Ha u e-na le bothata ba khatello ea kelello (ADHD), hangata u itšoara ka mokhoa o se nang boikemisetso mme u khelosoa habonolo, mme mohlomong u na le bothata ba ho tsepamisa maikutlo le ho tsepamisa maikutlo mesebetsing ea bohlokoa. Mathata ana a ka ba kotsi bophelong ba letsatsi le leng le le leng - haeba u le ngoana ea nang le ADHD, limaraka tsa hao li ka 'na tsa utloa bohloko,' me haeba u se u le motho e moholo, u ka 'na ua thatafalloa ho sebetsa hantle mosebetsing kapa ho boloka kamano e ntle.
Ho fihlela ho bana ba 5% ba kenang sekolo le bana ba kenang sekolo ba hlaheloa ke ADHD. Bakeng sa ba bangata ba bona, matšoao a tla tsoela pele ho ba batho ba baholo. Hase hantle hore na ke eng e bakang ADHD; bafuputsi ba lumela hore ho ka 'na ha e-ba le ho se leka-lekane ha lik'hemik'hale bokong kapa mohlomong esita le ho se tšoane ha' meleng bokong.
Ho totobetse hore e kena malapeng: Haeba u e-na le kamano e haufi le ADHD, menyetla ea hau ea ho e ntlafatsa e ka holimo ho makhetlo a mahlano ho feta batho ba tloaelehileng.
Batsoali ba 'nile ba bua ka lilemo tse ngata hore lijo li bonahala li phetha karolo ea matšoao a bana ba ADHD,' me ba bangata ba tlose li-dyes tsa lijo le li-additives, hammoho le tsoekere, lijaneng tsa bana ba bona ho leka ho sebetsana le boemo bona. Leha ho le joalo, lipatlisiso tsa morao-rao li bua ka ntho e ncha e ka hlaselang matšoao a ADHD: gluten.
Maloetse a bobebe le ADHD a amanang le lithuto
Bopaki ba ho kopana pakeng tsa ADHD le lefu lena le leng le le leng le matla: bana le batho ba baholo ba nang le lefu lena le sa fumaneheng le bona ba bonahala ba e-na le kotsi e kholo ea ADHD ho feta baahi bohle.
Phuputsong e le 'ngoe, bafuputsi ba ile ba leka batho ba 67 ba nang le ADHD bakeng sa lefu lena le le leng. Barupeluoa ba ithutoang ba ne ba le lilemo li 7 ho ea ho tse 42. Kakaretso ea 15% e ile ea hlahlojoa e le ntle bakeng sa lefu lena le leng. Seo se phahameng haholo ho feta ketsahalo ea celiac ho palo ea baahi, e ka bang 1%.
Hang ha ba qala ho ja lijo tse nang le gluten , bakuli kapa batsoali ba bona ba tlaleha ntlafatso ea bohlokoa boitšoarong ba bona le ts'ebetsong ea bona, mme lintlafatso tsena li tšehetsoa ke litekanyetso ho lenane la ho hlahloba lingaka li sebelisang ho shebella matla a matšoao a ADHD.
Phuputso e 'ngoe e ile ea phenyekolla liketsahalo tsa matšoao a ADHD ho batho ba neng ba sa tsoa fumanoa ba e-na le lefu lena. E shebile litho tsa 132, ho tloha ho ba banyenyane ho ea ho batho ba baholo, 'me ba tlaleha hore "matšoao a ADHD a fetisetsoa holimo har'a bakuli ba lefu lena le sa phekoloang." Hape, ho ja lijo tse nang le gluten ho ile ha ntlafatsa matšoao kapele le ho feta - likhoeli tse tšeletseng ka mor'a ho qala lijo, batho ba bangata ba ne ba ntlafetse haholo matšoao a ADHD.
Leha ho le joalo, ha ho lithuto tsohle li fumaneng khokahano e joalo pakeng tsa celiac le ADHD. Ka mohlala, ho ithuta ka 2013 ho tloha Turkey, ho fumanoe litekanyo tse tšoanang tsa lefu lena le le leng ho bana ba lilemo li hlano ho ea ho tse 15 le ADHD, le lihloohong tse laolang.
Bopaki bo fokolang bo hlakileng ba ADHD le Gluten Senensity
Hase motho e mong le e mong ea nang le bothata ba gluten o na le lefu lena la ceciliac - lipatlisiso tsa morao-rao li khetholitse matšoao bakeng sa kutloisiso e sa hloekang ea gluten , boemo bo sa utloisisoeng bo bonahalang bo akarelletsa ho itšoara ha gluten empa e se tšenyo ea mala ho khethollang lefu lena le leng.
