Tsela ea ho Nka Bath Sitz

6 Mehato e bonolo ea ho qala ho folisa

Sebaka sa ho hlatsoa setsi ke metsi a mofuthu, a phekoloang kalafo a sebelisetsoang ho folisa le ho hloekisa sebaka se potolohileng perineum (sebaka pakeng tsa liphatsa tsa lefutso le anus). E ka etsoa ka bateng, kapa u ka reka sekepe se pota-potileng, se sa tebang se lumellanang le setulo sa ntloana sa ntloana.

Setamo sa sitz ke phekolo e atlehang, ea lehae bakeng sa maemo a kang li-hemorrhoids , fissures ea anal , prostatitis , herpes ea botona le botsoako le ho qeta nako e telele . E ka boela ea sebelisoa ka mor'a ho beleha ho thusa ho folisa meokho ka mor'a hore ho be le botšehali kapa ho buuoa leha e le efe sebakeng sa anogenital.

Hangata litsebi tsa bana li khothalletsa bana ba nang le boea bo sa phutholohang kapa ba nang le li-rash kapa ba chefang sebakeng se pota-potileng.

Ho kenella metsing a futhumetseng ka metsi ho ka thusa ho potlakisa ts'ebetso ea ho folisa ka ho matlafatsa tšollo ea mali sebakeng se amehileng. E ke ke ea phekola boemo boo, empa e ka thusa ho kokobetsa bohale. Ka ho hlatsoa setsi, u boetse u na le mekhoa e bonolo ea ho hloekisa libaka tse ling tse ka utloisang bohloko haholo.

1 -

Etsa qeto ea hore na ke hokae moo Sitz Bath e Loketseng ho Uena

Mofuta o tloaelehileng oa sitz bath o ka rekoa ka inthaneteng kapa libakeng tse ngata tsa lithethefatsi kapa tsa bongaka. Sesebelisoa sa polasetiki se lutse ka holim'a setulo sa ntloana sa ntloana 'me se na le setopo sa metsi e le hore metsi leha e le afe a phallang a ka tšela ka ntloana.

Ha o rekoa e le setsi, ka linako tse ling metsi a sitz a kenyelletsa mokotla oa polasetiki o nang le pipitla qetellong (e tšoanang le enema bag) e sebelisetsoang ho fafatsa metsi holim 'a perineum. Mefuta e meng, mefuta e theko e boima haholo e tla kenyelletsa seretse se selelele seo u ka se khonang ho tlatsa li-faucet bakeng sa ho tlatsa habonolo.

Ntho e 'ngoe e bonolo ka ho fetisisa ke ho sebelisa bateng ea hau. Tlatsa nkho ka metsi a futhumetseng a mararo ho isa ho a mane 'me butle-butle u ipehe fatše, e leng ho etsang hore mocheso o futhumale ka ho lekaneng hore e be oa phekolo empa e se sekhahla.

2 -

Khetha Li-Additives tse ka Thusang

Le hoja metsi a futhumetseng a le mong a ka ba a lekaneng ho ntšetsa pele pholiso, batho ba bang ba tla eketsa letsoai la metsi le lisebelisoa tse ling ho thusa ho fokotsa ho tsuba le ho ruruha. Tse ling tsa li-add-ins tse tloaelehileng li kenyeletsa:

• Letsoai la Epsom
• Letsoai la leoatle (e seng iodized)
• Bolotsana ba boloi
• Oli ea veine
• Phofshoana e bakang likuku

E 'ngoe le e' ngoe ea litlhare tsa malapeng e thibela baktheria ho hōla 'me e ka thusa ho fokotsa kotsi ea tšoaetso. Le hoja batho ba bang ba tla eketsa oli ea mohloaare, oli e hlokahalang, herbs le aromatherapy, qoba ho sebelisa lihlahisoa tse sa reretsoeng ho sebelisoa letlalong kaha li ka mpefatsa matšoao kapa tsa tsoela pele ho omella letlalo le se nang letlalo.

Ha ua lokela ho eketsa gel, metsi a bubble, kapa mofuta ofe kapa ofe oa sesepa kaha tsena li ka boela tsa omella letlalo le senyehileng.

3 -

Lokisetsa Kamore ea Hao ea Kamore

Pele o tlatsa ho hlatsoa sebaka, lokisetsa ntlo ea ho hlapela e le hore u nke nako ea hao, u phomole, 'me u tsepamise maikutlo ho itlhokomela. Kaha u ka ba ka kamoreng ea ho hlapela ka nako e itseng, fumana boithabiso kapa lintho tse ka u thusang hore u phutholohe. Sena se ka kenyelletsa 'mino, likerese tsa aromatherapy, thepa ea ho bala, kapa esita le ho bapala papali ea selefouno ea hau.

