Fumana hore na ke oli life ea ho silila litsebi tse tšepehang
Ho sa tsotellehe hore na u itokisetsa ho silila ha u le ntlo kapa u sebetsa joaloka setsebi sa ho silila, oli ea ho silila e lumella matsoho a hao hore a theohe holim'a letlalo ntle le ho ferekanngoa. Ho na le oli e mengata le likhetho tseo u lokelang ho li khetha, empa hase bohle ba lekanyetsang. Ba bang ba ka etsa hore letlalo le ikutloe le le monate ha ba bang ba e-ea lebaleng kapele 'me ba nka monko o sa thabiseng.
Ho tseba phapang pakeng tsa oli ho ka u thusa hore u khethe oli e ntle ka boemo boo.
Mafuta a mahlano a ho silila litlhare a atisa ho khothaletsa:
Mafura a Kokonate a Fraction
Le hoja u ka nahana ka oli ea kokonate e le oli e boima, oli e tiileng, oli e khethollohileng ea kokonate ke leseli, e seng mebala, oli ea oli le oli e ntle ea ho silila. Oli e fatiloeng e na le li-triglycerides tse nang le li-triglycerides feela ka oli (e leng ketane e telele-triglycerides e tlosoa.) Ka lebaka leo, oli ke stickier 'me e na le palo e fokolang ho feta oli ea kokonate, e etsang hore e tšoane hantle le lipolao tse khutšoanyane tsa ho silila hangata e sebelisetsoa ho lebisa libaka tse fokolang tsa mesifa.
Oli e tsoekere ea kokonate e na le nako e telele ea bophelo 'me hangata e theko e tlaase ho feta oli e meng. E hlatsoa lipampitšana ebe ha e fetise maqephe a kang mafura a mangata a mangata. Fractionated kokonate oli e boetse e na le khetho e ntle ea kokonate.
Oli ena ha ea lokela ho sebelisoa ho batho ba nang le pheko ea kokonate .
Oli Jojoba
Le hoja oli jojoba e bitsoa oli, ha e le hantle ke boka ba linotši tse tsoang peo ea semela sa jojoba.
Ha e ikutloe e le mebala ebile ha e fane ka maqephe a litšila habonolo feela joaloka oli ea nnete (ntle le maqephe a microfiber).
Jojoba e nkoa e le khetho e ntle bakeng sa batho ba bangata ba tloaelehileng ho morao ea masapo hobane e nahanoa hore e na le thepa ea antibacterial.
Jojoba o na le nako e telele ea lithelefere 'me ha a tsamaee ka bonolo, kahoo ke khetho e phahameng haeba u sa sebelise oli ea massage kamehla.
E nkoa hantle, e etsang hore e be oli e ratoang haholo ea aromatherapy. Jojoba ha e na monko 'me hangata ha e halefise letlalo.
Bothata bo le bong: oli ea Jojoba e nka kapele, kahoo ho ka 'na ha hlokahala hore u e sebelise khafetsa kapa u kopane le oli e meng. Hape, e bohlokoa ho feta tse ling tsa oli ea massage.
Oli ea soneblomo
Oli ea soneblomo ke oli e khanyang, e se nang mafura e ke keng ea tlohela letlalo le na le oli. Oli, e tsoang peo ea soneblomo, e na le linoleic acid tse ngata (e leng mafura a bohlokoa a mafura), aciditi ea palmament le stearic acid, tse ling tsohle tsa letlalo le phetseng hantle. Boima ba linoleic acid ka letlalo bo fokotseha ka lilemo 'me bo ka tlosoa ke sesepa le ba hloekisang.
Oli ea soneblomo e ka etsoa ka potlako, kahoo e lokela ho rekoa ka bongata bo fokolang ebe e bolokiloe sebakeng se pholileng. Ho finyella li-capsules e le 'ngoe kapa tse peli tsa oli e hloekileng ea vithamine E ka botlolo ho ka thusa ho atolosa bophelo ba sethalafo.
Batho ba nang le phepo ho ea semela sa soneblomo lelapa le lokela ho qoba oli ea soneblomo.
Oli ea Almond
Oli e monate ea almonde ke e 'ngoe ea oli e ratoang haholo ea ho silila lipakeng tsa ho silila. E nkiloeng ho lialmonde, oli e monate ea almonde e na le mosehla o mosehla.
Oli e na le mafura a mangata, e leng se lumellang matsoho hore a phunyeletse habonolo letlalo. Oli e ntle ea almonde e nka ka potlako, empa e se ka potlako hoo u lokelang ho e sebelisa hape.
Ha ho bapisoa le oli e meng, oli ea almonde e monate e theko e tlaase. Hangata ha e halefise letlalo. Batho ba nang le meriana ea linate ha baa lokela ho sebelisa oli ea almonde. Hlokomela hore oli e theha maqephe 'me e lebisa letheba.
Oli ea Apricot Kernel
Oli ea kernel ea Apricot e ts'oana le ho penta le mmala ho oli ea almonde, empa e hloka chelete e seng kae. E na le vithamine E e ngata, boleng bo fanang ka bophelo ba nako e telele (ho etsa hore ho se ke ha e-ba bonolo hore e tsamaee) ho feta oli e tloaelehileng.
Joaloka oli ea almonde, oli ea apricot kernel e kenngoa ka letlalo, kahoo e ke ke ea tlohela batho hore ba ikutloe ba le monate hamorao. Thepa ena e boetse e etsa hore e be oli e ngata eo u lokelang ho e sebelisa bakeng sa ho silila aromatherapy.
Oli ea kernel ea Apricot ke mefuta e ntle ea oli e monate ea almonde ho batho ba nang le phepo ea linate.
