Che, ha u na matšoao. E, ho hlokahala hore u be le mahala
Haeba u e-na le lefu lena la mokokotlo, mohlomong ua tseba hore o bolela hore 'mele oa hao o itšetlehile ka protheine ea gluten e fumanoeng ka koro, harese le rye ka ho hlasela lera la mala a hao a manyenyane.
Batho ba bang ba nang le boemo bona, sena se fella ka matšoao a maholo a bokhachane, ho akarelletsa letšollo, ho patoa le bohloko ba mpeng. Empa batho ba bang ba nang le lefu lena le sa hlokomeleheng ha ba hlokomele matšoao a maholo a lijo.
Ba ka 'na ba e-ba le matšoao a mang a lefu lena le leng , ho akarelletsa le mokhathala le litaba tsa kelello ... kapa ba ka' na ba se na matšoao ho hang.
Haeba u e-na le lefu lena le se nang matšoao a hlakileng, boemo ba hao bo bitsoa "lefu lena le sa khutsitseng" kapa ka nako e 'ngoe "lefu lena le se nang pheko". U sa ntsane u e-na le tšoaetso e kotsi (matšoafo a mala a sebete a hlalosang lefu lena la leliac), 'me u sa ntse u le kotsing ea mathata a tebileng a maholo ho tloha boemong boo haeba u sa hlole u ja lijo tsa gluten.
Empa ha u na matšoao a letšollo, ho itšireletsa , kapa matšoao a mang a amanang le lijo-mafu a amanang le boemo ba hau - kahoo lentsoe "khutsa".
Matšoao a Mafu a Mahlahahlaha a Mabeli a ka 'na a Tla Tsamaea
Matsatsing ana, ka ho lemoha lefu lena le leng le le leng le ntse le eketseha, batho ba bangata ba ntse ba fumanoa e le li-celiac hobane feela ba tsejoa ka ho hlahloba, eseng hobane ba ne ba e-na le li-summary. Ha motho e mong lelapeng la hau a fumanoa a e-na le celiac, litlhahiso tsa bongaka li hloka hore ho hlahlojoe beng ka eena bohle ba haufi, 'me seo se ka nka linyeoe tsa lefu lena le sa tloaelehang.
Batho ba bang ba fumanoa ba tšoeroe ke boloetse ba celiac hobane ba na le boemo bo amanang le bona, joalo ka lefu la qoqotho kapa lefu la phokolo ea mali , 'me lingaka tsa bona li li bitsa bakeng sa ho hlahloba ka ntle ho tsona.
Ho ba bangata ba batho bana, ho fumanoa ke lefu lena hoa makatsa (kapa hona ho tsosoa); haeba u se na matšoao a ho ja, mohlomong u hloletsoe haholo ho fumana hore u na le boemo bo tebileng bo amang karolo ea hau ea lijo.
Ke Hobane'ng ha U Lokela ho Tsamaea le Gluten Haeba Motho oa Hao a sa Khutse?
Ho ka nna ha e-ba thata ho tsamaea mme u lule u e-na le matloana ha u sa lemohe matšoao a boemo ba hau. Ha ho pelaelo hore ho ja lijo tsa gluten ho ka ba thata ebile ho le thata, 'me ho qhekella lijo tsa gluten ho monate haholo haeba u se na matšoao.
Leha ho le joalo, ho na le mabaka a mabeli a hore u lule u e-na le lithethefatsi ntle le haeba u sa lemohe matšoao a maholo a tsoang ho kenngoa ha gluten.
Ea pele ke ho sireletsa bophelo bo botle ba nako e telele. Ho qhekella ho ja ho ka baka mathata a mang a bohlokoa a bophelo, ho akarelletsa le khaello ea phepo e nepahetseng , ho hloka matla , ho kula ha masapo le mafu a mang a kankere.
Esita le ho kopitsa hang kapa habeli ka khoeli ho ka thibela mala a hao hore a se ke a phekola 'me a matlafatse tsela ea ho itšireletsa mafung,' me ka linako tse ling ho ja gluten ho batla ho le mpe joaloka ho e ja kamehla.
Ho phaella moo, batho ba bangata ba nang le lefu lena, ho kenyelletsa lefu le khutsitseng kapa le sa tloaelehang, ba ka hlaolela mafu a mang a se nang boithaopo, a kang ramatiki le lefu la psoriasis, haeba a ntse a tsoela pele ho ja gluten. Ha ho ntse ho e-na le lipatlisiso tse fokolang ho sena, liphuputso tse ling li bontša hore lijo tse se nang gluten li ka thibela kapa tsa thusa ho sebetsana le maemo ana.
