Ho fumana hore motho eo u mo tsotellang o na le kankere e kang leukemia , lymphoma kapa myeloma e ka ba e makatsang, ea maikutlo le e senyang. Ha bothata ba motho e mong bo etsa hore re ikutloe re le bobe, ho thata ho nahana hore na motho ea fumaneng lefu lena o lokela ho ikutloa joang.
Tšepo ea rona ke hore re ka fumana mantsoe a nepahetseng kapa liketso tse nepahetseng ho nka bohloko bo bong, empa re ka re'ng seo re se utloang?
Hona ke ntho efe e nepahetseng eo u ka e buang?
Nka Cue
Ka linako tse ling ntho e makatsang ka ho hlahloba kankere ke kamoo mokuli ae sebetsang kateng. Ba ka 'na ba bontša matla a sa lumellaneng ao u sa kang ua tseba hore a na le' ona, kapa ua ba kotsing e ngata ho feta eo u neng u e tseba. Ba ka 'na ba bontša maikutlo a' maloa a fapaneng - masoabi, bohale, boikutlo ba molato, tšabo, ho se tsotelle, ho qoba - ka linako tse ling ba ka bonts'a tsohle hang-hang kapa ba fetoha ho tloha motsotsoana ho fihlela motsotsoana.
Tsela eo motho a itšoarang ka eona ho boemo leha e le bofe e bōpiloe ke liphihlelo tsohle tsa tsona ho tloha nakong e fetileng, e leng se lebisang litseleng tse sa tšoaneng tseo batho ba sebetsanang ka tsona le liketsahalo. Ka bokhutšoanyane, ha ho tluoa tabeng ea ho sebetsana le ho hlahlojoa ke khatello ea maikutlo joaloka kankere, lebeletse ho sa lebelloang.
Seo moratuoa oa hau a se utloang ka lefu la bona se tla thusa ho fetola karabelo ea hau ho eona. Mohlomong ba le sethaleng moo ho bona hore na ba batla ho bua ka eng, kapa mohlomong ha ba batle ho bua ka eona ho hang.
Haeba li fumanoa ka nako eo boloetse ba bona bo tsitsitseng, karabo ea hau e tla fapane ho feta haeba e fumanoa e e-na le boemo bo sokelang bophelo kapa e le sepetlele.
Eng kapa eng eo ue khethileng ho e bua, Etsa ntho e itseng
Ka linako tse ling khatello ea ho bua ntho e nepahetseng e ka ba e sithabetsang. Ho thoe'ng haeba moratuoa oa hao a qala ho lla?
Ho thoe'ng haeba ba u botsa ntho eo u sa e tsebeng? Ho thoe'ng haeba ba u halefisa? Ho thoe'ng haeba u etsa hore ba ikutloe ba le bobe?
Moleko o ka ba oa ho qoba maemo ka ho feletseng. Etsoe, baa tseba hore ua ba tsotella, na ha ho joalo? 'Nete ke hore kankere ke tlou e kamoreng. Ho se amohele hore ho na le ntho e utloisang bohloko ho feta ntho leha e le efe eo u ka e buang.
Kamoo U ka Tšoarang Maeto a Sepetlele
Ho etela sepetlele ha hoa lokela ho hlahlojoa kankere "botumo," haeba ho na le ntho e joalo. Batho ba bangata ba na le tšenyo e tebileng ho lipetlele, 'me haeba u tseba sena, tseba hore ho na le litsela tse ling tse ngata tseo u ka bontšang hore na u tsotella hakae.
Haeba u se na bothata lipetlele, ho na le lintho tse seng kae tseo u lokelang ho li nahana pele u etela:
- Etela pele. Fumana lihora tse etileng tsa booki. Lebeletse hore le se ke la etela hoseng haholo kapa hoseng haholo le hore hangata ho na le phomolo nakong ea thapama. Hape, fumana hore na motsoalle oa hau kapa moratuoa oa hao o amohela baeti sebakeng sa pele.
