Seo U ka se Tsebang ka Inshorense, Meriana, Liente le Oxyjene
Ho tsamaea le lefu le sa foleng la pulmonary ( COPD ) ho ka ba phephetso, haholo-holo haeba u sa rera esale pele. Ho sa tsotellehe hore na u tsamaea kalafo, khoebo, kapa monyaka, ho lokisetsa ka ho lekaneng ho bohlokoa bakeng sa leeto le sireletsehileng le le thabisang. Pele o paka mekotla ea hao mme u tsoe ka tlung eo, nahana ka lintlha tse latelang tsa 10 tsa maeto ha u etsa lipampiri tsa merero ea hau.
1 -
Rokella ho khethoa le ngaka ea hauHo bua le ngaka ea hau ka merero ea hau ea maeto ke e 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa ho tsamaea le COPD. Tse ling tsa lipotso tseo u lokelang ho li botsa ke tsena:
- Na ho sireletsehile hore ke tsamaee?
- Ha ke e-ea libakeng tse phahameng, na litekanyetso tsa ka tsa oksijene li tla fetoha?
- Nka tloha ka mor'a nako e kae ka mor'a ho buuoa ka matšoafo ?
Ngaka ea hau e ka buisana le uena ka lintho tsena nakong ea kopano ea hau ea pele. Hape ke khopolo e ntle ea ho ba le lintho tsa motheo tsa 'meleng, feela ho netefatsa hore u hantle hantle bakeng sa maeto.
2 -
U se ke Ua Lebala Litlaleho Tsa Hao Tsa BongakaNakong ea kopano ea hau ea bongaka pele u etela, botsa ngaka ea hau hore u fumane kopi ea litlaleho tsa hau tsa bongaka . Ho molemo le ho feta, e-re a hatise kakaretso ea tlhokomelo ea hau e le hore, ha boemo ba tšohanyetso bo e-ba teng, ngaka leha e le efe e sa tsebeng histori ea tsa bongaka e tla ba le khopolo e molemo ea ho u tšoara.
Bonyane, litlaleho tsa hau tsa bongaka li lokela ho kenyelletsa lethathamo la meriana ea hau ea morao-rao, lengolo la ngaka la hau bakeng sa oksijene e tlatsetsang (haeba ue sebelisa), le polelo e tsoang ho ngaka ea hao ea ho lumela hore u tšoaneloa ke maeto.
Bakeng sa ho fihlella habonolo, tsamaisa litlaleho tsa hau tsa bongaka ka fensetere le likarolo tse ling tsa lipampiri tsa hau tsa maeto. Boloka folda ho motho oa hau, haeba mojaro oa hau o lahleha.
3 -
Haeba ho khoneha, U se ke Ua Tsena FeelaHa o e-na le boemo bo tebileng ba bongaka bo kang COPD, ho molemo ho tsamaea le molekane, ho sa tsotellehe hore na motho eo ke motho oa hau ea bohlokoa, mong ka uena kapa motsoalle.
Haeba o kula ha u le leetong la hao mme o sitoa ho araba lipotso mabapi le boemo ba hau ba bongaka, motho eo o lokela ho kenella. Sena se bolela hore molekane oa hau oa maeto o lokela ho tloaelana le tlhokomelo ea hau ea bongaka, ho akarelletsa le meriana ea hao le litlhoko tsa oksijene tsa hau.
Molekane oa hau o lokela ho tloaelana le lisebelisoa leha e le life tsa bongaka tseo u li tlisang leetong la hau, ho akarelletsa le oksijene ea concentrator, nebulizer , le / kapa COPD inhalers .
4 -
Hlahloba Molao oa Inshorense oa hauHo thoe'ng haeba u tsoa meriana kapa u lahleheloa ke eona ha u ntse u le tseleng? Na inshorense ea hau e koahela refills sebakeng se seng kapa naheng e 'ngoe? Habohlokoa le ho feta, na leano la hau le koahela kalafo ea ts'oaetso ea tšohanyetso ho tsoa ho netweke, kapa na ho tla hlokahala hore u fumane molao oa tsamaiso oa tlatsetso ?
