Tsela e nepahetseng e tla ntlafatsa monyetla oa ho utloa
Hang ha u se u itokiselitse ho fana ka maikutlo ho ngaka ea hau, u tla batla ho lokisetsa ka hloko ho netefatsa hore e na le liphello tse ntle. Ho sitoa ho etsa joalo ho ka ba le phello e mpe kamanong ea hau le ngaka ea hau.
Mohato oa pele ke ho hlahloba lintho tsa karabo ea hau. Hopola, monyetla oa hau o motle ka ho fetisisa oa ho etsa nyeoe e atlehileng bakeng sa ntlafatso ea karolo ea ngaka ea hau kapa ea mosebeletsi ea hau e tla ba ha u hlahisitse bobeli le melemo.
U se ke ua tletleba feela; ho e-na le hoo, fana ka liqoso tse hahang.
Mathata ao U sa Lokelang ho a Hlakola ka 'Ona
Nahana ka pele hore na tletlebo ea hau e na le monyetla ofe kapa ofe oa ho rarolloa, kapa hore na e ne e le bothata bo neng bo ke ke ba thusoa ka nako eo. Ka mohlala:
- Haeba ngaka ea hao e le e 'ngoe ea tse sa tloaelehang tse qeta nako e batlang e se na moeli, joale u lokela ho hlokomela hore o etsa se tšoanang ho ba bang. Haeba tletlebo ea hau ke hore u qeta nako e ngata haholo ka kamoreng ea ho leta, tekanyo e lekanang le melemo ea nako e eketsehileng ea sefahleho le ngaka ea hau.
- Haeba ngaka ea hau e fa masea, lebella ho lieha. B-GYN, bafani ba tlhokomelo ea mantlha kapa esita le litsebi tsa bana ba ka bitsoa metsotso ea ho qetela bakeng sa peiso.
- Ngaka ka boeona e ka 'na ea e-ba le boemo ba tšohanyetso bo hlokahalang. Lingaka li na le malapa, hape ka linako tse ling, joaloka uena, likotsi tsena tsa botho li baka mathata a hlokang tlhokomelo ea bona hang-hang.
Ho ka 'na ha e-ba le mathata a mang ao lingaka kapa basebetsi ba hao ba sitoang ho li etsa.
U se ke ua ikutloisa bohloko kapa ka ho tletleba ka liketsahalo tsena tse sa fetoheng.
Mathata ao U Lokelang ho fana ka Tlhaloso ka
Ha bothata bo khutlela nako e 'ngoe le e' ngoe, maikutlo a hau a ka 'na a e-ba matla a ho ntlafatsa. Ho feta moo, haeba tletlebo ea hau ke ntho e ka ntlafatsang ts'ebeletso ho bakuli bohle, eseng uena feela, e tla ba ho bohlokoa ho hlokomela.
Mona ho na le maemo a lokelang ho tletleba ka:
- Haeba ngaka ea hao e ntse e matha ka nako e telele, empa ka seoelo e qeta metsotso e seng mekae ho uena, joale ngolisa tletlebo ea hau. Seo se bontša bothata ba ho hlophisa, eseng ngaka e thusang le e nang le kutloelo-bohloko.
- Haeba setho sa mosebeletsi oa ngaka se lula se le sehlōhō kapa se le thata, joale tlaleha bothata. Hopola, ngaka ea hau le basebetsi ba eona ke bafani ba litšebeletso. U na le tokelo ea ho lebella ho ba le mekhoa e metle.
- Haeba ho na le bothata ka ho lefella kapa inshorense ea hau, 'me bothata bo tsoa ofisi ea ngaka mme eseng ea lefshoang (inshorense, Medicare), ebe o rarolla bothata ba hau ho ofising ea likoloto.
- Haeba o kopa ho tlatsa phepelo ea ngaka le pampiri kapa fono ho mohoebi ha e sebetsane ka nako e nepahetseng, joale bitsa tlhokomelo ea ngakeng ea hau. Ebang ngaka ea hau e sebelisa mokhoa o itekanetseng, kapa motho e mong o theohile bolo, tsamaiso e u hlōlehile.
- Haeba ngaka ea hau e sebelisa mantsoe ao u sa a utloisiseng, mo thibele ho botsa hore na ba bolela'ng. Ha ho hlokahale hore u belaelle ka molao ; khopotso e khutšoanyane nakong ea moqoqo e ka 'na ea e-ba tsohle tse hlokahalang.
- Haeba ho e-na le ntho e etsahalang e neng e e-na le tšusumetso e mpe bophelong ba hau, 'me ha ua ka ua e baka, joale u lokela ho bua le ho tsebisa ngaka ea hau. Sena se kenyelletsa ntho leha e le efe ho tloha liphoso tsa ngaka ho ea ho se hokae.
