U U Motho ea Molemo ka ho Fetisisa oa ho Ruta ba Bang ka Boitsebiso ba hau ba IBD
Ho bolella motsoalle e mocha, kapa esita le oa khale, ka boemo bo sa foleng joaloka mafu a ho ruruha a lefuba (IBD) e ka ba thata. Ke taba e hlabisang lihlong le ea botho eo ho seng le ea mong oa lōna ea ka bang le boiketlo le. Empa ha u ipha nako ea ho nahana ka hore na ke mang, hobaneng, neng, hokae, le hore na o tla arolelana mathata a hau le metsoalle ea hau hokae, e ka u atametsa hammoho.
Bothata: Ho thata
Nako e Hlokehang: Nako e ngata eo ue hlokang ka bobeli.
Mona ke joang:
- Ke mang. Etsa qeto ea hore na u hloka ho bolella motho eo. Metsoalle e 'ngoe le e' ngoe le motsoalle oa khoebo ha ho hlokahale hore ba tsebe. O tla batla ho tseba motsoalle e mocha ka nako (bonyane likhoeli tse 'maloa) pele o arolelana ntho e itseng e le motho ka mong. Metsoalle e haufi e se e ntse e belaella kapa e tseba hore ho na le bothata, 'me e nka melaetsa ea bona ha e bua ka eona hokae. Motho enoa o lokela ho tšepahala mme o lokela ho boloka boemo ba hau ka sebete haeba o ba botsa.
- Hobaneng. Nahana ka mabaka ao motsoalle oa hau a lokelang ho a tseba ka IBD. Na ke hobane u hloka ho arolelana le motho e mong? Kapa mohlomong u qeta nako e ngata u le hammoho, 'me ba hlokometse hore u kula ka linako tse ling? Na ba botsa lipotso mabapi le lijo tsa hau, bophelo bo botle ba hao, mohlomong boima ba hao (haeba u lahlile)? Etsa botšepehi ho uena ka mabaka a hau.
- Neng. Etsa qeto haeba motsoalle oa hao a se a loketse ho utloa ka mathata a hau. E mong le e mong o na le mathata bophelong ba hae. Haeba u bolella motsoalle oa hao ha ba ntse ba sebetsana le mathata a bona, ba ka 'na ba se ke ba ba le kutloelo-bohloko joalokaha ba ne ba tla ba le nako e khutsitseng bophelong ba bona. Hase hore u tla imetsa motho e mong ka ho ba bolella ka IBD. Empa u lokela ho nahanela mathata a batho ba bang, le hoja u na le tse kholo tsa hau.
- Moo. Lebenkele le phathahane, le tšoarehileng kapa lebala la lifilimi ha le sebaka. U tla batla sebaka se khutsitseng, sephiring moo ka bobeli u ka buang u sa sitisoe hafeela u hloka.
- Joang. Khetha nako e khutsoanyane ka bobeli ba lōna. U ka 'na ua batla ho bolella metsoalle e' maloa ka nako e le 'ngoe, haholo-holo haeba e ka u tseba pele u elelloa. Empa haeba u e etsa ka bonngoe, uena le motho e mong u ka ela hloko ka hloko, ntle le litšitiso tsa batho ba bang kapa sehlopha se matla.
- Qala moqoqo habonolo feela. Hlalosa hore u na le mathata a bophelo bo botle, 'me boemo bo sa foleng (bo tla tla le ho ea). Ho ka 'na ha e-ba le linako tseo u sitoang ho ea libokeng kapa ho ba le matla a mangata joaloka metsoalle ea hau e meng. Empa hape hlalosa hore ha ho bolele hore ha u batle ho qeta nako le metsoalle ea hau kapa ho ithabisa. U batla ho phela ka mokhoa o tloaelehileng kamoo u ka khonang. U ka boela ua batla ho bolella motsoalle oa hau hore ha u ba kōpe hore ba "etse" ntho leha e le efe - ntle le hore e be mo mametseng ea mamelang ka linako tse ling.
- Fana feela ka uena - 'me ba-ba phutholohile. Batho ba nang le IBD ba na le likotsi, ba bang ba na le letšollo, ba bang ba amana le maemo a kang fistulae . Empa ha ho hlokahale hore u bolelle e mong le e mong boitsebiso bo bong le bo bong. Batho ba bang ba tla batla ho tseba ho feta ba bang. Haeba u il'o phomola le motho enoa, ba ka 'na ba batla ho tseba ka "mathata a ho hlapela". Haeba enoa ke motsoalle ea tsoang mosebetsing, ba ka 'na ba se ke ba batla ho utloa tlhaloso e qaqileng ea colonoscopy ea ho qetela.
- E-na le lipampiri tse letsohong haeba ba batla ho tseba ho eketsehileng. Kopitsa FAQ ea Crohn's FAQ kapa lefu la ulcerative colitis FAQ eo ba lokelang ho e bala haeba ba e rata. Lihlopha tse kang Crohn's le Colitis Foundation ea America li na le lipampitšana tse sa tšoaneng tse ngotsoeng bakeng sa bakuli ba sa tsoa fumanoa ba ka 'nang ba thusa motsoalle ea ferekaneng. U se ke ua o sutumelletsa ho bona, empa e fumaneha haeba ba batla ho tseba ho eketsehileng.
- Thabela nako ea hau hammoho! Hona joale kaha metsoalle ea hau e hlokomela boloetse ba hau, u se u le haufi 'me u ka thabela botsoalle ba motho e mong.
Seo U se Hlokang:
- Sebaka se ikhethang, se khutsitseng.
- Nako e ngata eo u nahanang hore u tla e hloka.
- Lipampitšana tse ling tsa IBD.