Hangata lero la lemone le entsoe e le phekolo eohle ea tlhaho, e bonolo le e sa theko e tlaase bakeng sa mahlaku a mafura le likhohlopo. Empa na e hlile e sebetsa?
Pele u qala ho sebelisa lemon letlalong, a re hlahlobe seo saense e se bolelang.
Ho sa tsotellehe litlhaselo, ha ho na bopaki ba Lemon Juice Clears Acne
Ka tloaelo lero la lemone le sebelisitsoe kalafo ea mahlaseli meriana e thehiloeng litlama.
Hape ho na le li-blogs tse ngata tsa botle, mahlaseli le mekhoa e bululetsoeng ea tlhokomelo ea letlalo ea DIY kajeno e ntseng e tsoela pele ho rorisa melemo ea lero la lemone bakeng sa maqeba le likhohlopo.
Ho hongata hoo ke hloileng ho fapana le lijo-thollo, empa ha ho na bopaki boo nka bo fumanang bo tšehetsang khopolo ea hore lero la lemone le hloekisa likoti kapa khaello.
Lemon Juice ke Astringent le Antibacterial
Lero la lemone le na le litšobotsi tse etsang hore e bonahale e le phekolo e ntle ea tlhokomelo ea letlalo. E phopholetsa ka bonolo, kahoo e ka thusa ho fokotsa ho tlotsa oli.
Hape ke antibacterial, haholo-holo kaha e baka tikoloho e nang le lik'hemik'hale tseo libaktheria li sa li rateng. Ho ba le litšobotsi tsa ho itšireletsa ka bongata ha hoa lekana ho hlakola li-acne.
E boetse e Hlompheha haholo
Letlalo la motho ka tlhaho lea hloekisa, le pH pakeng tsa 4.5 le 5.5. Lero la lemone ke acid e matla haholo, e nang le pH ea hoo e ka bang 2.
Le hoja seo ha se utloahale eka ke phapang e kholo, ke ha u nahana hore ka bohato bo bong le bo bong bo lekaneng le pH e kholo, acidity e eketsa ka 10.
Ka lebaka leo, lero la lero la lemone ha le mamele ka makhetlo a mabeli feela, empa ha e le hantle e ka ba lekhoba le lekanang ho feta letlalo.
E ka baka Letlalo la Letlalo ha le sebelisoa holimo
Kahoo, ha ho pelaelo hore lero la lero la lemone le tla otla (haholo-holo) ha ue hlaba ka holimo, haholo-holo eo ue khethileng .
Empa na u ne u tseba hore, ka lebaka la pH e tlaase ea lero la lemone, e ka baka lik'hemik'hale tse chesang?
Esita le haeba e sa chese letlalo la hao e ka etsa hore u kopane le dermatitis, e leng leshano le hlahisang ha letlalo la hao le bonahala le halefisitsoe.
Feela hobane ntho e kang lero la lemone ke ea tlhaho ha e tiise ka ho toba hore e sireletsehile bakeng sa letlalo. Hopola, poison ivy e boetse ke ea tlhaho empa ha u batle ho e kenya ka letlalo.
E Etsa Hore Motho a Chese ka Bohale ha a Kopane le Letsatsi
Factoid e 'ngoe e thahasellisang bakeng sa hau: lero la lemone, le litholoana tsohle tsa citrus bakeng sa taba eo, li ka etsa hore letlalo la hao le be le mahlaseli letsatsing. Kahoo haeba u e sebelisa letlalong ebe u tsoa ka ntle, u ka fumana ho chesa ha letsatsi haholo.
Motso oa lero la lemone ha o na 'maraka o tsepamisitsoeng holim'a taba ena, leha ho le joalo. Ho na le meriana e tloaelehileng e tloaelehileng e etsang hore letsatsi le be le kutloisiso ea letsatsi.
Citrus e ka boela ea baka moferefere o matla o bitsoang phytophotodermatitis. Phyto- e bolela semela, setšoantšo se khanyang, se-skin, le -isis se bolela ho ruruha. E behe hammoho 'me phytophotodermatitis e bolela "ho halefa ha letlalo ho bakoang ke limela le leseli." Semela tabeng ena e ka ba lemon.
Lemons (le litholoana tse ling, meroho le limela) li na le li-furocoumarins. Ts'ebetso tsena ha li kotsi ho tsona, empa shebella ha u li kopanya le letsatsi.
Li-furocoumarins, ha li e-na le khanya ea letsatsi, li baka tšenyo ea seleng ea DNA.
Sena se ka baka ho phatloha ho matla ho tukang. Hape esita le thibelo ea letsatsi e ke ke ea u sireletsa ka ho feletseng ho lefu lena, le hoja le ka fokotsa hanyenyane.
Phytophotodermatitis e boetse e bitsoa "lefu la lime" (e le papali ka boloetse bo tloaelehileng haholo le bo sa amaneng le lyme ) kapa "margarita rash" hobane hangata e bakoa ke lero la lime. Empa litholoana tsohle tsa citrus li ka baka phytophotodermatitis, joalo ka litholoana tse ling, rantipole, oli e itseng ea bohlokoa, esita le joang le mofoka.
