Ho haella ha vithamine D ho atile haholo ho batho ba nang le COPD , ba eketsehang ka ho ata ha maloetse. Ka lilemo, liphuputso li 'nile tsa hlahloba kamano pakeng tsa ho haelloa ke vithamine D le COPD ho leka ho kopanya matheba' me ka tsela e itseng li kopanya tsena tse peli hammoho. Ho fihlela joale, ha ho na bopaki bo teng bo tšehetsang hore bofokoli ba vithamine D bo amahanngoa le kotsi e eketsehileng ea COPD kapa ho ata ha ho eketseha ha COPD ho eketsa .
Empa, ha ho bolele hore vithamine D, e le setlatse, hase ea bohlokoa. A re ke re hlahlobeng kamano ena hanyane ka hanyane.
Bohlokoa ba vithamine D
Vithamine D ke ntho ea tlhaho e hlahisoang ke 'mele ea rona ho arabela ha ho pepesehela letsatsi. Bohlokoa ba vithamine D bo qala ka pōpelong 'me bo tsoelapele ho pholletsa le bophelo bohle ba rona. Karolo ea eona e ka sehloohong ke ho thusa 'mele ea rona hore e amohele khalsiamo lijong tseo re li jang. Joaloka calcium, ke habohlokoa ho hola ha masapo le ntlafatso. Ntle le vithamine D, 'mele ea rona e ke ke ea khona ho fumana khalsiamo, e neng e tla siea masapo a rona a fokola, a fokolang,' me a atisa ho robeha.
Mefuta e Amanang le Ho haella ha Vithamine D le COPD
Ho haella ha vithamine D ho hlalosoa e le ho ba le serum ea mahlakoreng a 25-hydroxyvitamin D ea tlase ho, kapa e lekanang le, 20 ng / ml. Batho ba nang le COPD, ba nang le bokooa ba Vitamin D, ba ka 'na ba e-ba teng
- E-ba le lefu la ho fokola ha masapo
- E-ba bobebe
- E-ba ho tsuba hona joale
- E-ba le khatello ea maikutlo
Ho haella ha vithamine D le COPD Ho eketsa matla
Liphuputso li fumanoe hore bakuli ba nang le tekanyo e kholo ea vithamine D bathong ba COPD ba nang le bofokoli ba vithamine D bo fokolang ha bo fokotsa ts'oaetso ea ho mpefala ha COPD. Leha ho le joalo, tlatsetso e ka fokotsa matla a eketsehileng ho bakuli ba nang le bofokoli bo matla ba vithamine D.
Hobane ho haelloa ke vithamine D ho amahanngoa le litekanyetso tse phahameng tsa batho ba shoang ka har'a sehlopha, litsebi tse ngata li lumela hore vithamine D supplementation ke tsela ea bohlokoa, e sa sebeliseng chelete ea ho thibela mafu.
Ho phaella moo, liphuputso li bontša hore khalsiamo le phaello ea vithamine D ho bakuli ba COPD ba haelloang ke li-vithamine tsena ba ka fokotsa kotsi ea ho robeha ha likokoana-hloko le ho fokotsa mafu. Ho tlatsetsoa ho ka boela ha thusa ho fokotsa tšoaetso e amanang le COPD le ho thibela tšebetso ea matšoafo ho fokotsa le ho feta.
Ho haella ha vithamine D ho amahanngoa le ho mpefala ha matšoafo le mapheo a potlakase a potlakileng ho fokolang batho ba nako e telele ba tsubang. Ho tlatsetsa ka vithamine D ho ka thusa ho sireletsa matšoafo liphellong tse kotsi tsa ho tsuba.
Melemo ea Tlatsetso
- E ka fokotsa kotsi ea maloetse a matla a ho phefumoloha ka kakaretso ea baahi
- E ka ba le phello e sireletsang khahlanong le liphello tse kotsi tsa ho tsuba matšoafong
- E ka thusa ho sireletsa sesole sa 'mele
- E ka ba le liphello tse khahlanong le ho ruruha tse molemo ho batho ba nang le COPD
- E ka ntlafatsa matla a mesifa le boikoetliso ba boikoetliso e lumellang bakuli hore ba fumane liphello tse molemo ho tloha mananeong a phekolo ea 'mele
U Lokela ho Nka Vitamin D E kae?
Ho latela Vitamin D Council, likhahla tsa vithamine D tse fetang 30-40 ng / mL (75-100 nmol / L) li ka fokotsa kotsi ea COPD.
E le hore batho ba finyelle maemo ana, batho ba bangata ba lokela ho nka likarolo tsa 1000-5000 tsa machaba (IU) (25-125 mcg) ka letsatsi ka vithamine D3, mofuta o sebetsang oa vithamine D e hlahisoang tlas'a letlalo. Leha ho le joalo, ba boetse ba hatisa hore, kaha ho na le phapang e kholo ho tloha ho motho ho ea ho motho, tekanyo e nepahetseng e lokela ho khethoa ka ho lekanya maemong a mali a mokuli a mangata, 'me likhoeli tse' maloa ka morao, ho nka vithamine D3 ho eketsa kapa ho eketseha ha UVB.
TLHOMO: Pele o qala ho eketsa lijo tsa hau le vithamine D, ho molemo ho hlahloba le mofani oa tlhokomelo ea bophelo mabapi le hore na ke tlatsetso efe le tekanyo e nepahetseng bakeng sa hau.
Lisebelisoa:
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