Melemo ea Hlooho ea Moriana Diaries e thehiloe Thutong e Khōlō
Ke ntho e tloaelehileng ho litsebi tsa hlooho ho khothaletsa bakuli ba bona hore ba sebelise litlhaku tsa hlooho ea hlooho ea hlooho ea khomo ho lemoha hlooho ea lihlooho. Empa ho thoe'ng ka diary ea hlooho ea hlooho e thusang ngaka hore e lemohe boloetse ba lefu la hlooho, na see se molemo haholo?
Hlooho e 'ngoe e kholo e ithutela hantle e hlahloba potso ena.
Hlooho ea Moriana Diary Study Design
Phuputsong e 'ngoe ea machaba ea Cephalalgia, ho ile ha fanoa ka bakuli ba fetang 600 ba tsoang linaheng tse robong Europe le Latin America.
Sepheo sa thuto e ne e le ho tseba hore na diary e na le thuso efe ho hlahloba hlooho ea tsitsipano , migraine le hlooho e fetisisang hlooho ea bongaka , e neng e hlalosoa ka har'a diary ho sebelisa litekanyetso ho tsoa khatisong ea bobeli ea Kakaretso ea Machaba ea Ts'oaetso ea Hlooho.
BDHD e ne e na le lipotso tse 15. Mehlala e meng ke lipotso:
- "Ka hora pele e qala, na u hlokometse ho kena-kenana le mahlo a kang mahlaseli a khanyang, mela ea zigzag kapa mabala a foufetseng?"
- "Na ho ikoetlisa (joaloka ho tsamaea ka holimo) ho etsa hore hlooho e mpefala?"
- "Na u entse ntho leha e le efe, kapa na ho na le ntho leha e le efe e etsahetseng e entseng hore e hlasele?"
Phuputsong ena, sehlopha se le seng (sehlopha sa 1) sa bakuli se ile sa botsoa ho qeta BDHD ho qala bonyane khoeli pele ho ketelo ea ngaka, ha sehlopha se seng (sehlopha sa 2) se sa amohele BDHD. Bakuli ba ile ba kopana le ngaka bakeng sa histori le tlhahlobo ea 'mele.
Hlooho ea Moraro Diary Study Results
Hoo e batlang e le bakuli bohle le lingaka tse ntseng li kopanela li tlalehile BDHD e le bonolo ho e utloisisa. Bakuli ba bangata ba boetse ba fumana diary e thusa, haholo-holo ho etsa hore ba tsebe ha ba sebelisa meriana ea ho tšoara hlooho ea bona.
Tlaleho ea diary e ne e sa thuse ho utloisisa batho ba bakang hlooho kapa ho etsa qeto ea hore na ba tla tšoaroa ke hlooho neng.
Hape, hammoho le puisano ea ngaka le mokuli, BDHD e ne e nkoa e le "e lekaneng bakeng sa ho fumanoa ke bakuli ba ka bang 96 lekholong." Ho phaella moo, tšebeliso ea BDHD e ile ea eketsa menyetla ea hore mokuli a fumanoe a e-na le bothata bo fetang bo bong ba hlooho, e leng ntho e tloaelehileng har'a bakuli ba etileng litleleniki tsa hlooho.
Ntho e thahasellisang ka ho fetisisa ke hore ha litlhahlobo tse entsoeng li-diaries feela li ne li bapisoa le li-diagnosti tse entsoeng lipuisanong tsa ngaka le bakuli feela, ho ne ho e-na le tumellano e phahameng ka ho fetisisa pakeng tsa bona.
Kahoo ... Na Diary e Loketse ho Etela Ngaka?
Ha ho joalo. Taba ea hore ho ne ho e-na le tumellano e matla tabeng ea ho hlahlojoa lipakeng tsa diaries feela le puisano ea ngaka le bakuli feela ha e bolele hore diary e lokela ho sebelisoa sebakeng sa ho etela ngaka.
Bakeng sa le leng, tlhahlobo ea methapo ea kelello e entsoeng ke ngaka e bohlokoa ho hlophisa hlooho e kholo ea hlooho e ka etsisang mathata a mantlha a hlooho ea mantlha, joaloka migraine. Ntlha ea bobeli, mantsoe a mokuli nakong ea kopano a ka fana ka lintlha tse eketsehileng bakeng sa ho hlahlojoa 'me, joalo ka ho hlahlojoa ha pelo, ke habohlokoa ho thusa ngaka hore e ntše sesosa se tebileng sa hlooho ea hlooho.
Lipotso tse eketsehileng tsa Li-Headache Diaries
Ho ntse ho e-na le lipotso mabapi le tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho sebelisa diary diary:
- E tlameha ebe ho na le diary tse fapaneng bakeng sa ho thusa motho hore a tsebe hore na hlooho ea hae e bakoa ke hlooho kapa che ka ho hlahloba hlooho ea hlooho
- Na bana ba lokela ho sebelisa diary diary diary?
- Na ho na le phapang pakeng tsa melemo pakeng tsa diaries tse ngotsoeng ka letsoho le tsa elektronike?
- Na nako ea khoeli e lekana bakeng sa letsatsi la bohlooho ba hlooho ea hlooho? Na ke nako e lekaneng ea ho hlahloba lefu la ho kula ha hlooho e sa foleng? Na nako e telele e tla ba e boima haholo bakeng sa motho ea nang le hlooho ea hlooho?
The Bottom Line
Tlhahlobo ea hlooho e ka ba molemo ho hlahloba le ho laola bothata ba pelo ea motho. Fana ka diary ea hau le ngaka ea hau ho ntlafatsa bophelo bo botle ba hlooho ea hlooho.
Lisebelisoa:
Jensen, R. le al. (2011). Sehlooho sa motheo sa ho hlahloba hlooho ea malapa (Diabetes Headache Diary) (BDHD) se Amoheloa hantle ebile se na le thuso ho hlahloba hlooho ea hlooho. Thuto e kholo ea Europe le Latin Latin. Cephalalgia, Nov; 31 (15): 1549-60.
Mokhatlo oa Hlooho ea Amerika. (2011) Li- Headache Diaries.
LITLHAHISO: Boitsebiso bo sethaleng sena ke boitsebiso feela. Ha ea lokela ho sebelisoa e le sebaka sa tlhokomelo ea botho ke ngaka e nang le tumello. Ka kōpo bona ngaka ea hau bakeng sa keletso, ho hlahlojoa, le kalafo ea leha e le efe mabapi le matšoao kapa boemo ba bongaka .