- Haeba u ne u fetisetsoa ho ngaka ka ngaka e 'ngoe,' me u na le bothata le ngaka eo, ka ntle ho ho fana ka maikutlo ho ngaka kapa ofisi moo bothata bo ileng ba etsahala teng, e-re ngaka e buang ka bothata le eona. Ngaka e buang ka eona e ka 'na ea nahana ka makhetlo a mabeli ka ho etsa mokuli a latelang ha a tseba hore ho na le mathata a ka' nang a hlaha. Bothata ke boikutlo ho eena, le eena.
Kamoo U ka Ngolang Tlhaloso ea Hao Kapa Lipotso
Qala ts'ebetso ea maikutlo ka ho ngola hantle hore na ke boitsebiso bofe boo u batlang ho bo fana ka bona. Haeba e le tletlebo, joale ngola bothata ka ho toba-mabitso, seo u se hlokometseng, kamoo u ileng ua tšoaroa kateng, le lintlha tse ling.
Leka ho leka-lekanya bothata bo bong le bo bong ka ntho e ntle. Tekanyo eo e tla etsa hore ho nyatsuoa ha hao e be ho matlafatsang, 'me ho tla etsa hore ho be bonolo haholoanyane ho u fetisetsa molaetsa.
Ka mor'a moo, fumana motho ea nepahetseng oa ho fetisetsa molaetsa ho. Haeba ngaka ea hao e le karolo ea mokhoa o moholoanyane, joale ho na le mookameli oa boits'oaro kapa mookameli ea tla u thusa haholo. Haeba bothata boo u tobanang le bona bo na le setho sa basebeletsi, joale ho fana ka maikutlo ho ngaka kapa mookameli oa mekhoa e ka 'na ea e-ba molemo. Haeba bothata bo le ho ngaka, joale ho molemo ho fana ka maikutlo ka ho toba ho ngaka.
Ka mohlala, haeba basebeletsi ba u sebelisitse hampe, u ka 'na ua re, "Ngaka, ua tseba hore kea leboha hore ha kea lokela ho emela nako e telele hore ke isoe kamoreng ea ho hlahloba. Empa ke batla hore u tsebe hore nako le nako ha ke leka ho etsa kopano, ke ikutloa eka ke bōpa bothata ho Mme oa Receptionist. O 'nile a ntlhompholla ka makhetlo a' maloa. Ke tšepa hore ha u nahane hore ke arolelana tlhahisoleseding eo hobane kea u netefatsa Ke tla batla hore a tsebe hore ha ho amohelehe. "
U ka bona kamoo ho lekanngoa ha boitsebiso bo thata ho nolofalletsa ho fana ka nyeoe. Ho bonolo hore u qale ka ntho e ntle, 'me u tla be u buile ho hong ho monate ho khelosa tsela ho ea ho nyatsoa.
Haeba o sa khone ho fana ka litlhaloso tsa hau
Ho ka 'na ha e-ba thata hore u belaelle ngaka ea hao, empa maikutlo a hau a ntse a le bohlokoa haholo. Ngaka le basebetsi ba hae ba sitoa ho etsa liphetoho haeba ba sa utloisise hore bothata bo teng.
Haeba u hlile u sitoa ho bua le ngaka kapa setho sa basebetsi, joale nahana ka ho ngola lengolo. Feela joaloka ho lokisetsa moqoqo, u lokela ho hlaka ka lintlha, 'me u tla batla ho eketsa tlhahiso e ngata ea tšehetso kamoo u ka khonang. Etsa bonnete ba hore o lekanya botle le bobe.
Ho phaella moo, o hloka ho hlaka ka seo u se lebeletseng hore phello e tla ba teng. "Ha ke etela ka lekhetlo le latelang, ke tšepa hore mofumahali Receptionist o tla ba monate." Kapa, "Kea kholoa hore nke ke ka tlameha ho lokisa likoloto tsa ka hape le mohala oa hao oa likoloto."
Ntho e 'ngoe ea lengolo e ka ba ho sebelisa lethathamo le leng la lihlopha tseo u ka li fumanang Inthaneteng. li tla u thusa hore u hlophise litletlebo tsa hau, 'me u tla etsa bonnete ba hore ngaka e utloisisa likarolo tse molemo le tse sa nepahaleng tsa phihlelo ea hau ka tloaelo ea hae.
Ho fana ka litlhaloso ho ngaka ea hao ho ka ba cathartic, 'me ho ka thusa bohle ba mekhatlo hore ba ntlafatse phihlelo ea ho etela ngaka.
'Me haeba lintho tsohle li hlōleha,' me ha u fumane khotsofalo, nahana ka ho ngola ngaka ea hau , empa ka mokhoa o hlakileng, ba bang ba tseba hore na ba ka lebella eng ha ba kopana le ngaka ena.
Haeba bothata le mofani oa hao bo ne bo le boima haholo, u ka boela ua fana ka nyeoe e tiileng khahlanong le ngaka eo kapa mofani oa hao ka tšepo ea ho mo khothalletsa ho fetola boitšoaro ba hae, kapa ka ho feteletseng, ho mo tlosa hore a se ke a sebetsa.