7 Matšoao a hlakileng ao u nang le 'ona

Matšoao a Sefuba ke afe?

Matšoao a lefuba a ka fapana ho ea ka motho empa batho ba bangata ba nang le feberu ba tla ba le matšoao a mang a thathamisitsoeng mona, kapa eseng kaofela. Haeba u amehile 'me u nahane hore u ka' na ua e-ba le feberu, ikopanye le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ho fumana hore na u ka etsa khato e molemo ka ho fetisisa ho uena.

U ka boela ua batla ho nka lipotso tsa rona tse potlakileng tsa Cold vs. Flu ho bona hore na ke efe e ka 'nang ea etsahala, empa u hopole hore ha ea lokela ho sebelisoa ho itlhahloba kapa ho nka sebaka sa keletso ea mofani oa tlhokomelo ea bophelo ba hau.

1 -

Feberu le Chills

Hangata feberu e na le feberu, 'me hangata e tla ka tšohanyetso. Ha u e-na le feberu e phahameng , u ka 'na ua utloa bohloko. Ho eketsa mocheso oa 'mele oa hau, moea o bata haholo o tla ikutloa. Ke ka lebaka leo u ikutloang u bata ha u e-na le feberu le hore na ke hobane'ng ha u batla ho koahela likobo hore u futhumetse. Ka bomalimabe, haeba u koala ha u e-na le feberu, u ka eketsa mocheso oa 'mele oa hau, o ke keng oa u thusa hore u ikutloe u le betere.

Ho thata ho phutholoha ha u e-na le feberu. Mona ke litlhahiso le likhopolo tse ka thusang:

• Mokhoa oa ho fokotsa feberu ntle le meriana
• Ho khetha Meriana ea ho Fokotsa Feberu e nepahetseng

Bana ba ka 'na ba e-ba le feberu ntle le ho tsuba feberu, le hoja bana ba bangata ba e-na le matšoao ana hape.

2 -

Ho tepella

E 'ngoe ea matšoao a bohlokoa ka ho fetisisa ao batho ba e hlalosang ha ba e-na le feberu ke ho khathala ho hloekileng. Hangata sena ke boikutlo bo akaretsang ba ho felloa ke matla. Mohlomong u tla sitoa ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi. Ho boima hoo ho leng thata ho tsoa betheng. Ho khathala hona ho hoholo ho feta ho khathala hoo u ka 'nang ua o utloa ho tloha serame.

3 -

Maoto le Bohloko

E 'ngoe ea tlhaloso e tloaelehileng ka ho fetisisa eo batho ba fanang ka eona ha ba e-na le feberu ke "achy." Hangata mesifa ea hau e boima 'me e sisinyeha ka mabaka a mangata haholo. 'Mele le bohloko ba' mele li tloaelehile haholo ka feberu ho feta maloetse a mangata a mangata.

4 -

Ho khahla

Ho khaola ho ka 'na ha beha litholoana (ho hlahisa mucous) kapa ho sa hlahise. Batho ba bangata ba tšoeroe ke lefuba ka lebaka la ho khohlela .

Haeba u hlahisa khohlela e hlahisoang ke feberu, o lokela ho iteanya le ngaka ea hau. Sena ke 'nete haholo haeba u e-na le khohlela e omeletseng, qala ho ikutloa u le betere, ebe o na le khohlela ea metsi kapa e hlahisoang ke feberu. Hangata sena se etsa hore tšoaetso ea bobeli, joaloka pneumonia, e hlahe.

5 -

Ho kopana

Ho ferekanngoa haholo ho tloaelehile ha u e-na le serame empa batho ba bangata ba tla ba le tšubuhlellano le feberu. Hangata ho bonolo.

6 -

Hlooho ea hlooho

Moriri oa hlooho o tloaelehile ka feberu, 'me e ka ba matla haholo. Joaloka litho tsa 'mele oa hao kaofela, hlooho e tla ukoa ha u e-na le feberu.

Ho senya bohloko ba hlooho ho ka u utloisa bohloko ha u se u ntse u ikutloa u le moferefere. Ho noa bohloko ba OTC joaloka acetaminophen kapa ibuprofen e ka thusa.

7 -

Ho otla le Letšollo

Ho fokotsa le letšollo ha ho matšoao a tloaelehileng a sefuba ho batho ba bangata. Leha ho le joalo, batho ba bang ba na le matšoao ana ka feberu ea sebele .

Bana ba ka 'na ba e-ba le ho hlatsa le letšollo ka feberu, empa ba ka' na ba etsahala ka linako tse ling ho batho ba baholo. Hoo e ka bang 10% ea bana ba na le matšoao ana ka feberu.

Haeba ho hlatsa ha hao le letšollo ke matšoao a hau a bohlokoa le a bohlokoa ka ho fetisisa, mohlomong u na le bothata ba mpa (eo ka nako e 'ngoe e bitsoang boloetse ba mpa ), eseng mofu.

> Mehloli:

_{Matšoao a Matšoao le Bohloko. Tšoaetso ea nako ea selemo (Flu) 12 Sep 13. Litsi tsa US tsa Tlhokomelo le Thibelo ea Maloetse. Lefapha la Bophelo le Litšebeletso tsa Botho. 4 la 14 Jan.}

_{Sefuba, Sepheo sa NIAID. Li-Institutes tsa mafu a ho kula le mafu a tšoaetsanoang 17 Nov 2006. la 26 Mantaha 2007.}