"U se ke ua ja lebese ha u e-na le serame. Lebese le etsa li-mucus." Menyetla e ntle u utloile e 'ngoe ea lipolelo tsena-kapa tse ling tsa tsona-pele. Batho ba bangata ba lumela hore lihlahisoa tsa lebese li etsa li-mucus haholo ha u kula. Empa na ho na le bopaki? Na ho hlile ho na le bopaki ba ho tšehetsa tumelo ee e tloaelehileng?
Mucus le Colds
Matšoafo, feberu le mafu a mang a phahameng a phefumoloho a etsa hore re ikutloe re le crummy e ntle.
Li etsa hore matšoao a mefuta eohle e be le nko , bothata ba ho kopana , ho khohlela, 'metso, le ka linako tse ling feberu. Tse ngata tsa matšoao ana li hlaha ka lebaka la kokoana-hloko e hlaselang 'mele ea rona. Ha e le hantle matšoao ana ke mokhoa oa ho itšireletsa-tsela eo 'mele ea rona e leka ho felisa kokoana-hloko e re kulang. Ho hlahisa tlhahiso ea li-mucus ke tsela e 'ngoe eo' mele oa hao o loantšang tšoaetso, 'me le hoja ho se monate ho sebetsana le eona, e hlile e sebeletsa morero.
Kahoo, haeba 'mele oa hau o ntse o bōpa likokoana-hloko ho felisa tšoaetso ea hau kapa tšoaetso e' ngoe e tsoang linaheng lisele joaloka limela tse ling, na lihlahisoa tsa lebese li na le bothata bo bong le bo bong? Ha e ntse e hlaha, mohlomong ha ho joalo.
Seo Saense e se Buang
Ho bile le lipatlisiso tse 'maloa tse etselitsoeng ho leka khopolo ea hore lihlahisoa tsa lebese li eketsa tlhahiso ea lik'hamphani. Liphello tsa lithuto tsena li bontša hore ha li joalo. Ho noa lebese kapa ho ja lihlahisoa tsa lebese ha ho hlahise li-mucus tse ngata.
Ha batho ba botsoa hore na ba ikutloa joang ha ba koalehile 'me ba ja lihlahisoa tsa lebese, ba atisa ho tlaleha hore ba ikutloa joaloka lik'hamphani tsa bona tse ngata.
Leha ho le joalo, bopaki ba saense ha bo tšehe litlaleho tsena.
Phuputso e 'ngoe e ile ea etsa hore ho be le lihlahisoa tsa lik'hamphani ha batho ba ne ba ntša masiba ebe ba ba lekanya. Phuputso e 'ngoe e ile ea leka tsela eo batho ba ikutloang ka eona ka mor'a ho noa lebese la khomo kapa lebese la soya,' me litholoana li ne li tšoana. Barupeluoa ba ne ba sa tsebe lebese la mofuta oo ba neng ba noa empa ba tlaleha matšoao a tšoanang haholo.
Lipatlisiso tsena ka bobeli li fihletse qeto ea hore ha ho na bopaki ba hore lebese le na le tšusumetso ea tlhahiso ea li-mucus.
Lebaka Leo Batho ba Lumelang Sena
Ho noa lebese ho ka etsa hore li-musik li ikutloe li le matla 'me li siee seaparo sa nakoana molomong le molaleng. Ho ka etsahala hore liphello tsena li lebise tumelong ea hore lihlahisoa tsa lebese-le lebese ka ho khetheha-li eketsa tlhahiso ea li-mucus ha e hlile e sa e etse. U ka 'na ua ikutloa eka u na le likokoanyana tse ngata molaleng oa hau ha u noa lebese hobane li ikutloa li le matla, empa ha e le hantle ha li sa le teng moo.
Maemong a mang, batho ba hlileng ba nang le menyetla ea ho etsa lebese kapa lihlahisoa tsa lebese ba ka 'na ba e-ba le keketseho ea tlhahiso ea lik'hamphani e le karolo ea mokhoa o fokolang. Leha ho le joalo, batho ba bangata ba nang le ts'oaetso e nepahetseng ea lebese ba na le matšoao a kang mahae (ho phatloha), ho hlatsa, bohloko ba mala, mali a tšollang mali kapa anaphylaxis ha ba ja lihlahisoa tsa lebese.