Ho tseba sena, ho lokela ho nkoa tlhokomelo e kholo ho tlosa letsatsi ha u etsa qeto ea ho sebelisa lero la lemone letlalong la hao.
Lemon e na le Lotsana ea Letlalo-Bophelo bo Botle ba Vithamine C
Li Lemone li na le melemo e mengata letlalong la hao, empa mohlomong eseng ka tsela eo u neng u nahana ka eona qalong.
E 'ngoe ea lintho tse molemo ka ho fetisisa tseo Lemons e li etsetsang tsona ke lihlahisoa tsa bona tse ngata tsa vithamine C. Vithamine C, eo hape e bitsoang ascorbic acid, e sebelisoa lihlahisoa tse ngata tsa tlhokomelo ea letlalo.
Vithamine C ke motsoako o moholo oa ho tsofala le oa antioxidant. E thusa ho loantša mahala radicals, khanyetsa letlalo, le ho thibela wrinkles. Hape ke vithamine ea bohlokoa e re thusang ho etsa collagen, e leng protheine e thusang ho haha letlalo le matla le le phetseng hantle.
Tšebeliso ea lihlooho tsa lero la lemone hase tsela e molemohali ea ho fana ka vithamine C letlalong. Lihlahisoa tsa ascorbic lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo li na le lisebelisoa tse ling, kahoo e ke ke ea e-ba e halefisang letlalo joalokaha lero la lamon le otlolohileng le ka khona.
Ho e-na le ho e sebelisa letlalong, noa lero la lemone ho e-na le hoo. Ho noa metsi ka ho penya kapa tse peli tsa lemon e ncha ke tsela e molemo haholo ea ho kenyelletsa melemo ea letlalo ka lero le letsatsi. Ho noa lero la citrus le hona ho u fa liphello tse khahlanong le botsofali. Mefuta ea li-citrus e thusa ho fokotsa tšenyo ea lisele ha li nooa, kahoo ha ho hlokahale hore u bokelle letlalo.
Liphuputso tse ling li bontšitse hore ho sebelisa li-citrus ka molomo ho ka fokotsa marotholi le ho eketsa collagen. Ba bang ba re ho noa lero la li-citrus ho ka 'na ha e-ba le tšireletso khahlanong le mefuta e itseng ea kankere ea letlalo.
Leha ho le joalo, ka bomalimabe, ha ho na bopaki ba hore ho noa lero la lemone ho na le phello leha e le efe e entsoeng ka acne.
E boetse e na le Alpha Hydroxy Acids
Lemons le eona e na le acid e citric. Citric acid ha e na vithamine C. E hlile e le ea sehlopha se bitsoang alpha hydroxy acids (AHAs).
Joaloka vithamine C, alpha hydroxy acids ke lintho tse tloaelehileng tsa tlhokomelo ea letlalo. Ba tloaetse ho fetisa letlalo, ho qhaqha lisele tsa letlalo la shoeleng, 'me ba tlohele letlalo hore le ikutloe le boreleli le le khanyang.
Empa hape, alpha hydroxy acid lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo li leka-lekanngoa ho fana ka letlalo la hao ka katleho, empa e bolokehile.
Lero la lemone le ka fetisa letlalo la hao hape, joaloka peele ea maoto ea lapeng. Empa e ka boela ea e-ba ea mabifi haholo hoo u ka hlokomelang. E ka baka ho omella, ho halefa kapa esita le ho phunya, haholo-holo haeba u sebelisa lero la lemone sefahlehong sa hau hangata.
Juice ea Lemon e ke ke ea felisa maqeba a li-acne
Kahoo, rea tseba hore ha e na phekolo ea mahlahahlaha. Empa ho thoe'ng ka phekolo ea likhala tsa masapo?
Ka bomalimabe, lero la lero la lemone le ke ke la felisa ho tepella maikutlong kapa ho koahela litlolo tsa mahlaseli, kapa hona ho theola maqeba. Mefuta ena eohle ea maqeba ha e le hantle e thata haholo ho e phekola. Ho bona ntlafatso e hlakileng ea maqeba ana, ho tla hlokahala hore u be le mekhoa ea ho phekola ka mahlaseli ea litsebi e etsoang ke dermatologist kapa ngaka ea ngaka ea ngaka.
Lero la lero la lemone ke pheko e tloaelehileng ea batho bakeng sa ho senyeha ha mali (PIH) , e leng matšoao a lefifi a setseng ka mor'a hore li-pimples li folise. Le hoja ho se na bopaki ba lero la lemone, alpha hydroxy acids-hobane li potlakisa ho tsosolosoa ha sele-li bontšitsoe ho fokotsa PIH.
Empa AHAs e fumanoang ka lero la lemone hangata e tlase haholo ho feta eo u ka e fumanang esita le lihlahisoa tse ngata tsa alpha hydroxy acid. Kahoo lero la lero la lemone le ke ke la atleha ho tlosa matheba a lefifi ho feta alpha hydroxy acid.
