U tseba bokae ka mofuta oa niacin o fumanehang ho phekola k'holeseterole e phahameng? Haeba u tšoana le batho ba bangata, ho sebelisa li-niacin (vithamine B3, nicotinic acid) ho tlatsetsa ho fokotsa maemo a k'holeseterole ho ka u thusa.
Nicotinic acid ke mofuta oa niacine oo ngaka ea hao e ka e khothalletsang ho theola k'holeseterole ea hau. Ka tloaelo e fanoe ka tekanyo e phahameng, e ka hlahisa HDL ("e ntle" k'holeseterole) ha e ntse e theola LDL ("cholesterol" e mpe) le triglycerides (mofuta oa mafura a fumanoang 'meleng oa hao).
Nicotinic acid e fumaneha haholo ntle le lengolo la ngaka. Ha o reka OTC nicotinic acid ho theola k'holeseterole ea hau, qoba mefuta e bitsoang niacinamide le inositol . Hobane'ng? Hobane ba na le phello e fokotsehang ea k'holeseterole kapa e se nang letho.
Nicotinic acid e fumaneha ka mekhoa ea ho lokolloa hang-hang, e ts'ehetsoeng, le mekhoa e atolositsoeng. Lihlahisoa tsena li sebetsa ka tsela e tšoanang ho fokotsa k'holeseterole ea hao, e fapana le hore na e nka nako e kae ho lokolla nicotinic mmele oa hau.
Acid Nicotinic Release Release
Ho lokolloa hang-hang (IR) nicotinic acid, e tsejoang hape e le "ho lokolloa ka potlako" nicotinic acid, e kena mali a hau hang ha ue nka. Hobane tekanyo eohle e kenella ka mali a hao ka nako e le 'ngoe, IR eicotinic acid e boetse e le mofuta o bakang bongata ba litla-morao tse bakoang ke linic tse kang ho tsuba, mofuthu le ho hlohlona.
Likopi tse ling tsa nicotinic acid li ka 'na tsa se ke tsa bolela hore li na le "ho lokolloa hang-hang" kapa "ho lokolloa ka nako e telele" (bona ka tlaase) sehlahisoa.
Haeba letšoao le sa bolelle hore na ke mofuta ofe oa nicotinic ka har'a botlolo, ho sireletsehile ho nka hore ke sehlahisoa sa IR.
Nicotinic Acid e ts'ehetsoeng
Ho fokotsoa (SR) nicotinic acid, eo hape e tsejoang e le "ho lokolloa ha nako" nicotinic acid, e etselitsoe ho lokolla nicotinic 'meleng oa hao ka nako e telele ho e-na le nako eohle.
Haeba o nka SRic nicotinic acid sehlahisoa, o ka ba le litla-morao tse bakoang ke li-nicin, empa hangata li ke ke tsa phutholoha joalokaha u ne u tla ikutloa ha u nka sehlahisoa sa IR.
U lokela ho tseba hore mofuta oa SR oa nicotinic acid o nka nako e telele ka ho fetisisa ho mefuta e meraro ho tloha 'meleng oa hau ka botlalo. Seo se bolela hore se lula 'meleng oa hao nako e telele ho feta fomu ea IR kapa ER. Ka lebaka lena, batho ba nkang SR nicotinic acid ba na le kotsing e eketsehileng ea chefo ea sebete, e sa tloaelehang ho ba nkang lihlahisoa tsa IR le ER. E le ho fokotsa menyetla ea ho ba le chefo ea sebete, u ka rata ho nka mofuta oa ER oa nicotinic acid ho e-na le foromo ea SR.
Ntho e lokisitsoeng ea Acot Nicic acid
Mofuta ona oa nicotinic acid o ka fumanoa ka ngaka ea ngaka e tsoang ho ngaka ea hau tlas'a lebitso la khoebo ea Niaspan. (Slo-Niacin, sehlahisoa se laoloang ke OTC, se ka 'na sa theko e tlaase.)
Phallo e fetisitsoeng (ER) nicotinic acid e lumellana kae-kae pakeng tsa mefuta ea IR le SR ea nicotinic acid. Ha e lokolloa 'meleng oa hau e lieha ho feta ea mofuta oa IR, empa e potlakile ho feta foromo ea SR. Litla-morao li ntse li ka 'na tsa etsahala, empa hape, ha li matla joalo ka mokhoa oa IR. Ho phaella moo, ha ho na bothata ba chefo ea sebete e amanang le mofuta ona oa nicotinic acid.
Tlhokomeliso
Esita le haeba o reka nicotinic ka holim'a counter ho e-na le ka lengolo la ngaka, u se ke ua nahana ka lona e le "feela tlatsetso." e ntse e le mofuta oa meriana, ho sa tsotellehe hore lebitso le leng ke "vithamine B3." Etsa bonnete ba ho fumana ngaka ea hao hantle pele u qala ho e nka, ebe u tlaleha ngaka ea hau litla-morao tse matla hang-hang.
Lisebelisoa:
"Niacin le k'holeseterole." Univesithi ea California, Berkeley-Berkeley Wellness (2011).
Pieper JA. "Ho utloisisa li-niacin formulations." Am J Managing Care. 2002; 8 (12): S308-S3014.