Rehab bakeng sa Anterior Tibialis Bofokoli
Haeba u e-na le kotsi kapa boloetse bo bakang khatello ea mesifa ka pel'a hao, joale u ka 'na ua tšoaroa ke marotholi a maoto. Ho theoha ha leoto ho etsahala ha mesifa ea khale ea tibialis e thusang ho phahamisa leoto ha e sebetse hantle. Ha seo se etsahala, u ka 'na ua tšoara menoana ea hau fatše ha u ntse u tsamaea.
Ha u e-na le lerotholi la maoto, bokhoni ba hau ba ho tsamaea le ho falla ka mokhoa o sireletsehileng bo ka 'na ba e-ba boima.
Neng kapa neng ha u leka ho phunya leoto la hao nakong ea potoloho ea phaello , mesifa ea hau ea khale ea tibialis e lokela ho etsa tumellano ea ho phahamisa maoto. Haeba sena se sa etsahala, lerotholi la maoto le hlaha, 'me sena se ka fetola tsela eo u tsamaeang ka eona.
Hangata ho theoha ha leoto ho etsa hore ho be le mokhoa o khethehileng oa maritla o bitsoang phahama e phahameng ea maoto. Setšoantšo sena sa gait se tsebahala habonolo ho batho ba nang le lerotholi la maoto. Ha u ntse u hatela pele, maoto le menoana ea hao li theohela fatše. Ho tlosa leoto la hau fatše, o fetola letheka la hao mme o khumama ka makhetlo a mangata, 'me sena se baka phallong e phahameng.
Haeba u na le lerotholi la maoto, u ka rua molemo litšebeletsong tse nang le tsebo ea setsebi sa 'mele ho thusa ho tšoara boemo ba hau. Setsebi sa hau sa 'mele se tla hlahloba leoto la hao le ho sebelisa mekhoa e sa tšoaneng ho thusa ho ntlafatsa boemo ba hau. Sepheo se seholo sa phekolo ea mmele bakeng sa marotholi a maoto ke ho ntlafatsa tsamaiso ea tsamaiso e amanang le ho tsamaea. Sena se ka netefatsa hore o khona ho potoloha ka mokhoa o sireletsehileng mme o ka fokotsa kotsi ea ho oa.
Lisosa tsa Leoto la Ditha
Ho ka 'na ha e-ba le lisosa tse ngata tse fapaneng tsa lerotholi la maoto Ka linako tse ling, mathata a tsamaiso ea methapo ea methapo e ka baka bofokoli kapa ho holofala ha mesifa ea hau ea khale ea tibialis. Ka linako tse ling, ho lematsa methapo ea leoto la hao le ka 'na la etsa hore leoto le theohe. Lintho tse ling tse tloaelehileng tsa ho theoha ha maoto li ka kenyelletsa, empa ha li felle feela ho:
- Stroke
- Sciatica
- Kotsi e bakoang ke methapo ea pelo
- Phetoho ea myelitis
- Multiple sclerosis
Phekolo ea Ts'ebeliso ea 'mele bakeng sa Maoto a Drop
Nakong ea thuto ea hau ea pele ea phekolo, setsebi sa hau sa 'mele se tla u botsa lipotso ka boemo ba hau. O tla botsa lipotso ka mofuta oa kotsi ea hau, kamoo leoto la hao le theolelang kateng le amang bophelo ba hau, le hore na leqhoa la maoto le le teng halelele hakae.
Liteko le litekanyo tse sa tšoaneng li ka nkoa nakong ea kopano ea hau ea pele. Tsena li kenyeletsa:
- Leoto le maoto a maoto a tsamaeang (ROM)
- Ka tlaase ho boima ba mesifa matla
- Tsamaiso e sebetsang
- Litefiso tsa liphello tsa mosebetsi
- Ho leka-lekana le botumo bo botle
Meriana ea phekolo ea meriana bakeng sa maoto a maoto
Ka mor'a hore setsebi sa hau sa 'mele se hlahlobe boemo ba hao, o tla tseba ho fumana phekolo e ntle ka ho fetisisa ea ho theoha ha maoto. Sepheo se seholo sa phekolo ea mmele bakeng sa marotholi a maoto ke ho ntlafatsa tsamaiso ea hau ea ho tsamaea le ho sebetsa.
