9 Libaka (tse monate) Lihlahisoa tsa Butter ea Peanut

Haeba u ne u ntse u bapala Family Feud 'me u tlameha ho reha ntho eo motho a ka e jalang ka sandwich, ka sebele botonate ba lero la peanut e tla be e le ka holim'a lenane. Botoro ea peanut e tloaelehileng le sandwich ea jelly ke ntho e tloaelehileng ea lijo tsa motšehare oa lijo tsa motšehare.

Empa haeba ngoana oa hao a fumanoe a e-na le mefuta eohle ea tlhaho (kapa haeba sekolo sa hau se le lerootho ), hang-hang ho ja lijo tsa motšehare ho ka 'na ha e-ba thata haholo, kaha kemiso ea khale ea khale e ne e le meeli e feletseng.

Litaba tse monate ke hore, ho na le lintho tse ling tseo u ka li sebelisang tseo ngoan'a hao a ka li ratang ho feta, kapa ho feta ho feta, pere ea peanut. Mona ke mekhoa e robong eo u ka 'nang ua se nahane ka PB & J ea khale.

1 -

Cheese ea Cream

Sena ha se bakeng sa lebese-ho fokolloa ke metsi, empa, empa tranese ea tranelate e na le mekhoa e mengata joaloka sandwich e jalang. E na le sebopeho se teteaneng, se senyehang; e sebetsa e le thibelo ea mongobo ho boloka bohobe bo se ke ba e-ba teng, 'me bo tletse monate ho tsoa litholoana (ho tsamaea le jelly) ho limela meroho (ho tsamaea ka likhahla tse batang).

2 -

Guacamole

Guacamole e na le boikutlo bo botle ba ho ema ka boeona e le ho roala sandwich. E tsoela pele hantle haholo ka li-pitpo le li-tortilla 'me e etsa setsoalle se setle sa khōhō. 'Me mobala o motala o motala o ka ipiletsa ho ngoana ea tsosang!

3 -

Whole Berry Sauce ea Cranberry

Malapa a mangata a reka sauce ea cranberry hang ka selemo: ka Thanksgiving. Empa ke motsoalle ea ratehang ho tloha ho Turkey kapa ka sandwich ea khōlo ho pholletsa le selemo sa sekolo. Ak'u nahane ka ho eketsa mayonnaise ho sandwich ea hao ea Turkey-le-cranberry ho boloka bohobe bo se ke ba soggy.

4 -

Hummus

Hummus, appetizer ea Bochabela bo Hare e qalang ho fumana kakaretso e kholo United States, ke khetho e ntle, e phetseng hantle ea sandwich (le dips, hape). U ka reka ena ea linaoa tsa seseame setseng sa limakasine tsa li-supermarket tse ngata tse khōlō, kapa u iketsetse mokhoa ona o bonolo. Ho na le protheine e phahameng, e ntle haholo bakeng sa malapa a limela.

5 -

Meroho ea meroho

Bana ba bangata ba ke keng ba ja meroho ha ba shebahala, hantle, meroho e tla e ja haeba e pata ka bohlale. Li-pures tsa meroho, tse kang Pepper Pepper Puree, li mebala-bala ebile lia monate, li eka ntho e nyenyane ea tlhaho ea bona e phelisang hantle. Li-pures tsena li etsa hore sandwich e ntle e jalehe, le hoja u tla batla ho eketsa mokoallo oa mongobo joaloka kisi ea kirise, botoro, kapa oli ho thibela bohobe ba soggy, haholo-holo haeba u ja lijo tsa motšehare ho ja hamorao.

6 -

Liaparo tsa Salate

Liaparo tsa salate ke mohloli oa li-allergen tse patehileng, kahoo, sheba li-labels haufi-ufi. Empa ho apara ha ngoanana oa hao ho ka 'na ha monate ka sandwich. Leka sekhahla se bitsoang Blue Cheese, Ranch kapa Thousand Island.

7 -

Li-bean Dips

Joaloka hummus, limela tsa linaoa tse bululetsoeng Mexico li etsa hore sandwich ea pelo e jale. Sebeletsa bona ka li-Colby Jack kapa Asadero le salsa.

8 -

Soy le Butters Butter

Lintho tse peli tse khethehileng bakeng sa bana ba nang le mefuta ea pheko ea mokokotlo (kapa ba ka 'nang ba ea likolo tse se nang bokooa ) ke "botoro ba soy" le botoro ea peo ea soneblomo. U tla li fumana sebakeng sa bophelo bo botle kapa tse khethehileng tsa lijo tsa korosari ea hau, ho batho ba ikhethang ba rekisang liaparo tsa Whole Foods kapa Trader Joe's, kapa mabenkeleng a lijo tsa bophelo. Ka bobeli ke peanut- le lifate tsa linate, le hoja ho hlakile hore botoro ba soy nut ha bo sireletsehe bakeng sa bana ba nang le menyetla ea ho soya .

9 -

Li-Butter tse ling

Tlhokomeliso : Ena e ka 'na ea e-ba mekhoa e kotsi, joalo ka bana ba bang ba lekanang le likhahantsoane ba haelloa ke linate tse ling tsa lifate . Leha ho le joalo, haeba ngoana oa hau a lekoa 'me ka sebele a lumellana le likhahantsoane feela mme a se ke a ea ho linate tse ling tsa sefate, li-nutters tse ling e tla ba phihlelo e haufi le eona eo u ka e fumanang. Letsoai la almond, botoro ea cashew le botoro ba hazelnut li fumaneha haholo. Bua le allergist kapa setsebi sa hau sa lijo haeba u e-na le lipelaelo mabapi le ho tšoaneleha ha lifate tsa nut butter bakeng sa lijo tsa ngoana oa hao.