Ho utloahala ha mongobo ho ka ama 8% ea baahi ka tekanyo e itseng. Bakeng sa batho ba nang le kutloelo-bohloko ea gluten , lithuto li bontša hore ho ka etsahala hore gluten e phetha karolo ea matšoao a ADHD, empa ha e hlake hore na e bapala karolo e kholo hakae.
Phuputsong e le 'ngoe e kholo, bafuputsi ba ile ba sheba liphello tsa lijo tsa gluten-free, casin (GFCF) ho batho ba nang le mathata a sa tšoaneng a li-spectrum. Ba ile ba tlaleha phello e ntle ho matšoao a ADHD empa ba hlokomela hore ba ne ba sitoa ho tiisa hore e tsoa lijong tsa GFCF. Ba ne ba boetse ba sa tsebe hore na phello e ka 'na ea bakoa ke ho tlosa gluten kapa ho tlosa casin ho lijo tsa barupeluoa.
Ka tsela e sa tloaelehang, batsoali ba bana ba nang le ADHD ba tlalehile ntlafatso ea boitšoaro (ba bang ba bohlokoa haholo) ha ba beha bana ba bona lijo tse khethehileng, ho akarelletsa le lijo tsa gluten. Leha ho le joalo, ho thata ho kopanya liphetoho tseo le liphetoho tsa lijo.
Hajoale, ha ho na teko e amohelehang ho lemoha kutloisiso ea gluten; Tsela e le 'ngoe feela ea ho tseba hore na u na le eona ke haeba matšoao a hau (a atisang ho akarelletsa mathata a ho itšunya-tšoaea empa hape a ka kenyelletsa mathata a kelello a kang hlooho ea hlooho le boko ba kelello) hlakola ha u e-ea mahala.
Ntlha ea Bohlokoa: E-ea Gluten-Ntle kapa Che?
Haeba u belaela hore gluten e ka tlatsetsa matšoao a ADHD ea hau kapa a hao, u lokela ho etsa'ng?
Ntlha ea pele, o lokela ho nahana ka ho hlahloba lefu lena la sekhahla, haholo-holo haeba uena kapa ngoana oa hau a bontša matšoao a mang a amanang le 'ona . Hopola, hase matšoao 'ohle a amang tsamaiso ea hau ea lijo; matšoao a pholileng a bana a ka 'na a akarelletsa ntho e' ngoe e poteletseng, e kang nako e khutšoanyane kapa ho hlōleha ho atleha.
Maemong a mangata, ngaka ea hau e tla sebelisa tlhahlobo ea mali bakeng sa ho hlahloba lefu lena le leng , le lateloa ke endoscopy haeba tlhahlobo ea mali e le ntle.
Haeba liteko li le mpe bakeng sa lefu lena la li-celiac (kapa haeba u etsa qeto ea ho se phehelle ho hlahloba), u ka 'na ua batla ho buisana ka ho tlosa gluten lijong tsa hau kapa lijo tsa ngoana ka khoeli kapa joalo ho bona hore na matšoao a ntlafatsa. E le ho etsa tlhahlobo ena hantle, u tla lokela ho qoba gluten ka botlalo, eseng feela ho e khutlisa ho eona. Haeba matšoao a susumetsoa ke ho kenngoa ha gluten , o lokela ho hlokomela phetoho khoeling eo.
Lisebelisoa:
Güngör S et al. Kakaretso ea lefu lena le lekaneng-ho lahleheloa ke tlhokomelo / ho kula ha motho. Journal of Pediatric Gastroenterology le phepo e nepahetseng. 2013 Feb; 56 (2): 211-4.
Lahat E. et al. Ho ata ha li-antibodies tse leli ho bana ba tšoeroeng ke lefu la neurologic. Neurology ea bana. 2000 Mohlomong; 22 (5): 393-6.
Niederhofer H. Mokhatlo oa Tlhokomeliso-Bofokoli / Matšoao a ho Hlakola le Maloetse a Bohlokoa: Tlaleho e Khutšoanyane. Motsoalle e Moholo oa Tlhokomelo bakeng sa Mathata a CNS. 2011; 13 (3): PCC.10br01104.
Neiderhofer H. et al. Phuputso ea pele ea matšoao a ADHD ho batho ba tšoeroeng ke lefu lena. Litaba tsa Mathata a Tlhokomeliso. 2006 Nov; 10 (2): 200-4.
Whiteley P. et al. Thuto ea ScanBrit e hlophisitsoeng, e laoloang, e se nang bokooa ea ho kenella ha lijo tse nang le gluten le ea casin bakeng sa bana ba nang le bothata ba lipapali tsa autism. Tsebo ea phekolo ea kelello. 2010 Apr; 13 (2): 87-100.