- Lebella ho boloka ketelo ea hau e khutšoanyane. U lokela ho etela ka nako e fetang metsotso e 20 ho isa ho e 30 ka nako. Ka ho khetheha bakuli ba kankere ea mali ba tšoeroe ke mokhathala o moholo , o ntseng o mpefala ke ho hlahlojoa ha morao tjena. Haeba ba batla hore u lule nako e telele, joale lula nako e teletsana, empa etsa bonnete ba hore ha u ba khathatse.
- Lula hole ha u sa ikutloe hantle. Batho ba nang le mefuta ena ea kankere hangata ba na le tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung nakong eo ba fumanoang ka eona,' me ho pepesehela vaerase kapa libaktheria ho ka lebisa maloetse a tebileng haholo . Esita le haeba o sa kula, etsa bonnete ba hore u hlatsoa matsoho ka botlalo ha u kena kamoreng ea sepetlele le ha u tsoa.
- Haeba o batla ho tlisa limpho , sebelisa kahlolo ea hau. Limela le lipalesa li ka ba le kamoreng e fokolang ea sepetlele, empa ka lebaka la ho itšireletsa, ho ka 'na ha se ke ha e-ba ho loketseng ho ba kenya ka kamoreng ea mokuli ea leukemia kapa ea lymphoma. Sheba le baoki kapa setho sa lelapa ho bona hore na se loketse pele o etela.
- Hopola: ha se mabapi le uena. Etsa bonnete ba hore puisano ea hau e lebisitsoe ho mokuli, eseng ka litaba tsa hau .
Seo U ka se Buang Mamello ea Kankere
Keletso e molemo ka ho fetisisa boemong bona ke ho bolela kamoo u ikutloang kateng . Na u nahana ka bona? Ebe u re joalo. Na ua tsotella? Ebe u re joalo. Na u masoabi hore ba ntse ba feta ho see? Ebe u re joalo. Ha u tsebe seo u lokelang ho se bua? Ebe u re joalo . Tse ling tsa tse ling tse qalang tsa puisano ke tsena:
- Ke teng haeba u batla ho bua.
- Ke kopa ho thusa ka tsela leha e le efe eo nka e khonang.
- Na u na le baeti?
- Na ho na le motho e mong eo u ka ratang hore ke ikopanye le eena?
- Sena e lokela ho ba ntho e thata ho feta.
Seo U sa Lokelang ho se Bua Mamello ea Kankere
Ka linako tse ling ho ka ba bonolo ho tseba lintho tse nepahetseng tsa ho bua ho feta tseo u sa lokelang ho li bua. U se ke ua tšoaroa haholo ha u leka ho bua ntho e nepahetseng. Leka feela ho qoqa ka tlhaho. Leha ho le joalo, ho na le lintho tse seng kae tseo u lokelang ho li qoba:
- U se ke ua e etsa ka uena kapa ua e bapisa le ntho eo u kileng ua e etsa.
- Haeba ba sa batle ho bua, u se ke ua qobella taba ena. Ba tlohelle hore ba tsebe hore u fumaneha neng ha ba batla.
- U se ke ua leka ho fumana litšusumetso. Ha ho na tekanyo e ngata ea silevera ho hlahlojoa kankere ea mali, kahoo qoba ho bua lintho tse kang, "Ho ka ba bobebe," kapa, "Bonyane ha se ..." Ho motho ea nang le lefu lena mohlomong ke boemo bo bobe ka ho fetisisa.
- U se ke ua bua ka maikutlo a feteletseng a ho se tšepe.
- U se ke ua tsamaea haeba lintho li e-ba thata. Haeba motho a halefile, a ke a ba lumelle. Haeba ba u bolella hore ba tšaba, bulela moqoqo e le hore ba ka u laola. "Ke eng eo ue tšabang haholo?" "Nka etsa'ng ho thusa ka tšabo ea hau?" Memo ena e ka ba thata ho e laola, empa e khutlisetse hantle lebaleng la mokuli mme u ba lumelle hore ba bue. Ka tsela eo, ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka seo u ka se buang.
