Ho Finyella Letlalo!
E 'ngoe ea litletlebo tse tloaelehileng tse tsoang ho batho ba nang le fibromyalgia le boloetse bo sa foleng ba mokhathala ke kamoo boemo ba leholimo bo bata haholo kateng. Ho bonahala eka serame se kenella masapong a rona 'me se etsa hore ntho e' ngoe le e 'ngoe e tiee. Sefuba se ka etsa hore letlalo la rona le utloe bohloko, 'me ha rea phomola ho ka ba thata ho senya.
Seo se lebisa lipotsong le litlhaloso tse kang tsena:
"Boemo ke bobebe bo boholo ka ho fetisisa. Nka rata ho tseba hore na batho ba lulang moo ba futhumetseng le ba omileng ba na le matšoao a fokolang?" -JennyG
"Ke tlameha ho fallela Arizona ......... mariha bohareng ba bohareng ba maqhubu a sehlōhō ho 'na." -lebaleng ea litšepe
"Ke lula UK moo boemo ba leholimo hangata bo nang le mongobo le serame, esita le lehlabuleng! Hona joale re rekile folete Spain, hobane ka mor'a hore 'nyeoe e mathe' ka tlung e 'ngoe ka October 2009, moo ke ileng ka iphumana ke le bongata haholo bohloko bo fokolang (boemo ba leholimo, khatello ea maikutlo e seng kae, mesebetsi e fokolang ea ntlo, joalo-joalo) re ile ra etsa qeto ea hore boemo ba leholimo bo molemo haholo ho 'na! " -Sharon
"Ke lula karolong e ka boroa ea Arizona moo re sa tsoa feta ka serame se sa tloaelehang le se tsotehang (ha bohle ba ntse ba fumana lehloa le leqhoa le leholo) tse ileng tsa robeha litlaleho tse ngata. Ke hlokometse ha pele ho feta mesifa ea ka e tiisitsoe kapele ' marulelo. Ke ile ka fallela mona Kansas selemong se fetileng hobane liphetoho tsa khatello ea barometric le linako li ne li potlakile ebile li le teng hangata le letsatsi leo ka lona ke fumanang phekolo e kholo haholo. Ke ile ka hopola kapele liphello tsa liphetoho tsa maemo a leholimo ka tšohanyetso maemong a bohloko ba ka. " -lefeela
Ka nako e ts'oanang, ba bangata ba rona re na le mocheso o mocheso, 'me ba bang ba nahanela mocheso le serame. Sena se thatafalletsa ho sebetsana ho sa tsotellehe boemo ba leholimo kapa boemo ba leholimo boo u phelang ho bona. Ho sebetsana le matšoao, ho ela hloko tikoloho ea hau le kamoo e amang 'mele oa hau kateng, le ho nahana ka nako e tlang ha u tseba hore u tla sebetsana le ho feteletseng.
Mona ke thuso e 'ngoe ho tsohle tseo:
Lipatlisiso
Re ka bolela ka ho hlaka hore serame le mocheso li re ama ho feta kamoo ba etsang batho ba bang kateng-e bile e sebelisitsoe lipatlisisong hobane e tšepahala ho baka bohloko ho rona ho feta ho batho ba phelang hantle. Ha e le hantle, ke letšoao le letle la meeli ea rona e tlaase (ntlha eo ho eona ho utloahalang ho utloa bohloko.)
Thuto ea 2015 ea Belgium e netefalitse hore 'mele ea rona e ikamahanya le maemo a fokolang. Ha e le hantle, ho ne ho le thata haholo hore barupeluoa ba nang le fibromyalgia ba mamelle serame hoo e hlileng e sitisang lipatlisiso!
Thutong ea 2015 (Vincent), barupeluoa ba fibromyalgia ba tlaleha hore liphetoho tsa leholimo e ne e le sesosa se seholo sa matšoao a matšoao, hammoho le khatello ea kelello, ho e tlōla le ho robala hantle. Empa na maikutlo ao a nepahetse?
Phuputso ea 2014 ka Phekolo ea Meriana e ile ea etsa qeto ea hore mokhatlo pakeng tsa boemo ba leholimo le bohloko ba fibromyalgia "bo ne bo lekanyelitsoe ka ho fetisisa." Phuputso e phatlalalitsoeng selemong se fetileng pepong ea Arthritis Care & Research e re:
- ho ne ho se na kgokahanyo ea bokahohleng
- hore batho ba itseng ba ne ba bonahala eka ba na le maemo a itseng a leholimo
- ho ne ho se na litšobotsi ho bakuli ba neng ba bonahala ba bolela esale pele hore na boemo ba leholimo bo tla ba joang
Phuputso e tsoang Portugal e fumane hore e ne e se boemo ba leholimo bo neng bo bonahala bo re mpefatsa, empa boemo ba leholimo bo fetoha .
Leha ho le joalo, ho na le mosebetsi o monyane o entsoeng sebakeng sena, kahoo re ke ke ra bua letho.
Lisebelisoa:
Bossema ER, et al. Tlhokomelo ea ramatiki le lipatlisiso. 2013 Jul; 65 (7): 1019-25. Tšusumetso ea boemo ba leholimo ka matšoao a letsatsi le letsatsi a bohloko le mokhathala ho bakuli ba basali ba nang le fibromyalgia: ho hlahlojoa ha mefuta e mengata.
Brusselmans G, et al. Acta anaesthesiologica Begica. 2015; 66 (1): 19-27. Mocheso oa letlalo nakong ea ho hatisoa ha serame mochine oa fibromyalgia: tlhahlobo ea tsamaiso ea methapo ea boithaopo.
Miranda LC, et al. Acta reumatologica portuguesa. 2007 Oct-Dec; 32 (4): 351-61. Bohloko bo lemohiloeng le liphetoho tsa boemo ba leholimo bathong ba rheumatic.
Smedslund G, le al. Koranta ea Machaba ea litaba tsa tlhaho ea lintho tse phelang. 2014 Sep; 58 (7): 1451-7. Na ho fetoha ha boemo ba leholimo ho ama maemo a bohloko bathong ba nang le fibromyalgia, 'me mefuta e fapaneng ea kelello e ka leka-lekanya liphetoho tsee?
Vincent A, Whipple MO, Paki ea LM. Meriana ea bohloko. 2015 Jan. 13. [Epub pele ho khatiso.] Fibromyalgia flares: tlhahlobo ea boleng bo phahameng.