Ha methapo ea hau e feta, mesifa ea hau e ameha
Nahana ka mesifa ea hau e le lipapali tsa khoele. Papali (mesifa ea hau) e sitoa ho tsamaea ntle le likhoele (methapo ea hau) e e tataisang. Letsoho le laolang popopi ke tsamaiso ea hau ea methapo (boko ba hau le mokokotlo oa mokokotlo oa hau).
Ka multiple sclerosis (MS), tšenyo ea methapo ea methapo tsamaisong ea methapo ea mantlha e fokotsa pontšo e teng pakeng tsa methapo ea hao le mesifa.
Ka mantsoe a mang, likhoele tsa popopi ha li sebetse hantle hoo li ka tsamaisang papopi hantle. Ka lebaka leo, bofokoli ba mesifa, ho ferekana, le ho lahleheloa ke tšebelisano ho ka etsahala.
A re ke re hlahlobe matšoao ana a mesifa ka boitsebiso bo bongata, ho kenyeletsa kamoo u (kapa moratuoa oa hau) a ka sebetsanang hantle le bona kateng.
Bofokoli ba MS
Bofokoli ba mesifa ho MS hase feela ho hloka matla kapa ho se na matla a ho phahamisa dumbbell e boima; ho e-na le hoo, ke bothata ba 'nete ho tsamaisa mesifa ea hao, hoo e batlang eka ba tsitsitse kapa ba khathetse ho sebetsa.
Le hoja bofokoli ba mesifa bo ka hlaha kae kapa kae ka har'a 'mele, bo tsebahala haholo maotong. Bofokoli matsohong le maotong e ka ba bo holofatsang, hape, kaha bo ka lebisa mathateng a ho tsamaea, ho hloekisa, ho apara le ho phetha mesebetsi e meng ea motheo ea bophelo ba letsatsi le leng le le leng.
Mohlala o mong o tloaelehileng oa bothata ba bofokoli ba mesifa ka MS ke lerotholi la maoto , le bolelang hore o sitoa ho phahamisa karolo e ka pele ea leoto la hau.
Lerotholi la maoto le hlaha ka lebaka la ho se be le moriana o se nang matsoho o sebelisetsoang ho fetola maoto. Ho lefella letšoao lena, motho a ka hula menoana ea hae kapa a nka mokhoa o itseng oa ho tsamaea, joaloka ho phunya leoto la bona.
Ho sebetsana ka katleho
Ho sebetsana le bofokoli ba mesifa pele ho akarelletsa ho senya mohloli-hore na o tsoa ho lefu lena ka boeona (ho tloha ho tsolloa ha methapo bokong le / kapa mokokotlo oa mokokotlo) kapa ho hloka thuso.
Haeba bofokoli ba hao ba mesifa bo tsoa ho MS, joale mesifa e matlafatsang le boima (e bitsoang koetliso ea koetliso) e ke ke ea thusa; ha e le hantle, li ka 'na tsa mpefatsa bofokoli ba hao.
Ntho e molemo ka ho fetisisa eo u ka e etsang ke ho fumana setsebi sa 'mele se nang le phihlelo se sebetsang le bakuli ba nang le MS. Setsebi sa 'mele se ka u thusa hore u bone hore na mesifa e na le pontšo ea methapo e holofetseng hakae le hore na e na le pontšo e phetseng hantle. Ka tsela ena o ka ithuta ho matlafatsa le ho boloka molumo oa mesifa e amohelang matšoao a matšoao a nepahetseng.
Setsebi sa 'mele se ka boela sa nkhothaletsa lisebelisoa tsa thuso. Ka mohlala, metheo ea maoto a maoto a atisa ho sebelisoa ho tšoara leoto la MS. Hape ho na le maikutlo a matle ho fumana phekolo ho ngaka ea hau bakeng sa ngaka ea mosebetsi-motho ea ka u thusang hore u nahane ka lehae le / kapa tikoloho ea mosebetsi e bolokehileng le ho ntlafatsa ts'ireletso ea matla a mmele.
Qetellong, haeba bofokoli ba hao ba mesifa bo bakoa ke ho se sebelise (mohlomong u sitisa mokhathala kapa u le setulong sa batho ba holofetseng), joale ho matlafatsa mesifa ea hau ka lenaneo la ho ikoetlisa le ho ikoetlisa ho ka ba molemo.