Seo U ka se Etsang ka Mucus
Kahoo, hona joale ha re tseba lihlahisoa tsa lebese ha li na le ts'ebeliso ea tlhahiso ea lik'hamphani, u ka 'na ua batla ho tseba seo u ka se etsang ho thusa ha nko ea hao le hlooho li ikutloa eka li kopane. Ha ho na lebaka la ho qoba lihlahisoa tsa lebese, empa ho na le lintho tse ling tseo u ka li etsang.
- Noa Metsi a mangata. Ho lula u e-na le metsi a mangata le ho noa metsi a mangata ho tla thusa ho fokotsa mucus le ho e lumella hore e halefe habonolo. Batho ba bangata ha ba noe metsi a lekaneng ka letsatsi mme u tla hloka le ho feta ha u koalehile. Leka feela ho boloka metsi le uena ka nako eohle le ho e noa nako le nako kamoo u ka khonang.
- Matha Humidifier . Ho tšoana le kamoo metsi a nooang a ka fokolang masikase, ho matha mohloli oa boipheliso ho tla thusa. Mongobo o mong moeeng, haholo-holo ha u robetse bosiu, o tla thusa ho boloka lifofane tsa hao li se ke tsa omella le ho halefa. E tla thusa ho lokolla tšubuhlellano e le hore e ka boela ea senya habonolo.
- Leka Meriana ea OTC . Lithethefatsi tse kang li-decongestants le li-expectorants li ka thusa ka ho ferekanngoa ka ho qhaqha li-mucus le ho li lumella hore li tsoe ka libe tsa hau.
- Sebelisa Saline Spray . Li-sprays tsa saline li fumaneha ka ho fetisisa lijong tsa lithethefatsi kapa pharmacy ebile ke tsela e ntle ea ho lokolla li-mucus linong tsa hao le li-sinus. Li-sprays tsena li bonolo ebile li bonolo ho li sebelisa. Ha li na meriana, kahoo li bolokehile 'me ha li na litla-morao.
- Leka Setso sa Sinus kapa Potso ea Nete . Ho tšoana le saline ea saline, lihlahisoa tsena li sebelisa tharollo ea saline ho hlakola libe tsa hau. Haeba u koalehile kapa u sebetsana le li-mucus tse ngata, tsena ke khetho e kholo ea ho hloekisa tse ling tsa tsona. Ke habohlokoa hore kamehla u sebelise metsi a koahetsoeng kapa a phehiloeng nakong e fetileng a pholileng ha u ntse u iketsetsa tharollo ea saline. Le ka mohla u se ke ua sebelisa metsi a pompong a otlolohileng kapa metsi hantle Li ka silafala kapa li na le likokoana-hloko tse ka bakang tšoaetso e tebileng.
Lentsoe le Tsoang ho
Ho na le lipale tsa "basali ba khale" moo batho ba lumelang hobane ba ba utloile ka nako e telele kamoo ba ka hopolang kateng. Haeba e mong le e mong eo u mo tsebang a u bolella ntho e 'ngoe ea' nete, u atisa ho lumela hore ke. Empa ha ho tluoa tabeng ea saense le meriana, re hlokometse hore litumelo tse ngata tseo batho ba li lumelang ha li joalo joaloka batho ba bangata ba lumelang. Kahoo hona joale o tseba, lebese ha le bōpe li-mucus, ka hona ha ho hlokahale hore u qobe ice cream haeba u na le serame.
> Mehloli:
> Lebese le Tlhahlobo ea Mafura. ACAAI. http://acaai.org/allergies/types-allergies/food-allergy/types-food-allergy/milk-dairy-allergy. E phatlalalitsoe ka la 12, 2015.
> Pinnock CB, Graham NM, Mylvaganam A, Douglas RM. Likamano pakeng tsa lebese li na le lihlahisoa tsa li-mucus ho baithaopi ba baholo ba phephetsoeng ke li-rhinovirus-2. Na Tšireletso ea Rev e . 1990; 141 (2): 352-356. doi: 10.1164 / ajrccm / 141.2.352.
> Wüthrich B, Schmid A, Walther B, Sieber R. Lebese la ho sebedisa ha le lebise ho hlahisa lik'hemik'hale kapa tlhaho ea asthma. Ke Mofuta oa Lihlahisoa . 2005; 24 (6 Tlatsetso): 547S - 55S.