Tse ling tsa Oli ea Massage
Mafura a Avocado. Ha u hatelloa ke litholoana tsa avocado, oli ea avocado ke oli e tebileng e tala 'me hangata e kopantsoe le oli e hlasimollang ea ho silila e kang oli e monate ea almonde. Oli ea mokelikeli e batla e le habeli ea litšenyehelo tsa oli e monate ea almonde. Batho ba nahanang ka morao-rao ba ka 'na ba elelloa oli ea avocado.
Butter Cocoa. Oli e monate e nang le monko o ts'oanang, botoro ea cocoa e tiile mocheso oa mocheso 'me e na le bothata bo boima, kahoo hangata e kopantsoe le oli e meng kapa e sebelisetsoa libaka tse nyenyane feela.
Oli e Nkiloeng. Ka litsela tse itseng, oli e entsoeng ka letsoho e etsa oli e ngata ea ho silila. E na le monko o monate oa 'mino le o hloekileng, o se nang mafura. Leha ho le joalo, ho boleloa hore oli e entsoeng ka letsoho ke e 'ngoe ea oli e mpe ka ho fetisisa ea ho shebella maqephe.
Oli ea Kukui Nut. Oli e khanyang, e tšesaane, e se nang mafura. Ntho ea tlhaho ea Hawaii, ea kukui ea oli e tloaelehile ho sebelisoa mefuteng eohle ea letlalo, ho akarelletsa letlalo le mafura le letlalo le sentsoeng ke letsatsi.
Oli ea Olive. Batho ba bangata ba tseba oli ea mohloaare e le oli e phehang, empa ka linako tse ling e sebelisoa ho silila. Ke oli e boima e nang le mebala e mebala-bala kapa e monate eo batho ba bangata ba kopanang le ho pheha, ka hona hangata ha e sebelisoe bakeng sa ho silila.
Phuputso e ile ea bapisa oli ea oli ea mohloaare e nang le oli ea soneblomo 'me ea fumana hore oli ea mohloaare e ne e se na phello mosebetsing oa thibelo ea epidermal, athe oli ea soneblomo ea mongobo e ile ea etsa hore ntlafatso ea letlalo e ntlafatsoe haholo.
Oli ea Sesame. Li-ayurveda (meriana ea setso ea India), oli ea sesame e sebelisetsoa ho matlafatsa le ho senya le ho kula ho amanang le "vata" ea mofuta oa motheo oa motheo, o kang ho tšoenyeha, ho se tsamaee hantle, ho pata, ho senya le ho omella haholo. E sebelisetsoa ho itlhoekisa letsatsi le leng le le leng ea ayurvedic e bitsoang abhyanga.
Oli ea seseame ke oli e teteaneng haholo e ka sieang letlalo le na le mafura, kahoo e ka kopantsoe le oli e bobebe ea ho silila. Oli e sa lekanyetsoang e na le monko o matla.
Shea Butter. E nkiloeng peō ea setso sa sefate se Afrika, botoro ba sesea bo tiile mocheso oa mohatsela. Joaloka botoro ea cocoa, botoro ba sesea bo boima 'me bo ka tlohela boikutlo ba mafura ka letlalo, ka hona hangata ha bo sebelisetsoe ho silila. E ka kopanngoa le oli e meng kapa e sebelisetsoa libaka tse nyenyane haholo. Shea e na le morao oa tlhaho, kahoo batho ba nang le mafu a latex ba lokela ho etsa tlhahlobo pele ba e sebelisa.
Oli ea Germ ea Koro. Oli ea likokoana-hloko ea koro e teteaneng haholo e ka sebelisoa e le oli ea ho silila, empa e ka kopantsoe ka oli e khanyang. Oli ea likokoana-hloko ea koro e na le vithamine e ngata.
Lisebelisoa tsa Massage, Creams le Lotions. Ho e-na le oli, litlhare tsa ho silila li atisa ho sebelisa li-gel, mahlaseli le li-lotions tse khethehileng.
The Bottom Line
Haeba u fana ka ho silila, ke maikutlo a matle ho hlahloba ho netefatsa hore ha ho na bothata ba ho kula. Haeba u fumana ho silila 'me u e-na le pheko ea linate kapa lisebelisoa tse ling, u se ke ua tšaba ho letsetsa ka pele ho botsa ka lisebelisoa tsa oli ea ho silila le ho tsebisa ngaka hore u na le menyetla ea ho itšoara. Ha hoa lokela ho ba le bothata mabapi le ho fumana phekolo ea moriana eo u leng lihlong haholo kapa u sa tsilatsileng ho e botsa .
Lisebelisoa:
Darmstadt GL, Mao-Qiang M, Chi E, Saha SK, Ziboh VA, Black RE, Santosham M, Elias PM. Tšusumetso ea Lioli Tsa Topical Sekaleng sa Letlalo: Melemo e ka 'nang ea e-ba teng Bakeng sa Bophelo bo Botle ba Nako ea Bokhachane Lefatšeng le Tsoelang Pele. Acta Paediatr. (2002) 91; 5: 546-54.
> Boikarabello: Boitsebiso bo boletsoeng sethaleng sena bo reretsoe merero ea thuto feela 'me ha bo nkele sebaka keletso, ho hlahlojoa kapa kalafo ke ngaka e nang le tumello. Ha e reretsoe ho koahela mekhoa eohle ea tlhokomelo, likamano tsa lithethefatsi, maemo kapa liphello tse bohloko. U lokela ho batla thuso ea meriana hang-hang bakeng sa bophelo bo botle le ho buisana le ngaka pele u sebelisa mefuta e meng ea phekolo kapa u etse phetoho tsamaisong ea hau.