Ka tsela e tsoanang, ke habohlokoa ho sebetsana le sesosa sa ho se sebelise mesifa ea hau, ha ho khoneha. Ka mohlala, haeba mokhathala o le molato ho feta kamoo u ka nahanang ka mekhoa e metle ea ho robala, mekhoa ea ho boloka matla a matla, kapa esita le ho noa meriana ea ngaka e kang Provigil (modafinil) kapa Ritalon (methylphenidate).
Ho ikoetlisa ho ka thusa mokhathala, hammoho le bonus e peli (o tla matlafatsa mesifa ea hao le ho ikutloa u le betere ka nako e le 'ngoe).
Spasticity ka MS
Ho MS, ho ba le mesifa ea mesifa e eketsehileng (e bitsoang spasticity ) e hlaha ka lebaka la ho felisoa ha mali (ho lahleheloa ke sheath ea myelin) litseleng tse nang le lipontšo tsa motlakase tse tsoang bokong. Ka lebaka la litsela tsena tse senyehileng, methapo ea matsoho e fetisetsang mesifa e lieha, e leng se ka etsang hore mesifa ea motho e thatafalloe 'me e kene ka botsona.
Ka lebaka la ho ferekana, mesifa e ka 'na ea senya le / kapa ea e-ba thata le e thata-'me sena se ka ba bohloko haholo. Ha nako e ntse e ea, motho a ka 'na a khaotsa ho sebelisa mesifa e itseng ka lebaka la spasticity,' me sena se ka lebisa mahetleng atrophy (ha mesifa e lahleha, e bonahala e nyenyane).
Ka mokhoa o ts'oanang, ka boima bo thata, motho a ka hlaolela likonteraka-ha motsoako o ntse o teteaneng ka lebaka la ho fokotsa mesifa.
Ka hona, likhohlano li ka etsa hore ho be le liso tsa khatello, tse bitsoang likokoanyana tsa bokhachane, ho tloha moo motho a lulang teng kapa a lutse. Matšoao a khatello ke a tebileng 'me a ka beha bophelo kotsing haeba a tšoaetsoa.
Ho sebetsana ka katleho
Ho fapana le bofokoli ba mesifa, ho na le meriana e ka fokolisang limela le boima, 'me li sebetsa ka ho khatholla mesifa. Tse ling tsa meriana ena li kenyelletsa:
- Li-relaxation tsa mesifa joaloka baclofen le Zanaflex (tizanidine)
- Benzodiazepines joaloka Valium (diazepam)
Ho senyeha ha meriana ena ke hore ba ka baka mokhathala kapa bofokoli ba mesifa.
Mefuta e meng ea bongaka e kenyeletsa anticonvulsant Neurontin (gabapentin), li- injection tsa Botox (tse kenang ka ho toba ka mesifa), kapa pompo ea baclofen (e ka mpeng ea motho).
Kamano le, kapa sebakeng sa meriana, ho tsosolosoa le setsebi sa 'mele le mosebetsing ke motsoako o ka sehloohong oa ho laola mokhoa oa ho ba le tšoaetso ho MS. Setsebi se ka u ruta (kapa moratuoa oa hau) mokhoa o itseng oa ho otlolla, hammoho le mokhoa oa ho thibela likonteraka.
Ntle le phekolo ea phekolo ea phekolo, mekhoa e meng ea phekolo e atisa ho sebelisoa ho sebetsana ka katleho le bothata ba ho phekola. Tse ling tsa mefuta ena e meng ea phekolo e akarelletsa matekoane, yoga, ho silila le biofeedback.
Qetellong, ho qoba (kapa ho fokotseha) ho etsa hore ho be le mocheso oa bohlokoa-ho tloaelehile ho ba mocheso o feteletseng, ho phahama ha mocheso oa kahare oa 'mele (mohlala, feberu), senya e feletseng le liaparo tse halefisang kapa tse thata. Ho phekola maloetse hang-hang (joaloka tšoaetso ea moriana) le bohloko bo ka boela ba thusa ho thibela mesifa le mesifa.