Leka ho fumana mocheso oa motsoako o phutholohile ka hohle kamoo u ka khonang e le hore u se na serame kapa u chese haholo. Hang ha kamore e lokiselitsoe mme boithabiso ba hau bo ka fihlella, ba le lithaole tse ngata tse haufi le moo ho thusa ho omisa kapa ho koala likhasetso tsa kotsi.

Qetellong, etsa bonnete ba hore e mong le e mong ka tlung oa tseba ho u siea u le mong ho fihlela u qetile ka ho feletseng. Sebaka sa ho hlatsoa setsi ha se letho leo u lokelang ho le potlakela.

4 -

Tlatsa Setsi sa Sitz ka Metsi a futhumetseng

Lumella metsi a tsoang ka lipompo ho fihlela a futhumala haholo. U batla hore o ikutloe o futhumetse ho fumana mali a phallang empa e se haholo hoo e etsang hore letlalo la hao le be le khubelu. Tsela e ntle ea ho hlahloba sena ke ho lumella metsi hore a phalle letsoho la hao; ke hona moo letlalo la hao e leng thinnest le e nang le boikutlo bo botle haholo.

E 'ngoe ea mocheso o nepahetse, tlatsa nkho kapa sesepa' me u phunyeletse lisebelisoa leha e le life tse ling.

Haeba u sebelisa sesebelisoa se nkiloeng, u se ke ua e tlōla ha u sa ntse u lokela ho e isa sekotlolo sa ntloana. Hang ha u le sebakeng se seng, e phahame ka likhalase tse peli tsa metsi a futhumetseng. Batho ba bang ba tla be ba e-na le botlolo ea thermos letsohong haeba sekepe sa ho hlapela se le hōle haholo. Sena se u pholosa hore u tsohe haeba mocheso o sa nepahale kapa o hloka ho futhumala.

5 -

Lula ka Khotso

Haeba u sebedisa metsi a hloekisang a sitz, ipehele fatše setulong. Metsi a mang a ka 'na a tlosoa mahaeng empa a sa tšoenyehe; e tla tšela ka ntle ho ntloana.

Haeba u sebelisa sebapali, khumama ka mangole ha u lutse ho nka khatello e itseng sebakeng seo. Ka tsela e fapaneng, u ka tšela maoto a hao moeling oa tubana 'me u itšetlehile ka mokhoa o tsitsitseng.

Hang ha u le teng, hlahloba mocheso oa metsi 'me u fetole haeba ho hlokahala. Hang ha mocheso o lekana le seo o se ratang, lula le ho phomola. Etsa litokisetso tsa ho ba moo bakeng sa metsotso e ka bang 15 ho isa ho e 20. Haeba ho hlokahala, eketsa metsi a mang a chesang ho boloka mocheso o tsitsitse.

6 -

Ema 'me u kope Letlapa la Medicated Haeba ho Hlokahala

Hang ha metsotso ea 15 ho isa ho e 20 e phahame, u se ke ua ea ho potlakela ho etsa lethathamo le latelang. Tsoha butle ha u ntse u ikutloa u le lihlooho tse khanyang ka mor'a ho phomola metsing a futhumetseng ka nako e telele joalo. Sena ke ntho e sa tloaelehang, esita le bakeng sa ho hlatsoa ha metsi.

Ha e le hantle, o tla lumella moea oa sebaka seo hore o omme. Haeba sena se ke ke sa khoneha, ntan'o ba le thaole e hloekileng ea k'hothone. Haeba ho na le liso leha e le efe tse bulehileng kapa li-hemorrhoids tse bohloko haholo, hangata ho molemo ho thibela se ommeng ka mokotla o fokolang ho e-na le ho sebelisa thaole e tšabehang ea marulelo.

Haeba o sebelisa leha e le efe mafura a nang le meriana e le ho kokobetsa li-hemorrhoids , rash, kapa fissure ea anal, ena ke nako e ntle ea ho e sebelisa. Moisturizing ha ho hlokahale ebile e ka 'na ea se ke ea e-ba khopolo e ntle haeba ho na le tšoaetso. Hlatsoa matsoho ka botlalo ka metsi a futhumetseng a sesepa ha o qetile.

Haeba u sebelisa ho hlatsoa, ​​itlhatsoa metsing a chesang ka sesepa se bonolo. Libaka tse ngata tsa libaka tsa ho sesa ha lia khothalletsoa bakeng sa ho hlatsoa liphahla.

> Mohloli:

> Lang DS, Tho PC, Ang EN. Katleho ea ho sesa ha Sitz ho laola bakuli ba baholo ba nang le mathata a ho ipolaea. Japane Journal of Nursing Science . 2011; 8 (2): 115-128. doi: 10.1111 / j.1742-7924.2011.00175.x.