Na u ne u tseba hore hoo e ka bang halofo ea bokhachane bo sa reroang bo etsahala ho basali ba sebelisang lithibela-pelehi ? Ke hobane lipilisi tsa thibelo ea bokhachane le mekhoa e meng ea thibelo ea thibelo ea thibelo ea bokhachane li lokela ho sebelisoa ka nepo e le hore li atlehe, 'me hangata ha li joalo. Mona ke setlhare sa mokhoa oa ho sebelisa mekhoa e tloaelehileng ea thibelo ea bokhachane bakeng sa thibelo ea bokhachane e sebetsang.
Mekhoa ea tlhekefetso ea molomo
Lipilisi tsa thibelo ea bokhachane li hloka ho nkoa ka nako e le 'ngoe letsatsi le letsatsi e le hore li atlehe.
Khetha nako ea letsatsi e sebetsang ka ho fetisisa ka kemiso ea hau le ho e khomarela. Nahana ka ho beha alamo ho ipoloka u le tseleng. Sebelisa mokhoa o mong oa ho thibela pelehi, joalo ka likhohlopo, haeba u lebala lipilisi tse peli kapa tse fetang potoloho e le 'ngoe. Meriana e meng ea lithibela-mafu e ka fokotsa katleho ea lithibela-pele tsa molomo, kahoo botsa ngaka kapa setsebi sa metsoako ka sena haeba u laetsoe lithibela-mafu.
Likhohlopo
Ha u sebelisa likhohlopo, hopola ho latela litaelo tsa sephutheloana hantle. Likhohlopo li lokela ho bolokoa sebakeng se pholileng se omileng e le hore se boloke boleng ba sona. Qoba ho sebelisa menoana ea hau, meno kapa lintho tse bohale ho bula sephutheloana, kaha sena se ka fella ka meokho. Haeba u bona lesoba kapa u lla ka khohlopo, e lahle hang-hang 'me u se ke ua e sebelisa.
Li-IUDs
Sesebelisoa sa intrauterine ( IUD ) ke mofuta o tlaase oa tlhokomelo ea bokhachane o atlehang haholo. Empa ha oa tshwanela ho e-na le iUD e kenngoa ebe o lebala ka eona.
Sheba khoele e tsoang khoeling ea khoeli ea khoeli. Haeba u sa khone ho o utloa, sebelisa mekhoa e meng ea thibelo ea bokhachane mme u bitse ngaka ea hau, kaha sena se ka bontša hore se fetotse kapa se tlosoa ho tsoa ka popelong ea hau.
Kemiso ea Meriana ea Tšohanyetso
Haeba o ile oa theoha mme o ba le thobalano e sireletsehileng kapa mokhoa oa hau oa thibelo ea bokhachane o ile oa hlōleha, o na le khetho ea ho sebelisa ka potlako thibelo ea bokhachane .
Le hoja hangata e bitsoa "lipilisi tsa hoseng," u na le lihora tse 72 ka mor'a thobalano e sa sireletsoeng ho sebelisa lithibela-mafu tsa tšohanyetso ho thibela bokhachane. Hang ha e nkoa, e ntlafatsa monyetla oa ho thibela bokhachane bo sa batleheng. Ho thibela pelehi ka tšohanyetso ho fumaneha ka holim'a counter bakeng sa basali ba lilemo tsohle.
Ho khetha mofuta ofe kapa ofe oa thibelo ea bokhachane, hopola ho e sebelisa kamehla. Haeba u na le lipotso mabapi le tšebeliso ea mokhoa oa hau oa thibelo ea bokhachane, ikopanye le mofani oa tlhokomelo ea bophelo. Buisana le ngaka ea hau haeba u e-ba le litla-morao tse kang ho tsoa madi, bohloko kapa feberu.