Fumana Lintlha ka Kakaretso ea Cholesterol le Pelo ea Hao
Kakaretso ea k'holeseterole ke kakaretso ea k'holeseterole maling a hau. K'holeseterole eohle ea hau e kenyeletsa tekanyo e tlase ea methapo ea lipoprotein (LDL, kapa "bad") k'holeseterole le e phahameng-density lipoprotein ( HDL , kapa "e ntle") k'holeseterole. Cholesterol ke ntho e nyenyane e nang le mafura e fumanehang selekaneng ka seng 'meleng oa hao.
Lipoproteins ke Eng?
LDL le HDL lipoprotein ke "liphutheloana" tse nyenyane ka mali a hau, ka mafura (lipid) ka hare le liprotheine ka ntle, tse jereng k'holeseterole 'meleng oa hao.
Ke Eng e Etsoang Lipoprorotein "E ntle" Kapa "E Khopo"?
- HDL, k'holeseterole e ntle. U utloa ho hongata ka ho boloka k'holeseterole e tlaase. Empa tabeng ea motsoako oa HDL oa k'holeseterole eohle, boemo ba hau bo phahameng bo ntlafala. Bothata ke hore, ho ka ba thata ho boloka maemo a hau a HDL a phahame. Ke hobane hangata ho thata ho laola lintho tsa bophelo tse ka li fokotsang, ho kenyelletsa le mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere, ho ba boima bo fetang boima, ho se ikoetlise ka ho lekaneng, le ho tsuba. Lintho tsa tlhaho li ka boela tsa phetha karolo.
- LDL, k'holeseterole e mpe. "Moshanyana" enoa oa lelapa la k'holeseterole o lokela ho bolokoa ka tlaase ho moo uena le ngaka ea hau e ka finyellang. Le hoja litlhare tsa statin li ka thusa, lijo tsa hau li bohlokoa. Li-cholesterol tsa LDL lia nyoloha ha lijo tsa hau li le ngata ka mafura a "trans", a bitsoang also trans fatty acid. (Ana ke mafura a entsoeng a sebelisetsoang ho eketsa lihlahisoa tsa lijo tsa sethala le bophelo bo nang le tatso.)
- Triglyceride ke mofuta o tloaelehileng haholo oa mafura 'meleng oa hau. Hase k'holeseterole. Empa e lekantsoe hobane o na le litlhaku tse phahameng tsa triglycerides le LDL, kapa ha e phahame, 'me HDL ea hau e le tlase, boemo bo behiloe bakeng sa nts'etsopele ea atherosclerosis - ho aha majoe a maholo a artery - le ho eketseha ha kotsi ea pelo (le stroke) .
Kakaretso ea Cholesterol e Lekanngoa Joang?
Sena se etsoa ho sebelisa tlhahlobo ea mali e bitsoang lipoprotein panel , e boetse e lekanya triglycerides ea hau. Bakeng sa teko ena, o fana ka sampuliso ea mali e nkiloeng ka mor'a hore u itime lijo (u sa je letho kapa u noa metsi feela) lihora tse 9 ho isa ho tse 12 pele u lekoa.
Palo ea hau ea k'holeseterole e lekanyelitsoe ho sebelisa equation: HDL level + LDL level + karolo ea 20 lekholong ea triglyceride ea litekanyo tsa hau.
Ke Hobane'ng ha U Lokela ho Lekoa ka Kakaretso ea Cholesterol?
Ho boloka likhahla tsa k'holeseterole ka hohle ho bohlokoa ho batho ba lilemo tsohle, ebang ba na le lefu la pelo kapa che. Haeba u rata batho ba bangata, u na le k'holeseterole ea mali e phahameng 'me ha u tsebe, tsela feela eo u ka e fumanang ke ho hlahloba mali a hao. Hobane'ng? Hobane, ka boeona, k'holeseterole e phahameng ea mali ha e bake matšoao. Ke ka lebaka leo, haeba u le lilemo li 20 kapa ho feta, o lokela ho ba le k'holeseterole ea hao e lekoa bonyane lilemo tse ling le tse ling tse hlano.
Ho utloisisa Liphello tsa Teko ea Seleletale
Liphello tsa teko bakeng sa k'holeseterole eohle li hlahisoa ka milligrams ka deciliter (mg / dL) ea mali 'me li behoa ka tsela e latelang:
- Nete e lakatsehang: E ka tlaase ho 200 mg / dL
- Tekano e phahameng ea moeli: 200-239 mg / dL
- Boemong bo phahameng: 240 mg / dL le ka holimo
Sephetho sa Kakaretso ea K'holeseterole e Bolella'ng?
Tekanyetso ea hau ea k'holeseterole e bonts'a kotsi ea lefu la pelo . Ka kakaretso, ha boemo bo phahame, bo eketsa kotsi ea hau. Ke hobane'ng ha tlhahlobo eo e boetse e lekanya lipoprotein ka k'holeseterole eohle ea hau hammoho le triglycerides ea hau?
- LDL ("bad") k'holeseterole ke "enjene" e kholo ea k'holeseterole buildup le ho thibela methapo ea hau.
- HDL ("molemo") k'holeseterole e thusa ho thibela maloetse a pelo ka ho tlosa k'holeseterole meleng ea hau le ho e romela sebeteng bakeng sa ho felisoa.
- Triglyceride ke mofuta o mong oa mafura a mali a hao a ka eketsang lefu la pelo ea hao kotsing.
Haeba k'holeseterole ea hao e phahame ka ho fetisisa, ngaka ea hao e ka 'na ea khothaletsa liphetoho tsa bophelo le / kapa meriana ea ho e fokotsa.
> Mohloli
- > Cholesterol ke Eng? National Heart, Lung le Blood Institute.
- > Seo Maemo a Hao a Cholesterol a se Bolelang. Mokhatlo oa American Heart.
- > Triglycerides: Ke Hobane'ng ha ba le Bohlokoa? Mayo Clinic.