Hlahloba Sinus ea Hao Kopano

1 -

Mefuta ea Sinus Kopano

Bothata ba hao ba tšubuhlellano ea sinus bo shebahala joang? E etsa'ng? A re talimeng menyetla eo.

O na le nko ea mathe?

• E ka ba serame .
• E ka 'na ea e-ba ho kula .

Na hlooho ea hau e tletse, e etsa hore ho be thata ho hema ka nko ea hau?

• E ka 'na eaba e bata .
• E ka ba tšoaetso ea sinus ( sinusitis ).
• E ka nna ea e-ba lefu .

Haeba u na le metsi, ke 'mala ofe?

• Botala kapa bo mosehla: Mmala ona o bontša tšoaetso - empa seo ha se bolele hore se bakoa ke libaktheria. Matšoao a kokoana-hloko a ka boela a etsa hore ho be le li-mucus tse phatsimang. Sheba ngaka ea hau, empa ha ho hlokahale hore u hloke lithibela-mafu. E ka ba sinusitis .
• Ho hlaka le ho tšesaane: Mohlomong ke serame , feberu kapa ho kula .
• E tiileng ebile e tšoeu kapa e koahetsoe ke maru: Hangata e ka ba le tšoaetso ea kokoana-hloko, e kang serame kapa feberu .
• Litapole tsa mali: Hangata sena se bakoa ke methapo ea mali e senyehileng ka nko. E ka hlaha ka lebaka la likamano tse omeletseng tsa masapo kapa ka ho phatlolla nko ea hao ka bohale. Sheba matšoao a mang ho bona hore na u lokela ho bona ngaka kapa che.

Na o na le khatello mahlong le mahlo?

• Mohlomong ke tšoaetso ea sinus ( sinusitis ).
• E ka 'na ea e-ba ho kula .

Fumana hore na ha o lokela ho bona ngaka bakeng sa tšitiso ea sinus .

2 -

Meriana bakeng sa Sinus Khanyetso

Ho na le meriana e 'meli ea mantlha bakeng sa ho phekola mefuta e sa tšoaneng ea ho ferekanya ha sinus. Li tsejoa e le antihistamine le li-decongestants.

Antihistamines

Antihistamine e sebelisoa bakeng sa nko ea metsi. Li thusa ho omisa tšitiso ea sinus le ho liehisa ho phalla ha masapo. Li-antihistamine li atisa ho sebelisoa ho phekola phekolo ea selemo .

• Na U Lokela ho Nka Meriana ea Mafuba bakeng sa Matšoao a Bohlokoa?

Li-antihistamine tse tloaelehileng li kenyelletsa Benadryl (diphenhydramine), Claritin (loratadine), Zyrtec le Allegra .

Li-decongestants

Li-decongestants li sebelisetsoa ho utloa bohloko, boikutlo bo feletseng hloohong ea hau. Ba fokotsa ho ruruha litemaneng tsa hau tse lumellang hore masiba a phalle.

Li-decongestants tse tloaelehileng li kenyelletsa sekoti (pseudoephedrine) le Sudafed PE (phenylephrine).

Meriana e mengata e kopanya e 'ngoe ea li-decongestants tsena kapa li-antihistamine tse nang le meriana e meng ho etsa phekolo ea meriana e mengata. Li rekisoa tlas'a mabitso a marang-rang a mangata.

• Ithute ka meriana e mengata ea ho bata le ea mafu a sefuba.

3 -

Ho Phekola Likokoana-hloko ha li e-na le meriana

Mefuta e sa tšoaneng ea phekolo ea meriana e fumaneha ho thusa ho fokotsa tšubuhlellano ea sinus. Tse ling tsa mekhoa e metle ka ho fetisisa e kenyelletsa li-humidifiers, sprays ea letsoai le marotholi a letsoai.

Bo-'mampoli

Lits'oants'o li thusa ho boloka mongobo moeeng le ho thibela likarolo tsa mahlahahlaha ho tsoa. Li sebetsa ka ho khetheha mariha. Ha liphala li matha, moeeng malapeng a rona o atisa ho omella ka potlako, e leng ho hlahisa litemana tsa nasal le ho etsa hore ho be thata ho hema. Ho matha mosi o pholileng oa moholi, haholo-holo ha a robetse, ho tla thusa ho fokotsa kotsi ea litemana tse omisitsoeng le linko tse teteaneng hoseng.

Saline nasal spray

Sesepa sa Saline nasal se sebelisoang ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi se ka thusa ho lokolla tšubuhlellano le ho ntlafatsa metsi. Ena ke mekhoa e sireletsehileng le e sebetsang ho meriana ha letsoai la saline nasal ke metsi a hloekileng a letsoai feela.

U lokela ho ba hlokolosi hore u se ke ua tlōla ka ho feteletseng li-sprays tsa marang-rang tse kang li-decrinestant (joaloka Afrin). Ho sebelisa li-sprays tse nang le moriana ka nako e telele ho feta matsatsi a mararo ho isa ho a mane ho ka eketsa ho ferekana.

Neti Pot

Lipitsa tsa melomo li 'nile tsa sebelisoa ka lilemo tse ngata ho hlatsoa lifate tsa sinus. Ho na le mefuta e sa tšoaneng e fumanehang hona joale hoo e batlang e le lithethefatsi leha e le efe kapa lebenkele le nang le karolo ea meriana. U sebelisa sesebelisoa sa saline, u ka sebelisa sesebedisoa sena se shebahala joaloka teapot e nyane bakeng sa ho hlatsoa mucus ka ntle ho libe tsa hau ka tlhaho, ntle le ho noa meriana.

Mahlaseli a lero la saline le seringe ea bulb

Mahlaseli a nose a saline le sering ea bulb e ka sebelisoa ho masea ho hula metsi a tsoang ka nko. Bacha ba phefumoloha feela ka likhama tsa bona, ka hona ke habohlokoa hore litemana tsa mahlahahlaha li lule li butsoe. Mokhoa ona o bonolo o sebetsa hantle ebile ha o bake litla-morao tse kotsi joaloka meriana e mengata.

4 -

Ke Eng e ka Etsang Hore Sesosa sa Hao se Kopane?

Sebopeho sa sinase se ka bakoa ke lintho tse ngata, kahoo ke habohlokoa ho hlahloba matšoao a hao hape. Haeba u na le matšoenyeho ka matšoao a hau, u lokela ho lula u ikopanya le ngaka ea hao kapa mofani oa tlhokomelo ea bophelo.

• Na o na le bothata le bohloko le khatello mahlong a hau le mahlo? Mohlomong ke tšoaetso ea sinus ( sinusitis ).
• A na u na le nko ea mokokotlo kapa ea bothata, hlooho le khohlela? E ka ba serame .
• A na u na le nko, feberu, maqeba a 'mele le khohlela? Mohlomong ke lefu la sefuba .
• Na u na le nko e hlakileng le ho hlohlona mahlong kapa nko? E ka 'na ea e-ba ho phekola ha linako tsa selemo .

Ho ferekana ha sinus ke letšoao le hlahang maloetse a mangata a phahameng a ho hema le mafu. Boholo ba nako e tla tloha e le ea eona empa ka linako tse ling e hloka ho phekoloa ka meriana.

Boitsebiso bona ha boa lokela ho nkeloa sebaka ke keletso ho tsoa ngakeng ea litsebi. E reretsoe ho tsebisa le ho ruta, eseng ho hlahloba lefu leha e le lefe. Ka kopo ikopanye le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ka lipotso mabapi le bophelo ba hau.