Ho lahleheloa ke Kopano ho MS
Ho lahleheloa ke tšebelisano, kapa ho leka-lekanya, ho MS ho bakoa haholo ke mathata a mesifa, haholo-holo bofokoli ba mesifa le ho fokotseha ha maikutlo. Lintho tse ling tse amanang le MS tse tlatsetsang ho lahleheloa ke tšebelisano-'moho li na le pono e hlakileng, li-vertigo, le mathata a utloahalang, joaloka ho senyeha ha maoto.
E 'ngoe ea lintho tse kholo ka ho fetisisa ka ho lahleheloa ha tšebelisano-'moho e oa. Lebaka ke hore ka mathata a leka-lekaneng, motho a ka 'na a nka mokhoa o tsosang, o hlollang oa ho tsamaea (o bitsoang ataxia ).
Ho ea ka tlhaloso e kholo, ka Multiple Sclerosis , ea batho ba nang le MS (ho pholletsa le lilemo tse kholo tsa lilemo le boima ba ho kula), tekanyo ea ho oa ha karolelano ke hoo e batlang e le ho oa ka khoeli, e bonahalang eka e phahameng ebile e tšoenyehile.
Phuputso e 'ngoe e bontšitse hore hoo e ka bang karolo ea 50 lekholong ea batho ba lilemong tsa bohareng ho isa ho ba baholo ba nang le MS ba na le bonyane ho oela ka nako ea likhoeli tse tšeletseng.
Ho sebetsana ka katleho
Ho sebetsana le mathata a ho leka-lekanya ho MS ho akarelletsa ho hlahlojoa ka ho feletseng ke ngaka ea hau ho hlalosa mohloli o ka sehloohong. Ka mohlala, haeba bofokoli ba mesifa ke bona bo ka sehloohong bo bakoang ke ho lahleheloa ke tšebelisano-'moho, joale sesebelisoa se thusang joaloka lehlaka kapa se tsamaeang se ka ba molemo, hammoho le ho ikoetlisa ho matlafatsang mesifa e meng le maotong le kutu.
Ho feta moo, lenaneo la ho ikoetlisa le ke ke la ntlafatsa matla a mesifa ea hau feela, empa lipatlisiso li bontša hore le tsona li ka ntlafatsa matšoao a mang a MS joaloka khatello, ho tepella maikutlong, le mathata a ho utloisisa.
Setsebi se sebetsang se ka sebetsa le uena ho netefatsa hore lehae la hau le bolokehile mme le oa le botsoalle, ka lebaka la litaba tsa hau tsa tekano. Likhopolo li ka kenyelletsa ho tlosa li-rugs tse hlephileng, ho tiisa hore lebone le lekane, le ho kenya li-handrails.
Lentsoe le Tsoang ho
Le hoja multiple sclerosis e le bothata ba tsamaiso ea methapo ea mafu, ho na le phello e tlaase ho mesifa ea hau, e ka lebisang matšoao a fokolisang, esita le a bohloko. Empa litaba tse molemo ke hore ka ho tsosolosa (le ka linako tse ling meriana), u ka fumana phomolo.
Qetellong, le haeba u e-na le matšoao a bonolo a mesifa, hoa utloahala ho buisana le ngaka ea hau ka ho bona setsebi sa 'mele. U ka 'na ua makatsoa ke kamoo mekhoa le mekhoa e' maloa e bonolo le e sebetsang e lebisang ho matšoao a hao a ikhethang a mesifa e ka ba.
> Mehloli:
> Birnbaum, MD George. 2013. Multiple Sclerosis: Tataiso ea Mooki oa Tlhahlobo le Phekolo, Khatiso ea 2. New York, New York. Oxford University Press.
> Correia de Sa J le al. Tlhahlobo ea ts'oaetso ho multiple sclerosis: tlhahlobo ea mokhoa o mongata oa litšebeletso tsa bongaka. Bothata ba Ther Adv Neurol . 2011 Mahae; 4 (3): 139-68.
> Moradi M et al. Phello ea lenane la koetliso ea ho qoba libeke tse robeli ho banna ba nang le multiple sclerosis. Asian J Sports Med . 2015 Jun; 6 (2): e22838.
> National MS Society. Bofokoli. Spasticity le MS: Tsamaiso ea Tsamaiso.
> Nilsagard Y et al. Pula ho batho ba nang le MS-e leng tlhahlobo ea litlhaloso tsa data ho tsoa lithuto tse tsoang Australia, Sweden, United Kingdom le United States. Mult Scler . 2015 Jan; 21 (1): 92-100.