Ho imeloa kelellong ho baka lebaka, phekolo le thibelo
Ho Ferekana ha Khatello ea Kelello ke Eng?
Hangata ho robeha ha khatello ea kelello ho bakoa ke ho sithabela ho tlōla kapa ho pheta-pheta ho lesapo. E boetse e tsejoa e le "mokhathala oa fractures," ho robeha khatello ea maikutlo ho etsahala ha mesifa e khathala kapa e imeloa haholo ebile e ke ke ea hlola e amohela khatello ea kelello le tšabo ea tšusumetso ea khafetsa. Ha u khathetse, mesifa e fetisetsang e imeloang ke masapo a haufi le phello ke ho fokotseha hanyenyane kapa ho robeha masapo.
Lintho tse bohloko ka ho fetisisa tse ferekanyang kelello li kenyeletsa:
Matšoafo a khatello ea kelello masapong a leoto a atisa ho bakoa ke ho fetisa kapa ho sebelisa tekano. Li ka boela tsa bakoa ke ho phunyeletsoa khafetsa kapa tšusumetso holim'a metsi a thata, joalo ka ho matha kapa ho qhomela ka konkreite. Ho eketsa nako, mofuta kapa matla a ho ikoetlisa ka potlako ke sesosa se seng se tloaelehileng sa ho robeha maikutlo ke maoto le leoto le tlaase. Ho matha lieta, lieta tse tsofetseng li ka boela tsa baka khathatso ea kelello.
Basali ba bonahala ba le kotsing e kholo ea ho robeha ha maoto ka maoto ho feta banna. Sena se ka 'na sa amahanngoa le boemo bo bitsoang "moatlelete oa lipapali oa basali," e leng motsoako oa phepo e mpe, ho kula le ho fokotsa menyetla (e leng khafetsa ea ho ea khoeling), e leng se lebisang ho basali pele ho masapo a mabeli. Phello ea mofuta ona oa ho fokola ha masapo ke ho eketseha ha kotsing ea ho robeha ha maikutlo.
Lipapali tse nang le tšusumetso e phahameng joaloka ho matha, li-gymnastics le volleyball li ka eketsa kotsi ea ho robeha maikutlo kelellong. Lipapaling tsena tsohle, khatello ea phetoho ea leoto ka holim'a metsi a thata e baka khathatso ea kelello le mesifa. Ntle le lieta tse nepahetseng, matla a mesifa a matle kapa phomolo e lekaneng pakeng tsa ho sebetsa, moatlelete a ka baka khatello ea kelello.
Lintho Tse Kotsing tsa Likhatello tsa Khatello ea Kelello e sa Lebelloang
Bafuputsi ba hlokometse lintlha tse 'maloa tse ka' nang tsa beha baatlelete pele ho likarolo tse ngata tsa khatello ea kelello meleng e ka tlaase. Lintlha tsena li kenyeletsa tse latelang:
- Sebaka se phahameng sa bolelele ba leoto.
- Tekano ea leoto-bolelele.
- Ho fetella pele ho marang-rang varus (ho hetla ka hare).
- Amenorrhea kapa ho se hloeke ho ea khoeling ho baatlelete ba basali.
- Thuto e kholo ea beke le beke ho bapalami.
Khatello ea Khatello ea Khatello ea Kelello
Ho ka 'na ha e-ba thata ho fumana lefu la ho sithabela maikutlong kahobane matšoao a atisa ho ba bonolo ebile a lieha ho hlaha. Matla kapa bonolo bo tloaelehileng holim'a lesapo sebakeng sa khatello ea kelello e ka 'na ea fumanoa e le ho tsoa kotsi ha mesifa kapa mesifa. Matšoafo a khatello ea kelello ea tibia e ka tlaase leoto) hangata a hlokomolohuoa hampe e le hore likhahla li qalile.
E le hore ngaka e hlahlobe ho senyeha ha khatello ea kelello, ngaka e tla etsa histori e feletseng le tlhahlobo ea 'mele. Ke habohlokoa hore baatlelete ba hlalose histori ea bona ea koetliso, ho kenyeletsa mofuta oa boikoetliso, hammoho le hore na ba koetlisa hangata hakae le hakae.
Li-X-ray li ka 'na tsa se ke tsa senola khatello ea kelello, empa li thusa ho bontša matšoafo a ho tsosolosa masapo haufi le ho robeha ha khatello ea kelello. MRI kapa bone scan e khona ho bonahatsa khatello ea kelello, empa hangata e laeloa haeba phekolo e sitoa ho fokotsa matšoao a khatello ea kelello.
Phekolo ea Khatello ea Khatello ea Kelello
Phekolo e ntle ka ho fetisisa bakeng sa ho robeha ha khatello ea kelello ke phomolo. Ho khaotsa ho ikoetlisa ka tsela e phahameng, e kang ho matha le ho etsa boikoetliso bo fokolang, joaloka ho palama libaesekele kapa ho sesa, libeke tse 'maloa li ka thusa lesapo le robehileng ho folisa. Haeba moatlelete a pholletsa le bohloko le literene tse nang le khatello ea kelello, fracture e ka eketsa kapa ea e-ba kotsi e sa foleng e ka 'nang ea se ke ea fola hantle.
Ka mor'a ho phomola, likhopiso tse tloaelehileng tsa phekolo ea khaello ea khatello ea maikutlo li kenyeletsa:
- Senya se kotsi .
- Tlosa lieta tse tsofetseng.
- Khutlela lipapaling butle-butle.
- Etsa liketso tsa rehab.
Ho thibela likhahla tsa khatello ea kelello
Keletso e latelang e ka 'na ea u sireletsa hore u se ke ua tšoaroa ke ho ferekana ha maikutlo pele:
- Latela Puso ea 10 lekholong. Tsoela pele butle-butle papaling leha e le efe 'me butle-butle eketsa nako, le matla, ho matha maoto kapa boiteko.
- Ja lijo hantle, 'me u kenye lijo tse nang le calcium lijong tsa hau, haholo-holo haeba u le sebapali sa basali.
- Apara liaparo tsa maoto le ho beha lieta ha ho hlokahala.
- Haeba bohloko kapa ho ruruha ho qala, hang-hang emisa mosebetsi 'me u phomole matsatsi a seng makae.
- Haeba bohloko bo tsoelang pele bo ntse bo tsoela pele, bona ngaka ea hau.
Bohloko leha e le bofe ba maoto bo tsoelang pele ho feta beke e le 'ngoe bo lokela ho bonoa ke ngaka bakeng sa tlhahlobo e nepahetseng le ho hlahlojoa.
Mohloli:
Raija Korpelainen, MSc, le al. Lintho Tse Kotsing tsa Likhatello Tse Ntseng li E-ba Teng Khafetsa Liatlelete. American Journal of Sports Medicine. Ka May 2001 29: 304-310.
Khatello ea Khatello ea Kelello - Boitsebiso ba Mokuli. Setsebi se bitsoang American Academy of Orthopedic Surgeons. E fihletsoe: la 8 July, 2009. orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00112