako e 'maloa ka letsatsi)
- Ke palo e kae ea asthma e sitisang mesebetsi ea letsatsi le letsatsi (e fokolang haholo)
- Litlhaloso tsa phallo ea litlhōrō (tse ka tlaase ho 60 lekholong tsa botho tsa hau)
- Ebang li-flame tsa asthma li hloka ho sebelisoa ha li-steroids tsa molomo (tse peli kapa tse fetang ka selemo)
- Matšoao a bosiu a etsahala hangata, ka linako tse ling bosiu bo bong le bo bong
- Liteko tsa mosebetsi o sa tloaelehang (tlhahlobo ea spirometry ea liphesente tse 60 kapa e ka tlaase ho tekanyo ea tebello ea metsi), le phapang ea phepelo ea metsi e fokolang (PEF) e fapana ho feta karolo ea 30 lekholong ho tloha hoseng ho fihlela mantsiboea
Ho Sebetsana le ho ba le Pherekano e Matla
Bakuli ba nang le asthma e tsitsitseng haholo ba atisa ho tšoaroa ka meriana ea lefu la asma e akarelletsang:
- Meriana ea nako e telele ea ho laola (inhaled corticosteroids) e fokotsang ho ruruha ha lifofane ho thibela matšoao a asthma le tlhaselo ea asthma
- Li- bronchodilator tse nkileng nako e telele le moriana oa liphallelo (agonist e khutšoanyane ea beta kapa bronchodilator). Meriana ena e eketsehileng e sebelisoa (ha ho hlokahala) ho lokisa matšoao a boima ka ho phutholoha mesifa ho pota-potile moea.
- Ho feta moo, lefu la asthma le ka 'na la phekoloa ka meriana e khahlanong le ho ruruha e tsejoang e le "leukotriene modifiers." Tsena li nkoa ka mokhoa oa pilisi' me li sebelisoa hammoho le meriana e meng.
Batho ba nang le asthma ba ka 'na ba fumana hore matla a bona a phumama a fetoha ho feta lilemo. Ha boima bo ntse bo fetoha, ho joalo le ka meriana le kalafo, ka sepheo se setle sa ho boloka asthma e laoloa. Sepheo sa kalafo bakeng sa asthma e tsitsitseng e ts'oanela ho laola le ho fokotsa matšoao ho ea ho astmma ea nakoana.
Lisebelisoa:
> Anti-Inflammatories: Liphetoho tsa Leukotriene. US News & World Report.
> Sehlooho sa 'nete: Ho phekola Phala ea Mafu. The American Academy of Allergy K'homphieutha le Immunology Task Force. Tlaleho ea Allergy. AAAAI.org.
> Sefuba se Tsejoa Joang? National Heart Lung le Blood Institute, Lefapheng la Bophelo la United States le Litšebeletso tsa Botho, Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo.
> Tlaleho ea Tlhahlobo ea Litlhoko 2007. Sehlopha sa Basebetsi ba Litsebi sa Bokoti ba Lipatlisiso, Lipelo tsa Makala le Mali.