- Qoba ho bua lintho tse fokolang seo mokuli a se khonang ho se kang "U se ke ua khathatseha," "Ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla ba e loketseng" kapa "Thabisa."
- Ha ho motho ea lokelang ho fumana kankere. Esita le haeba u lumela hore khetho ea motho eo a phelang ka eona e tlatsetsa maloetseng a bona, kapa haeba u nahana hore e ne e le "thato ea Molimo" hore sena se etsahalle, u se ke ua itlhokomela.
Kamoo U ka Thusang Kateng
Ho na le litsela tse limilione tseo u ka li bolellang motho eo u mo tsotellang ka liketso . Ntho e kholo ka liketso tsa ho tsotella ke hore u ikutloa eka u thusitse ho jara boima ba molekane oa hau. Esita le mosebetsi o monyenyane ka ho fetisisa o ka ananeloa haholo ho feta oo o o tsebang. Litlhahiso tse seng kae tse u thusang ho qala:
- Mamela ka hloko mokuli ha ba ntse ba bua le ho ba khothaletsa hore ba tsoele pele haeba u hlokomela hore ba batla kapa ba hloka.
- Romela karete ho ba tsebisa hore u nahana ka bona.
- Na u ne u tseba hore bakuli ba bangata ba tšoeroeng ke kankere ea mali ba tla hloka ho tšeloa mali nakong e itseng nakong ea phekolo ea bona? Ho thoe'ng ka ho fana ka mali ka tlhompho? Kapa ho molemo le ho feta, ithute ho eketsehileng ka hore na ho ba mofani oa mokha oa masapo ho tla ba ho nepahetse kapa che.
- Ha u tsebe letho ka kankere ea mali, lymphoma kapa myeloma? Fumana ho eketsehileng mabapi le hore na moratuoa oa hau o fumane eng.
- Ithaopela ho hlokomela liphoofolo tsa lapeng kapa bana.
- Hula mohloa oa bona kapa u phunye litsela tsa bona.
- Lokisetsa lijo tse ling bakeng sa friji kapa seriti sa bona. Fana ka lipoleiti tse majabajaba tsa pampiri e le hore ba se ke ba tšoenyeha ka ho hloekisa.
- Sebelisa melaetsa bakeng sa bona.
- Ithaopele ho etsa mesebetsi ea lehae ea bona e kang ho hlatsoa lijana, ho hloekisa kapa ho hlatsoetsa liaparo. Nahana ka setifikeiti sa mpho sa tšebeletso ea ho hloekisa.
- E fana ka ho fana ka lipalangoang ho baemeli.
- Lokisetsa mokotla oa tlhokomelo ea chemo eo ba ka e tlisang le bona bakeng sa liboka kapa litlafo.
- Tlisa filimi, buka kapa CD hore ba thabele ha ba le sepetlele.
Ka holim'a tsohle, e-ba le kutloelo-bohloko
Ho tseba hore na u ka re'ng ha u le maemong a sithabetsang ho thata kamehla, haholo-holo ha boemo bo le kotsi. Lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li nahanisisa pele u bua, lumella motho hore a bue ntle ho tšitiso le hore a behe sepheo sa moqoqo. Ela hloko ho bua ka hore na ba batla ho bua haholo hakae ka seo ba se fumanang.
Ho bontša tlhokomelo le kutloelo-bohloko linthong tseo u li buang li ka tsamaea leeto le lelelele leetong la kankere ea moratuoa oa hau.
Lisebelisoa:
Kaplan, R. (2004) Kamoo U ka Buang Kateng Ha U sa Tsebe Seo U ka se Buang: Mantsoe a Nepahetseng Bakeng sa Linako Tse Thata. Prentice Hall Press: New York.