Lijo li Etsa Hore Bophelo bo Ntlafetseng bo be le Batho ba Nang le Boikutlo bo Sireletsehileng
Lebaka la bobeli la hore u lule u e-na le gluten, le haeba u sa hlokomele matšoao a maholo a ho kenngoa ha gluten, ke hore u ka ikutloa u le betere.
Ka sebele.
Joaloka motho ea bitsoang "celiac ea khutsitseng," ha ua lokela ho nahana hore u ke ke ua bona bophelo bo ntlafetseng ha u se u e-ja lijo tse sa tsitsang tsa gluten. Ha e le hantle, lipatlisiso tsa morao-rao li bontša se fapaneng le sena: Batho ba nang le lefu la celiac le khutsitseng ba latelang lijo tsa gluten ha e le hantle ba etsa tlaleho ea bophelo bo ntlafetseng.
Phuputsong e tlalehiloeng kopanong ea 2011 Digestive Diseases Week, sehlopha sa lipatlisiso sa Mafinnishe se ile sa sheba lihlooho tse 40 tse neng li se na matšoao a ho ja lijo empa li ile tsa lekoa ka lehlakoreng la lefu lena la seoa ka lebaka la teko ea mali e hlakileng haholo ea mali . Bohle ba ne ba boetse ba e-na le tšenyo ea mala.
Bafuputsi ba arola sehlopha sena ka bobeli, ba fa halofo ea bakuli ba e-ja lijo tse nang le gluten 'me halofo e' ngoe ba ja lijo tse tloaelehileng, tse nang le gluten.
Ba ile ba ba latela ka nako ea selemo ka lipatlisiso tse etselitsoeng ho hlahloba matšoao a mabeli a meno le bophelo bo amanang le bophelo.
Phuputso eo e fumane hore lipatlisiso tse ngata - tse nang le matšoao le boleng ba bophelo - li ntlafalitsoe sehlopheng se latelang ka lijo tse se nang lijo tsa gluten, ha liithuti li ntse li lekana le sehlopha ka mokhoa o tloaelehileng oa ho ja. Ho phaella moo, litekanyetso tsa folic acid le vithamine B12 li ntlafalitsoe sehlopheng sa mahala sa gluten, empa li lula li tšoana le sehlopha se tloaelehileng sa lijo.
Le hoja sehlopha se latelang lijo tsa gluten se sa hlokomele matšoao a pele, li ile tsa tlaleha hore li bona matšoao a seng makae - ho kenyelletsa ho reflux , bloating, ho ba le bothata ba mpa le ho hlaphoheloa habonolo - hlakileng ha ho ja gluten.
Bafuputsi ba ile ba boela ba pheta li-biopsies lihlopheng tsena ka bobeli, 'me ba hlokomela ntlafatso ea tšitšili sehlopheng se se nang lijo tsa gluten.
Ka ho Fetisisa Sheba Hlahloba ka Kakaretso, Rokisetsa ho Lula U se na Bolotsana
Ka mor'a selemo se seng sa thuto, bafuputsi ba ile ba fetola sehlopha sa ho ja-gluten lijo tsa gluten. Hang ha motho e mong le e mong thutong eo a ne a qetile selemo kaofela a se a jeoa ke gluten, ba ile ba hlahloba lihlooho tsa thuto.
Liphetho? Ba 85% ba boletse hore ba tla tsoela pele ho ja lijo tsa gluten, 'me 58% ba shebile ho hlahlojoa ha bona ka tsela e hloekileng' me ba hlahlojoa e le "ntle" kapa "ba ntle haholo".
Kahoo esita le haeba u se u le sieo 'me u se na matšoao a sebele, haholo-holo matšoao a masapo, u ka' na ua hlokomela melemo ea bophelo bo botle, mohlomong u bile ua bona litletlebo tse seng kae tse nyenyane ka mor'a hore u se ke ua ea ka ntle ho gluten. Ho phaella moo, u ka 'na ua itšireletsa mathateng a mang a bophelo bo botle tlas'a tsela ka ho khomarela lijo tsa gluten.
Lisebelisoa:
K. Kaukinen et al. Na bakuli ba nang le lefu lena la malapa le bona ba lokela ho tšoaroa? Teko e lebelloang le e hlophisitsoeng. Likooa tsa 'mele oa ho qetela ka 2011, Sephiri # 620.
A. Tursi le al. Ho ata ha lefu lena le matšoao ho beng ka 'mele ba nang le lefu lena. Europe Review bakeng sa Setsebi sa Bongaka le sa Mahlale. 2010 ka June; 14 (6): 567-72.