'Mè o ile a u ruta se fosahetseng.
Nose e nang le mali (epistaxis) ha e phutholohe ebile e tšosoa, empa hangata ha e kotsi. Bana ba fumana li-nosebleeds hangata ho feta batho ba baholo, hangata ho tloha ka ho halefisa lesapo (ho nka likhaka tsa bona) kapa ho tsoa bothateng bo boholo (joalo ka bolo ea maoto sefahlehong). Ha batho ba baholo ba fumana nosebleeds, e ka ba pontšo ea bothata bo bong bo bobe ba bongaka. Etsa bonnete ba hore o tla bolella ngaka ea hao haeba u fumane likhahla tsa mali, haholo-holo u sa tšoenyehe.
1 -
Tsamaea Pele, ha U KhutleU se ke ua leka ho sireletsa letlalo leo u le ratang ka ho itšetleha ka morao. E ka 'na eaba Momma o ile a re u itšetlehe ka hlooho ea hao ha u e-na le nko ea mali, empa o ne a e-na le sepheo se setle: o ne a sa batle ho senya jerese ea bolo ea hao.
Tsamaea pele, eseng morao. Mali a hloka ho ea kae-kae 'me haeba mokuli a itšetleha kapa a robetse, ho ka etsahala hore a theohele molaleng. Mali a ka kena ka sepakapakeng e bakang moea o thibelang kapa o kena ka mpeng. Mali a ka 'na a halefisa malapa' me a etsa hore mokuli a hlatse ka tšohanyetso, e leng ho ka 'nang ha senya tee haholo ho feta marotholi a' maloa a mali.
Ho ka etsahala hore ebe ha e le ho pholosa hempe feela joalokaha eka ha re rate pono ea mali. Re itšetlehile ka morao ho pata ho tsoa mali ho feta ntho leha e le efe e 'ngoe.
2 -
Tlanya Nose (ka Nepo)Tšoaea nko ea mokuli ka tlas'a borokho ba bony. U se ke ua phutholla likoti tse koetsoeng. Lintoana tsa hao li lokela ho ba lesapo le mesifa e bonolo. Haeba ho ntse ho e-na le mali a phallang, fetola tsela eo u nang le eona. Ha hoa lokela ho tsoa mali a bonahalang ha u ntse u tšoere nko.
E-ba le Mamello le Mamello ea Hao (Sena se ka 'na sa Nka Nako)
Methapo ea mali e fanang ka leseli la motsoako e ka kenngoa khahlanong le borokho ba bony (karolo e thata). Sena se emisa kapa se fokotsa ho phalla ha mali ho lumella lesela ho theha le ho emisa ho tsoa mali. Tšoara nko ka bonyane metsotso e mehlano. Latela litlhahiso tsena:
- U se ke ua lumella ho ea hlahloba mali ho fihlela metsotso e mehlano e fela.
- Kamor'a metsotso e mehlano (eseng pele ho moo), lokolla khatello ea ho bona hore na mali a khaolitse. Haeba ho se joalo, fokotsa metsotso e 10 lekhetlong lena. Hopola: u se ke ua lumella ho ea hlahloba mali ho fihlela metsotso e 10 e fela. Khuta hape ka metsotso e 10 ha ho hlokahala.
- Ho beha leqhoa kapa pampiri ea ho hatisa lik'hemik'hale holim'a borokho ba nko ho ka thibela methapo ea mali le ho thusa ho emisa mali . Sebelisa sena ho phaella khatello.
- Kamora ho tsoa mali ho laoloa, u se ke ua lumella motho ea hlokofalitsoeng hore a otse nko ea hae. Ho lla nko ho tla lokolla li-clots le ho khothalletsa mali ho tsoa hape.
Nako ea ho bona ngaka
Haeba nosebleed e sa emise kamora 'nete ea bobeli kapa ea boraro (metsotso e 15 ho isa ho e 20 ea ho sebelisa khatello), ke nako ea ho bona ngaka. U lokela hape ho bona ngaka haeba mali a tsoa ka lebaka la kotsi e kang ho oela kapa ho otloa sefahlehong.
Haeba nosebleed e potlakile mme motho a lahleheloa ke mali a mangata (ho feta senoelo) kapa haeba mali a theoha morao, o lokela ho bona ngaka. Haeba ka nako leha e le efe mokuli a ikutloa eka o na le lihlooho tse phatsimang, moferefere, kapa o fokola, bitsa 911 . Haeba li siuoa li sa laoleheng, linko tsa mali li ka baka tšabo .
> Mohloli:
> Li- noblebleeds . (2014). Univesithi ea Amerika ea Otolaryngologia-Hlooho le ho Phala ha Mokho . E fumaneha ho tloha ho http://www.entnet.org/content/nosebleeds