Batho ba bangata ha ba tsebe hore Medicare ea setso ha e fane ka tlhokomelo ea meriana e fanoeng ka ntle ho United States, ntle le mehlala e sa tloaelehang haholo. Tse ling (empa eseng kaofela) Merero ea tlatsetso ea meriana e koahela maeto a machaba.
Ha e le hantle, papali ea hau e ntle ka ho fetisisa, ke ho hlahloba k'hamphani ea inshorense pele u etela ho qoba inshorense leha e le efe e senyehang tseleng. Sena se tla u thusa hore u tsebe hore na u tla hloka inshorense ea maeto ea ho tsamaea. U se ke ua lebala ho paka pampiri ea inshorense ea hau ea thepa ka mekotleng ea hao e hlahlobiloeng 'me u tsamaee ka har'a hao.
5 -
Etsa setšoantšo ho MedsHa ho ntho e mpe ho feta ho ba hōle le malapa le ho tsoa meriana. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa haholo ho boloka meriana ea bohlokoa, ho kenyelletsa le litekanyetso tse seng kae tse eketsehileng pele u tloha.
Kamehla u noe meriana ea hau setsing sa eona sa pele. Meriana e lokela ho ngoloa ka mokhoa o nepahetseng le ho e fuoa, eseng ho motho e mong.
Haeba u sebelisa inhaler, e lokela ho isoa lebokoseng la eona la pele le nang le lengolo la lengolo la ngaka. Kamehla u boloke meriana ea hau ha u e-ea teng ha mokotla oa hau o lahleha kapa oa lieha.
6 -
Tlanyetsa Tlhokomelo ea Bongaka ha U ea TengHo ea sebakeng se sa tloaelehang? Kopa ngaka ea hao ho khothaletsa ngaka le sepetlele sebakeng seo, e le hore u be lehlakoreng le sireletsehileng. Etsa bonnete ba hore o fumane aterese e nepahetseng le nomoro ea fono ea mong le e mong ebe u eketsa tlhahiso eo ho folda ea hau ea bongaka.
Haeba ngaka ea hao e sitoa ho khothaletsa mang kapa mang, k'hamphani ea hau ea inshorense e ka khona ho u fa lethathamo la bafani.
7 -
Nahana ka ho Tsamaea le OxygenHaeba o tla fofela sebakeng seo u eang ho sona, hlokomela hore ntlo ea sefofane e hatelloa holimo. Sena se bolela hore nakong ea ho fofa, moea o ka kamoreng o na le oksijene e fokolang ho feta e tloaelehileng.
Batho ba bang ba nang le COPD ba sitoa ho mamella maemo a tlase a oksijene moeeng o ka tlaase 'me qetellong ba hlaolela hypoxemia , boemo bo etsang hore ho be thata ho phefumoloha.
Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho buisana le ngaka ea hau ka oksijene pele u tsamaea. Esita le haeba ka tloaelo u sa sebelise oksijene ea supplemental , ngaka ea hau e ka e khothaletsa ha u fofa.
Haeba o hloka ho sebelisa oksijene e tlatsang ha u fofa , tsebisa sefofaneng sa lipere pele u etela 'me u kholisehe ka ho feletseng hore u utloisisa le ho finyella litlhoko tsa bona tsa ho tsamaisa oksijene.
US Federal Aviation Administration e lumella feela libaka tse itseng tse nang le lik'hemik'hale tse nang le oksijene tse ka sebelisoang lifofaneng, ka hona u ka 'na ua tlameha ho hira lisebelisoa tse amohelehang. U tla hloka ngaka ea ngaka ho ngaka ea hau, 'me u tla tlameha ho nka libaktheri tse ling hape.
8 -
Koetlisa Matla a Hao a NamaneHangata, ho tsamaea ka sefofane, terene, kapa koloi ho hloka hore u lutse nako e telele, e leng kotsi e tsejoang bakeng sa bothata bo tebileng ba vein thrombosis (DVT).
