Folate ke senya se nang le metsi, vithamine e rarahaneng eo e leng ea bohlokoa ho 'mele bakeng sa mesebetsi e mengata ho kopanyelletsa ho theha lisele tse ncha le ho etsa lisele tse khubelu tsa mali.
E bitsoa folate ha e fumanoa lijong, tse kang limela, litholoana le meroho e tala. Acic acid e na le mokhoa oa ho etsa lintho tse ngata tse nang le liqhobosheane (tse kang bohobe le lijo-thollo) le ho tlatsetsa.
Batho ba nang le maloetse a bakoang ke lefuba (IBD) ba kotsing ea ho haelloa ke folate, haholo-holo ba nkang methotrexate kapa sulfasalazine .
Lebaka la bohlokoa ba Folate
'Mele o ke ke oa etsa folate kapa folic acid, ka hona e lokela ho fumanoa lijong le ho tlatsana. Ratate ke vithamine ea B e bohlokoa pele le nakong ea bokhachane hobane e sebelisoa seleng le ho arohana. Ho hlokahala hore ho kenngoe lijo tse lekaneng ho thibela litšitiso tsa neural tube tse kang spina bifida ho lesea.
Hape ho hlokahala hore setopo se lule se le maemong a nepahetseng a amino acid homocysteine, e hlokang 'mele bakeng sa protheine synthesis. Kantle ho folate e lekaneng, homocysteine e tla haha 'meleng. Maemong a phahameng a homocysteine a amahanngoa le lefu la pelo.
Tlhokomelo e ka boela ea thusa ho thibela kankere ka ho thibela liphetoho tse itseng DNA ea 'mele. Hobane ho hlophisa ho hlokahala hore ho thehoe lisele tse khubelu tsa mali, ho fumana folate e lekaneng ho boetse ho bohlokoa ho thibela phokolo ea mali .
Ke hobane'ng ha bakuli ba IBD ba kotsing ea ho haella ha folate
Batho ba nang le lefu la Crohn ka maleng a bona a manyenyane ba kotsing ea ho tšoaroa ke li-vithamine tse ngata le liminerale tse ngata. Folate e kenngoa ke bohareng le karolo ea ho qetela ea mala a manyenyane, jejunum le ileum.
Sulfasalazine le methotrexate ke meriana e 'meli e sebelisoang ho phekola IBD e ka sitisang metabolism ea folate.
Mabaka a mang a ho futsaneha ka tsela e tloaelehileng a akarelletsa ho sebelisa joala hampe, maloetse a sebete le ho sebelisa meriana ea anticonvulsant, metformin , triamterene, kapa barbituates.
Na Motho e mong le e mong ea nang le IBD o kotsing ea ho haella ha folate?
Phuputso e 'ngoe e bontšitse hore bakuli ba sa tsoa fumanoa ba na le bana ba nang le maemo a phahameng ho feta bana ba se nang IBD. Bangoli ba ile ba makatsoa, ha ba fuoa hore sehlabelo se fumanoe se nepahetse har'a bakuli ba baholo ba IBD. Litekanyetso tsa batho ba nang le IBD li ka 'na tsa hlokoa hore li behoe hloko ho fumana hore na ho tlatsetsoa hoa hlokahala.
Bakuli ba IBD ba kotsing ea ho ba le homocysteine e phahameng. Homocysteine ke amino acid, le litekanyetso tse phahametseng haholo li amahanngoa le li-clots tsa mali le litlhaselo tsa pelo. Ho batho ba nang le IBD, ho haella ha folate ho ka 'na ha e-ba molato bakeng sa homocysteine e phahameng-bopaki bo hanyetsana. Bonyane phuputso e le 'ngoe e bontšitse hore ho eketseha ha homocysteine ho batho ba nang le IBD e ka ba ka lebaka la maemo a tlaase a vithamine B12, ho e-na le ho ba le maemo a tlaase a folate.
Seo U ka se Etsang
Ho thibela ho haelloa ke folate, ho ka 'na ha buelloa hore batho ba nang le IBD ba nke supplement ea folic acid. Ba nkang sulfasalazine le methotrexate, haholo-holo, ba ka 'na ba hloka e eketsehileng ea folic acid. Phaello ea folic acid ea micrograms 1000 (1 milligram) ka letsatsi e atisa ho khothalletsa batho ba kotsing ea ho haelloa ke folate.
Etsa ngaka le ngaka ea hau ho fumana hore na o na le acid e ngata hakae letsatsi le leng le le leng le hore na u hloka ho nka lisebelisoa tse ling.
Lijo tse ling tse nang le folate kapa folic acid ke tsena:
- Asparagase
- Khomo ea nama ea nama
- Broccoli
- Cowpeas
- Lijo tse matlafetseng, raese, li-noodle tsa lehe le bohobe
- Linaoa tse khōlō tsa Leboea
- Lierekisi tse tala
- Sepinichi
Lisebelisoa:
Crohn's le Colitis Foundation ea Amerika. "Lijo le phepo e nepahetseng." CCFA.org 29 Mar 2009.
Erzin Y, Uzun H, AF Celik, Aydin S, Dirican A, Uzunismail H. "Hyperhomocysteinemia ho bakuli ba nang le lefu lena le se nang methapo ea li-intestinal: li amana le li-cobalamin, pyridoxine, li-folate concentrations, likhahla tse matla tsa methapo ea mafu, liketso tsa mafu, le mathata a pele a lefuba . " J Clinic Gastroenterol 2008 ka May-Jun; 42: 481-486.
Heyman MB, Garnett EA, Shaikh N, et al. "Batho ba nang le likokoana-hloko ho bana ba nang le lefu lena la mafu a sa tsoa fumanoa a tšoaetsoa." Am J Clin Nutrition 2009 Feb; 89: 545-550.
Ofisi ea Lijo tsa Lijo. "Lethathamo la Tlhahiso ea Lijo: Litaba." Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo 15 Apr 2009.
Romagnuolo J, Fedorak RN, Dias VC, Bamforth F, Teltscher M. "Matšoao a likokoana-hloko tsa Hyperhomocysteinemia le ho ruruha: ho ata le ho bolela esale pele ka thuto ea sefapano." Am J Gastroenterol 2001 Jul; 96: 2143-2149.
Silaste ML. "Lijo tse bakoang ke li-antioxidants, li-oxidised LDL le homocysteine." Laebrari ea Univesithi ea Oulu 2003.
Vagianos K, Bector S, McConnell J, Bernstein CN. "Tlhahlobo ea phepo e nepahetseng ea bakuli ba nang le lefu lena la ho ruruha." JPEN J Parenter Inal Nutritional 2007 Jul-Aug; 31: 311-319.