Haeba u na le kankere, u ka 'na ua batla ho sebelisa nako ea ho phomola pakeng tsa phekolo ea ho thabela phomolo kapa ho etela lelapa le metsoalle. Ka lehlakoreng le leng, maemo a tšohanyetso ea lelapa kapa mathata a mang a ka 'na a hloka hore u tsamaee ha u sa rera. Ho tsamaea ha motho a ntse a e-na le chemotherapy ho ka khoneha ho batho ba bangata ba nang le kankere.
Litlhahiso tsena ka tšepo li tla thusa maeto a hau hore a tsamaee hantle le ka mokhoa o sireletsehileng ha ho khoneha.
1 -
Bua le Ngaka ea Hao Pele U Etela Leeto la HaoBuisanang ka ngaka ea hau ka maeto a hau a ho tsamaea le ngaka ea hau ho netefatsa hore e loketse nakong ea phekolo ea hau . Ngaka ea hau e ka u fa malebela a tobileng mabapi le boemo ba hau ba bongaka le merero ea maeto.
Itokisetse ho bolella lintlha tsa ngaka tsa hau mabapi le merero ea hau ea maeto. Na u tla fofa , u khanna, u nke terene, kapa u be sekepeng sa sekepe? U tla ba libaka tsa mofuta ofe? Na u tla ba le litlhoko tsa bongaka, li-pharmacy le tlhokomelo ea bongaka? Tsena ke lintho tsohle tseo ngaka ea hau e lokelang ho li tseba ho u fa keletso le ho ahlola hore na maeto a loketse ho uena.
Ho etsa bonnete ba hore ha u lebale, botsa ngaka ea hau bakeng sa lintlha tse ngotsoeng. Bakeng sa maemo a mang, u ka ba ua hloka tumello ea bongaka e ngotsoeng bakeng sa maeto.
2 -
Nka Mefuta e Eketsehileng ea MerianaHo bohlokoa ho noa meriana e eketsehileng haeba e ka lahleha. Ha u tsamaea, boloka meriana le uena, eseng ka thōtō ea hao e hlahlobisitsoeng e ka 'nang ea tsamaea ka tsela ea eona ntle le uena. Ho feta moo, tlisa likopi tsa mangolo haeba u lahleheloa ke meriana ea hau. E tla etsa hore ho be bonolo haholo bakeng sa k'hemik'hale kapa sepetlele ho netefatsa mangolo a ngaka.
3 -
Tseba Moo U ka Fuoang Tlhokomelo ea Bongaka Nakong eohle ea LeetoPele le leeto la hau, sheba 'me u etse lethathamo la litsi tsa phekolo le lingaka ka nako e' ngoe le e 'ngoe, hammoho le moo u eang teng. Ngaka ea hau e ka khona ho fana ka lits'ebeletso. Boemong ba ts'ohanyetso, tseba hantle moo u lokelang ho ea teng le seo u lokelang ho se etsa.
4 -
Sheba le Khoebo ea hau ea inshorense bakeng sa BoiphelisoPele o tsamaea, fa mohala oa inshorense ea bophelo boitsebiso ho bona hore na o koahetsoeng linaheng tse ling, kapa haeba u hloka ho ea sepetlele se itseng kapa ngaka haeba u hloka phekolo. U ka 'na ua batla ho hlahloba ho bona hore na u hloka baeti ba inshorense haeba u ea mose ho maoatle.
5 -
Etsa bonnete ba lisebelisoa tsohle tsa bongakaHaeba u filoe lisebelisoa tsa bongaka, etsa bonnete ba hore u na le bopaki ba hore li behiloe ho uena le hore na hantle-ntle thepa ea bongaka ke eng. Sena se tla ba sa bohlokoa ka ho khethehileng liofising tsa lifofane le bakeng sa maeto a kantle.
6 -
Etsa bonnete ba hore meriana ea hau ke ea molao moo u eang tengHaeba u e-na le meriana e seng molaong naheng eo u eang ho eona, etsa bonnete ba hore u na le lengolo la ngaka le hlalosang hore na meriana ke eng le hore na ke hobane'ng ha u e hloka.
7 -
Nka Nako ea ho Phomola Nakong ea Leeto la HaoPhomolo ke ea bohlokoa ho motho ea nang le kankere. Ka mantsoe a mang, u se ke ua e feta! Ha o hloka ho phomola, lula fatše kapa u robale, 'me u phutholohe. Ho nka metsotso e 15-20 ho phomola lihora tse seng kae feela ho pholosa le ho haha matla bakeng sa hamorao.
8 -
Lokisetsa ho Thusoa Hekeng ea Hao SehlekehlekengHo tsamaea ho li-terminals le liheke tse fapaneng ho ka khathatsa motho ea se nang kankere, a se ke a re letho ka motho ea etsang joalo. Ha u hlahloba thōtō ea hau, lumella sefofane se tseba hore u hloka thuso ho heke. U se ke ua ipeha kotsing ea hore u se ke oa khona ho baleha hobane u sa nahane hore u tla hloka thuso, kapa u ne u sa batle ho botsa.
9 -
Tlisa lijo tse sa hlajoang ke li-Snack le Lijo tsa LesebelisoaBatho ba bangata ba nang le phihlelo ea likotherapy . Ha e le hantle, monko oa lijo feela o ka etsa hore mpa ea motho e kene. Tlisa lijo tseo u li ratang haholo ha ho ja lireschorente ho bonahala ho le boima ka lebaka la monko oa lijo.
10 -
Qetellong, Ithabise!Haeba u le leetong la boithabiso, thabela. Ho tlosa kelello ea hau kankere ho ka u thusa hore u sebetsane le boemo bo ntlafetseng. E-ba bohlale ka meriana ea hao le ho qoba khatello ea kelello e sa hlokahaleng, ka hohle kamoo u ka khonang.