E 'ngoe ea li-caveat: Haeba lero la lero la lemone le halefisa letlalo la hao le ka etsa hore ho be le matheba a maholo ao u lekang ho a fokotsa. Kahoo e-ea bonolo kapa u qobe ho beha lero la lemone letlalong ka ho feletseng, haholo-holo haeba u tloaetse ho hlahisa matheba a lefifi ka mor'a hore li-pimples kapa maqeba a mang a phekole.
Litlhahiso Haeba U sa ntse U Batla ho Sebelisa Lemon Juice Letlalo la Hao
Mokelikeli oa lemone e ka 'na ea se ke ea e-ba oona phekolo eohle ea tlhaho eo u e batlang, empa haeba u le hlokolosi, u ka khona ho e sebelisa bakeng sa phekolo ea letlalo la ka nako e le' ngoe. Ho boloka letlalo la hao, leha ho le joalo, latela lintlha tsena tsa ts'ireletso:
- Le ka mohla u se ke ua sebelisa lero la lemone haeba u na le letlalo le thata. E ne e ka halefisa letlalo la hao habonolo, kahoo ke hobane'ng ha u lekeha? Sebelisa lilae tsa lemon metsing a hau ho e-na le hoo.
- Lula letsatsi. Kamehla u hlatsoe hantle pele u tsoela ka ntle, 'me u tsebe hore ho ka etsa hore u khone ho chesoa ke letsatsi esita le ka mor'a hore ue hlatsoe. E ka 'na ea e-ba khopolo e ntle ea ho sebetsa bosiu.
- Kopanya lero la lemone le motsoako o mong ho e-na le ho sebelisa ka ho toba letlalo. Sena se ka thusa ho hloekisa lero hobane ha se le mabifi letlalong. Nka fana ka maikutlo a ho kopanya le yogurt, oatmeal, motsoako, kapa esita le ho hlakola ka metsi.
- U se ke ua e tlohela letlalong la hao haholo. Hopola, lintho tsena li matla. Metsotso e 'maloa feela, ka sebele ha e na ho feta 5, e tla etsa joalo. Che, u se ke ua robala ho eona (ho sa tsotellehe seo ba bang ba se buang).
- Sebelisa feela ka linako tse ling. Hangata ka makhetlo a 'maloa ka khoeli e ntle, letsatsi le letsatsi ha le joalo. Sebelisa hangata haholo mme o tla qetella o omme, o halefisitsoe, mme mohlomong o khabisa letlalo.
- U se ke ua sebelisa maqeba a tebileng. Haeba u sebelisa e le phekolo ea letheba, hopola ho sebelisoa feela ka maqeba a ka ntle le ho hlatsoa ka mor'a metsotso e seng mekae. U se ke ua sebetsa liketsong tse khōloanyane, tse tebileng. U ka 'na ua halefisa haholoanyane' me ha o na ho folisa kapele.
- Khaotsa ho sebelisa hang-hang haeba u hlokomela mofuta ofe kapa ofe oa ho halefisa kapa oa ho halefa. 'Me u tla batla ho fa ngaka ea hau fono haeba khalefo e le mpe kapa e nka nako e telele ho feta letsatsi kapa joalo.
Tsela e Molemo ka ho fetisisa ea ho tlosa mafura ke ho sebelisa lits'ebeletso tsa meriana
Ka sebele, haeba o batla tsela ea ho tlosa li-acne hantle ka ho fetisisa ho na le meriana ea phekolo ea meriana. Che, ha se mokhoa oa tlhaho oa ho phekola mahlaku, empa ke tsela e atlehang ka ho fetisisa.
Meriana ea mahlaseli a mangata , haholo-holo a nang le benzoyl peroxide , e ntle bakeng sa linyeoe tse bobebe tsa li-acne le / kapa li-blackheads. Haeba li-acne tsa hao li manganga, li atile, kapa li chesoa, u tla rua molemo meriana ea ngaka ea lithethefatsi .
Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho fana ka nako ea meriana ho sebetsa. Ho ka etsahala hore ebe o nka likhoeli tse 3 ho isa ho tse 4 pele u hlokomela ntlafatso ea hau ea mafura, kahoo u khomarele.
> Mehloli:
> Goncalves NE, de Almeida HL Jr, Hallal EC, Amando M. "Tekanyetso ea Phytophotodermatitis." Phytodermatology, Photoimmunology le Photomedicine. 2005 Dec; 21 (6): 318-21
> Kim DB, Shin GH, Kim JM, Kim YH, Lee JH, et. al. "Antioxidant le Anti-Aging Mekhoa ea Metso ea Juice e Thehiloeng ka Moriana." Li-Chemistry tsa Lijo. 2016 Mar; 194: 920-7.
> Zou Z, Xi W, Hu Y, Nie C, Zhou Z. "Ketso ea Antioxidant ea Litholoana tsa Citrus." Li-Chemistry tsa Lijo. 2016 Apr 1; 196: 885-96.