Batho ba nang le IBD ba ka Fumana Mobu o Matla, Empa o ka Laoloa
Ke 'nete e bohloko ea bophelo ho batho ba bang ba nang le mafu a ho ruruha (IBD) a nang le letšollo le matla-a-aparetseng a bona: likotsi tsa ho hlapela le ho senya metsi. Re tlameha ho tobana le eona - lintho tsena li ka etsahala le ho etsahalla batho ba nang le lefu la Crohn le lefu la ho bolaoa ke lefu la ulcerative. Empa hase batho feela ba nang le lefu la ho senya lijo - likotsi tsa ho hlapela li ka etsahala le ho batho ba se nang IBD.
Ho ba le kotsi ho ka u sisinya haholo. E ka etsa hore u belaelle bokhoni ba hau ba ho ba motho ea atlehang, 'me ho ka' na ha u siea u ikutloa eka ha ho mohla o kileng oa tloha ntlong ea hau kapa sebakeng sa hau sa matšeliso. Litaba tse monate ke hore ho na le lintho tseo u ka li etsang ho laola likotsi tsa ho hlapela . Ha ho hlokahale hore u lule ka hare ho ntlo ea hao hobane u tšaba ho ba le kotsi. Ithute mokhoa oa ho beha moralo sebakeng sa ho itšireletsa ha u e-na le kotsi, ebe u qala ho phela bophelo ba hau
Lokisa Kit ea Emergency
Tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho sebetsana le likotsi tsa ho hlapela ke ho lokisoa pele e e-ba teng. Tsela eo u itokisetsang ka eona e tla itšetleha haholo ka tsela eo u phelang ka eona, empa ho na le melao e meng ea lesela leo u ka e latelang. Ho ba le ketsahalo ea tšohanyetso ke tšimoloho e kholo. U ka boloka litebelisoa tsa hau tsa tšohanyetso kae kapa kae moo e tla u tsoela molemo ka ho fetisisa. Bakeng sa ba bang, seo se ka bolela ka likikete tsa desk, kapa ho ba bang, e ka bolela sekolo sa sekolo kapa kutu ea koloi. Kae kapa kae moo u bolokang boemo ba hao ba maemo a tšohanyetso, e lokela ho fihlella habonolo ha u le tsietsing, 'me ka ho khetheha u le mong (joalo ka setoro se koaletsoeng). Kitlolo ea hau e tla ba le lintho tse u thusang ka ho khetheha, empa ka kakaretso, e lokela ho ba le phetoho ea li-underclothes, sesepa, liphahlo tse metsi, mohlomong le lesela kapa lesela. Beha lintho tsa hau tsa maemo a tšohanyetso ka mokotleng oa mokete kapa mokotla - ntho eo u ka e tšoarang ka potlako haeba u hloka ho kena ka tlung.
Etsa moralo sebakeng
U na le lisebelisoa tsa hau tsa tšohanyetso, hona joale u hloka ho etsa moralo oa hore na u tla etsa'ng ha u e-na le kotsi ha u le mosebetsing kapa sekolong . Khopolo e le 'ngoe ke ho ba le motsoalle ea tšeptjoang ea ka u thusang. E ka ba moithuti-'moho le eena, tichere, mosebetsi-'moho, mookameli-mang kapa mang ea tla u thusa ka potlako. Motho enoa o ka u thusa hore u fihle ntlong ea phomolo 'me u qobelle ho kena-kenana le ba bang ha u ntse u hloekisoa. Tlhahiso e 'ngoe ke ho etsa liketso tsa hau ts'ebetsong ea tšohanyetso. U lokela ho tseba hore na u tla fihla joang ho boemo ba hao ba tšohanyetso, moo u tla ea teng e le hore u hloekisoe, le seo u tlang ho se bolella mookameli oa hao kapa mosuoe oa hao ka ho se be teng ha hao. U ka 'na ua batla ho ba le merero e sa tšoaneng sebakeng seo ho itšetlehileng ka boemo bona, le moo u leng teng ka nako eo. Esita le haeba u sa sebelise moralo oa hau, o tla nka nako e telele ho fokotsa khatello ea kelello haeba u e-na le e seng e ntse e le teng.
U se ke ua tšoha!
Ho bonolo ho tšoha ha kotsi ea ho hlapela e etsahala. U ka 'na ua itšoara ka ho ba maqhoa sebakeng se itseng, kapa ua ba le maikutlo a ho baleha le ho baleha. U ka 'na ua ba boemong bo sa thabiseng (kapa esita le bohloko bo boholo) ho tsoa ho IBD ea hau. Sena, ka ho utloahalang, se ka u tlohela u ikutloa u tšohile haholo 'me u sa tsebe hantle hore na u etse'ng ka mor'a moo. Seo u se hlokang ho se etsa, leha ho le joalo, se beha merero ea hau ea liketso sebakeng se seng, 'me u sebelise mokhoa o fokotsang khatello ea kelello ho etsa hore likelello tsa hau li tsamaisoe . U na le tšepo ea hore u na le merero ea ho fokotsa khatello ea kelello e seng e ntse e le teng bakeng sa ts'ebeliso ea letsatsi le leng le le leng, e leng ntho e ka ba ntho efe kapa efe ho tloha ho ikoetlisa ka ho teba haholo. Haeba hona joale ha u na moralo o fokotsang khatello ea kelello, hona joale ke nako ea ho qala e le 'ngoe,' me ue kenyelle ka maqakabetsing a hau a boemo ba tšohanyetso ba ho hlapela.