Ha o qala kalafo e ncha, ho na le tlhaho ka ho feletseng ho ba le lipotso tse ngata. E tla nka nako e kae ho bona liphetho? U lokela ho ba le litla-morao life? Na litla-morao tseo u nang le tsona li tloaelehile?
Ka tšepo, u se u kile ua qoqa le dermatologist ea hau ka seo u ka se lebellang holafo ea hau. Leha ho le joalo, ho thata ho hopola boitsebiso bohle boo. Mohlomong u ne u e-na le lipotso tseo u lebetseng ho li botsa, kapa u botsa hore na u sa tsebe ho botsa eng.
Ha e le hantle, lipotso tsa bohlokoa kamehla li etsa hore moemeli oa dermatologist a ipiletse ho uena. Empa haeba u batla ho fumana maikutlo a tloaelehileng a seo u ka se lebellang ho tsoa kalafo ea hau e ncha, ke kenyelitse tataiso ea motheo bakeng sa hau.
Lebella Liphello Tse Tšoanang Joaloka ho Tsamaea, ho Senya le ho Khaotsa
Ha ho bonahale eka ha ho na toka, empa letlalo la hao le tla bonahala le le bobe haholo nakong ea mekhahlelo ea pele ea phekolo, haholo-holo libeke tse seng kae tse qalang. Meriana e mengata ea kalafo ea kalafo, ho tloha benzoyl peroxide ho li-topical retinoids ho isotretinoin , e tla omella letlalo la hao likarolong tse sa tšoaneng.
Kahoo, ka nako e itseng o tla ba le bothata, ho penya le bofubelu ho phaella ho lihlopha. Sena ke se tloaelehileng.
U se ke ua lumella sena ho u nyahamisa, 'me u se ke ua khaotsa ho sebelisa mekhoa ea hau ea phekolo. Ho sebelisa mongobo o pholileng o se nang oli, letsatsi le leng le le leng ho tla thusa letlalo la hao ho shebahala le ho ikutloa le le betere.
Ka lehlohonolo, ho omella le ho qeta ho qeta libeke tse 'maloa ha letlalo la hao le fokotsa meriana e mecha. Haeba ho omella kapa ho halefisoa ho bonahala eka ho matla, leha ho le joalo, u se ke ua tsilatsila ho letsetsa dermatologist.
U ke ke ua bona Ho ntlafatsa Libeke tse 'maloa ho ea ho Likhoeli
E, e ka (le mohlomong e tla) e nka nako e telele. U tla tsoela pele ho fumana li-breakouts tse ncha nakong ena, hape.
Libeke tse seng kae tse qalang li tla nyahamisa, hobane ho bonahala eka phekolo ea hau ha e sebetse. U tla ipotsa hore na ke hobane'ng ha u ntse u khathatseha kalafo hobane lihlopha tse ncha li ntse li hlaha!
E ka nka likhoeli tse tharo kapa tse 'nè pele u qala ho hlokomela phapang letlalong la hao. U se ke ua tela pele ho nako ena.
Hopola hore kalafo ea li-acne e nka nako. Lula ho lona 'me u fe nako ea meriana ho sebetsa.
U ka 'na ua soetseha' me ua nyahama (ha u le mothating oa pele)
Libeke tse seng kae tse qalang tsa ho phekola mafura a ka ba nako e lekang. U batla ho bona ntlafatso, u halefisitsoe ke litla-morao tsa kalafo, 'me u nyahame haeba u sa bone liphetho kapele.
Ho tepella le ho feta ha phekolo ea pele eo u e lekang e sa sebetse 'me u lokela ho qala ka meriana e meng.
Likhoeli tsena li thata! Ho phekola li-acne ho thata. Ho lekane ho etsa hore u batle ho tela ka linako tse ling.
Hoo e batlang e le motho e mong le e mong ea nang le acne o ikutloa joalo ka nako e itseng. Re bile teng kaofela. Rea tseba hore na ho tsieleha hoa utloahala joang. Le hoja libeke tsena li le thata, u se ke ua tela.
Dermatologist ea hau o teng ho thusa. Bitsa haeba o e-na le lipotso mabapi le phekolo ea hau, mo tsebise hore na o na le mathata ka meriana ea hau kapa haeba li-acne li sa ntlafatse. Boloka litemoso tsa hau 'me u' ne u sebelise phekolo ea hau.
Ho ka 'na ha nka nako e teletsana ho feta eo re e lebeletseng, empa hoo e batlang e le liketsahalo tsohle tsa li-acne li ka ntlafatsoa ka phekolo e nepahetseng.
U tla lokela ho 'ne u sebelise mekhoa ea hau ea phekolo esita le ka mor'a hore li-acne li ntlafatse
Haeba o ne o tsitsitse kalafo ea hao ho pholletsa le nako eohle ea ho omella le ho pholletsa le nako, ka nako e telele u emetse ho bona ntlafatso, ka tšepo u tla putsoa ka letlalo le hlakileng.
(Haeba u sa bone liphello, u se ke ua khathatseha. Etsa hore dermatologist ea hau e tsebe. E ka nka liteko tse seng kae pele u fumana meriana e u sebetsang.)
Hona joale kaha u fumane liphello tse ntle, u se ke ua lahla meriana eo. Tsoela pele ho li sebelisa!
Le hoja ho bonahala ho le thata ho sebelisa meriana ea phekolo ea acne ho hlakola letlalo, sena ke sona se tla boloka letlalo la hao le hlakile. Khaotsa ho li sebelisa, 'me li-acne li tla khutla.
Meriana ea kalafo ea kalafo ha e phekole mahlaseli a kotsi, ba e boloka e le tlas'a taolo. O tla hloka ho tsoelapele ho sebelisa litlhare tsa hau ho boloka letlalo la hao le hlakile.
Ntle le molao ona ke isotretinoin - hang ha o fetile thupelong kapa tse peli, hangata li-acne lia tsamaea hantle. U ke ke ua lula ho isotretinoin ka ho tsoelang pele.
Mehato e latelang:
Haeba u batla ho fumana lintlha tse eketsehileng ka mekhoa e khethehileng ea phekolo, sheba likarolo tse ka tlaase mona:
Seo U ka se Lebellang ho tsoa Treatment ea Benzoyl Peroxide
Seo U ka se Lebellang ho Phekolo ea Retin-A (Tretinoin)
Litlhahiso tsa ho sebelisa benzoyl Peroxide
> Mohloli:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Tataiso ea Tlhokomelo ea Tsamaiso ea" Acne Vulgaris ". Journal ea American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.