Etsa bonnete ba hore o tseba ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ue hlokang bakeng sa meriana ea hau ea asthma
Ha o fuoa meriana e mecha ea asthma, ho na le lintho tse ngata tseo u lokelang ho li tseba. U tseba haholo ha u fumana meriana e ncha ea asthma e tla ba molemo ho feta moo u tla ba teng. Ho ba mokuli ea nang le tsebo ea asthma ho bolela ho se bolelle lingaka tsa hau ka meriana eohle ea lingaka tsa hau empa u botsa lipotso tse nang le tsebo.
Ha e le hantle, mohlomong ke khopolo e ntle ho etsa bonnete ba hore u ka arabela lipotso tse latelang mabapi le meriana ea hau eohle, eseng feela meriana ea hau e ncha ea asthma:
- Mabitso a meriana ea ka ea asma ke eng, hona ke eng eo e mong le e mong a lokelang ho e etsa? Etsa bonnete ba hore o tseba hore na ke hobane'ng ha u noa meriana ka 'ngoe. Ke habohlokoa hore u tsebe hore na ke lithethefatsi life tseo e leng meriana ea hau ea taolo le tse sebelisoang bakeng sa liphallelo tse potlakileng . Haeba o sa tsebe hore na moriana o mong le o mong o sebelisetsoa eng, o ke ke oa ama feela bokhoni ba hau ba ho laola mpa ea hao empa hape o eketsa likotsi tsa litla-morao le mathata a mang. Ho ba le ho hlahloba moralo oa ketso ea asthma le ngaka ea hau ho tla etsa bonnete ba hore o tseba le ho sebelisa meriana eohle ea asthma.
- Na ho na le litaelo tsa ho noa meriana ka 'ngoe? Tseba hore na, neng, le ka makhetlo a makae u hloka ho noa meriana ka 'ngoe. Le hoja ho ka 'na ha bonahala ho utloahala ka meriana ea asthma, ke bone bakuli ba sa utloisiseng litaelo tsa meriana' me ba noa meriana e ncha ka tsela e sa nepahaleng. Ka mohlala, bakuli ba petere lipilisi 'me ba leka ho li sebelisa ka nebulizer. Sena se ke ke sa thusa astmma ea hau empa e ka u beha kotsing e kholo ea litla-morao . Ntlha e 'ngoe ke ho pheta litaelo tsa meriana ea hau ea asthma hape ho ngaka ea hao ho netefatsa hore u utloisisitse hantle.
- Na ho na le seo ke lokelang ho se qoba ha ke qala ka meriana e ncha ea asthma? Ka makhetlo a mangata 'mele oa hau o hloka ho fetola meriana e mecha ha ho e-na le litla-morao, joalo ka ho ts'oaea kapa ho oa, hoo ho etsahala hangata ha o qala meriana e ncha ea asthma. Ka lebaka leo, u ka 'na ua hloka ho hlahloba ka hloko kapa ho fetola mesebetsi e meng ha u qala meriana e ncha. Etsa bonnete ba hore o botsa le ho utloisisa melemo efe kapa efe ea meriana e ncha ea asthma bophelong ba hao - mosebetsi, sekolo, le mesebetsi - pele u tloha ofising ea ngaka.
- Ke tla tseba joang haeba meriana e sebetsa? Ha u fumane hore na liofisi tsa lingaka li phathahane hakae matsatsing ana, e ka 'na ea e-ba nakoana pele u e-na le ngaka ea hau ka mor'a ho qala meriana e ncha ea asthma. Ngaka ea hau e lokela ho u bolella ka ntlafatso ea matšoao kapa tlhōrō ea litlhapi eo ba e tšepileng ho e bona. Bohlokoa, botsa ngaka hore na u etse eng (mohlala, ho letsetsa kapa ho etsa kopano) haeba matšoao a hau a sa ntlafatse ka mor'a ho qala meriana ea hau ea asthma.
- Na meriana e ncha ea asthma e tla sebelisana le meriana e meng? Ngaka ea hau e ka 'na ea se ke ea nahana ka ho sebelisana le kalafo kapa meriana ea litlama , haholo-holo haeba u sa ka ua bolella ngaka ea hau kapa ha ba e botsa. Etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ka meriana eo ue sebelisang haholo-holo holim'a counter and meriana e laetsoeng ke lingaka tse ling. Ho phaella moo, melemo e le 'ngoe ea ho sebelisa k'hemistri e le' ngoe ke hore pharmacy e ka khetholla likamano tse ka sehloohong le meriana e ncha ea asthma e sebelisa mekhoa ea bona ea k'homphieutha. Sena se ka ba molemo haholo haeba o bona lingaka tse fapa-fapaneng tse fapaneng 'me u lebala ho bolella e' ngoe ea tsona ka meriana eohle ea hau. Botsa setsebi sa hau sa lithethefatsi haeba ba fana ka tšebeletso ea ho kopanya lithethefatsi.
- Ho thoe'ng haeba ke lahleheloa ke tekanyo kapa ka phoso ke nka tekanyo e eketsehileng? Le hoja bohle re ikemiselitse ho noa meriana ea rona ka nepo, ka linako tse ling re etsa liphoso ka meriana ea rona. U etsa'ng ha u hloloheloa tekanyo ea meriana? Ho thoe'ng haeba u lebala ka ho noa meriana ea hau ea taolo le ka phoso ho nka tekanyo e eketsehileng? Botsa ngaka ea hao hore na u etse'ng e le hore u ka itokisetsa!
- Ke eng seo ke lokelang ho se tseba ka ho fa ngoana oa ka meriana ea hae? Hangata li-dosing tsa bana li fapane haholo le li-dosing tsa batho ba baholo. Etsa bonnete ba hore o tseba tekanyo e nepahetseng le hore na haeba e ka fapana le tekanyo e kholo.
- Na nka noa meriana ee haeba ke imme kapa ke nahana ka ho ima kapa ho anyesa? Le hoja meriana e mengata ea boroa e sebelisoa nakong ea bokhachane le lesea le sa tsoa tsoaloa, ke habohlokoa hore ngaka ea hau e tsebe hore na u nahanne ka ho ima kapa ho anyesa e le hore u buisane ka likotsi le melemo ho uena. Hobane bokhachane bo bongata ha bo hlophisehe, u ka 'na ua batla ho buisana le ngaka ka taba ena pele u lebella hore ho joalo.
- O na le tlhahisoleseding efe kapa efe e ngotsoeng? Kaofela re bile ofising ea ngaka 'me re bolella ngaka kapa mooki re utloisisitse ntho e' ngoe le e 'ngoe e re hlaloselitsoeng feela hore re fihle lapeng re lebale ntho e' ngoe le e 'ngoe. Li-handouts tse nang le lintlha tsa bohlokoa tse koahelang tse ngata tsa lipotso tsena li tla u thusa hore u noe meriana ea hau ka mokhoa o loketseng mme u lemohe litla-morao le katleho ea kalafo. Botsa ngaka ea hau haeba ba e-na le letsoho la ho koahela meriana ea hau ea asthma.
- Na ke hloka ho hlahloba? Ngaka ea hau e ka 'na ea batla ho sheba liteko tsa mali kapa ho etsa tlhahlobo ea ts'ebetso ea pulmonary ka mor'a ho qala meriana e ncha ea asthma. Etsa bonnete ba hore o utloisisa liteko tse hlokahalang le ha li hloka ho etsoa.
Mohloli:
Lekhotla la Sechaba ka Tlhahisoleseding le Thuto ea bakuli. Kamoo U ka Buang ka Litlhaloso