Ho tsuba, ho ba le lilemo tse fetang 60, le ho ba boima ba 'mele ho eketsa kotsi ena. Haeba ho khoneha, ha u le tseleng e eang moo u eang teng, ema hang ka hora e le 'ngoe u tsamaee. Haeba ho sa khonehe ho tsamaea, emisa ka pel'a setulo sa hau le ho phahamisa 'mele oa hau le ho theoha ha u eme liotleng tsa hao ka makhetlo a 10 ka hora.
Haeba u tsamaea ka koloi, nka maeto a nako le nako ha u emisa libaka tsa peterole kapa libaka tsa phomolo. Tsamaea ho tloha le ho tloha ka kamoreng kapa ka koloi ha u tsamaea ka terene.
Haeba ho ke ke ha khoneha ho tsamaea kapa ho ema, sebelisa mahlaseli a namane setulong sa hau ka ho otlolla maoto ebe o supa le ho itlhakisa menoana ka makhetlo a 10 ka hora.
9 -
Hopola Li-VaccinHaeba u rerile ho tsamaea linaheng tse ling, hlokomela hore na ke liente life tseo u tla li hloka ka ho hlahloba le Li-Centers for Control and Prevention (CDC) tsa Mafu. CDC e fana ka 'mapa oa lefatse la A ho Z, o nang le litlhoko tse khethehileng tsa maeto naheng ka' ngoe.
Haeba maeto a machaba e se karolo ea moralo oa hau, nahana ka ho fuoa feberu, haholo-holo ha u palame terene kapa sefofane haufi le bapalami ba bang ba ka 'nang ba kula.
Hape, nka mehato ea mantlha ea tlhokomelo khahlanong le bokuli: Hlatsoa matsoho khafetsa 'me u nke botlolo ea letsoho la letsoho la letsoho ho fokotsa menyetla ea ho tšoara vaerase e ka lebisang ho fokolang ha COPD .
10 -
Phomola, ja hantle le ho ikoetlisaE 'ngoe ea likarolo tse hlokomolohang haholo tsa ho tsamaea ke ho itlhokomela pele, nakong, le ka mor'a leeto la hau. Sena se bolela hore u tla hloka ho ja lijo tse matlafatsang, ikoetlisa kamehla, 'me u phomole ka ho lekaneng ho eketsa matla a hao, ho fokotsa mokhathala le ho fokotsa jet. Ho etsa joalo ho ka etsa hore leeto le seng le sithabetsang le be le thabisang.
- Boitlhakiso: Matsatsing ana, lihotele tse ngata li etsa hore ho be bonolo bakeng sa ho ikoetlisa ka matla ho boloka mahlahahlaha hōle le lehae ka ho fana ka baeti mahala ea litsi tsa bophelo bo botle. Likepe tsa likepe li atisa ho kenyelletsa lihlopha tsa ho ikoetlisa tsa sehlopha liphuthehong tsa bona tsa phomolo Haeba ho sebetsa ho ke ke ha khoneha, ho kenyelletsa le ho tsamaea letsatsi le leng le le leng maetong a hau a maeto ke e 'ngoe ea litsela tse loketseng tsa ho ikoetlisa hōle le lehae.
- Ja lijo hantle: Ho etsa lintho tse ntle ha u ntse u tsamaea ha u ntse u tsamaela hona joale ha ho bonolo ho feta leha e le neng pele. Boholo ba lireschorente bo 'nile ba phahama holim'a lijo-thollo tse phetseng hantle ka ho fana ka khetho e tlaase ea lik'halori e ntseng e latsoa haholo. Hape mananeo a phepo e nepahetseng a ka u thusa hore u etse liqeto tse molemo ha u reka lebenkeleng.
- Fumana phomolo e lekaneng: Qetellong ho sa tsotellehe, hopola ho ithaopela. Iphe nako ea ho phomola pakeng tsa maeto a letsatsi le letsatsi, le haeba u sa robale. Ho etsa joalo ho tla tsosolosa matla a hau, kahoo u ke ke ua hloloheloa merero e thabisang ea mantsiboea. Leka ho robala 'me u tsohe ka nako e le' ngoe letsatsi le leng le le leng, haeba ho khoneha, u be u robale lihora tse supileng ho isa ho tse robong bosiu bo bong le bo bong.