Setsebi sa hau sa 'mele se ka sebelisa mekhoa e fapaneng ea kalafo ho thusa ho ntlafatsa ts'ebetso ea li-anterior tibialis muscle. Ho tsosolosa motlakase oa motlakase (NMES) ho ka sebelisoa ho thusa ho ntlafatsa tsela eo mesifa ea hao e sebetsanang ka eona le ho phahamisa maoto a hao. Mofuta ona oa tsusumetso ea motlakase o sebetsa tumellanong le mesifa ea hau ho thusa ho e ruta hape ho lumellana hantle.
Lesebelisoa tsa li-ankle li atisa ho etsoa nakong ea ka morao le ka morao litlhare tsa NMES.
Ho ikoetlisa bakeng sa Leoto la Doto
Ho na le mekhoa e mengata e fapaneng bakeng sa ho theoha maoto . Mesebetsi ea ho ntlafatsa matla a maqaqaea ka ho lebisa tlhokomelo e khethehileng ho tibial ea hau ea pele ke ea bohlokoa. Haeba lerotholi la maoto a hao le bakoa ke ho hatelloa ha methapo ea hao ea masapo ho tloha ka morao, ho ikoetlisa ka tlaase ho ka 'na ha etsoa ka boiteko ba ho loantša khatello eo le ho tsosolosa mosebetsi o tloaelehileng ho tibialis ea hau ea pele.
Haeba mesifa ea hau ea khale ea tibialis e sa sebetse ho fetola maqeba a hao, mesifa ea namane ka mor'a leoto la hao e ka ba thata. Ho ikoetlisa ho itokolla mahlaseli a namane ho ka 'na ha ngoloa hore u thuse ho se thibe haholo.
Ho leka-lekanya ha hao ho ka 'na ha ameha haeba u e-na le lerotholi la maoto Haeba ho joalo, setsebi sa hau sa 'mele se ka' na sa fana ka litaelo tsa ho leka-lekana. Boto ea BAPS e ka sebelisoa ho thusa ho ntlafatsa tekanyo ea hau le botumo ba hau.
Litšehetso tsa ka ntle le ho betla bakeng sa maoto a maoto
Nakong ea lisebelisuoa tsa hau tsa phekolo, setsebi sa hau sa 'mele se tla sebetsa le uena ho thusa ho ntlafatsa bokhoni ba hau ba ho phahamisa maoto ha u ntse u tsamaea. Tsela e 'ngoe ea ho phahamisa maoto a hau ha u ntse u tsamaea ke ho sebelisa sehlopha se otlolohileng ho pota leoto le maoto. Sehlopha se otloloha ha u tsamaea ebe se hula leoto ha u ntse u tsoela pele. Ho sebelisa sehlopha se otlolohileng ke tharollo ea nakoana bakeng sa ho theoha ha maoto, empa ho ka thusa ho tloaela mokhoa oa hau oa boithabiso nakong ea likhaolo tsa pele tsa ts'ebetso ea hau. Sena se ka u thusa ho qoba ho kena mekhoeng e mebe ea ho sebelisa mekhoa e phahameng ea maoto.
Setsebi sa hau sa 'mele se ka u hlahloba nakong ea ts'ebollo le ho hlahloba tsoelo-pele ea hau. Ka linako tse ling, ntlafatso le lerotholi la maoto e lieha, kahoo e khomarele. Ka linako tse ling, lerotholi la maoto ke boemo bo sa khaotseng, 'me seaparo se ka ntle se bitsoang lethathamo la maoto a maoto a maoto (AFO) ho hlokahala ho thusa phahamisa maoto ha u ntse u tsamaea. Haeba ho joalo, PT ea hau e ka etsa litlhahiso bakeng sa AFO e molemo ka ho fetisisa ho uena.
Lentsoe ho
Leoto le letona le ka ba boiphihlelo bo tšosang, 'me ho hloka tlhokomelo ho khutlela mosebetsing o tloaelehileng. Haeba u na le lerotholi la maoto, u ka rua molemo kalafo ea 'mele ho thusa ho matlafatsa mesifa ea hau ea pele ea tibialis. Your PT e ka boela ea sebetsa le uena ho ntlafatsa litekanyo, 'me a ka tiisa hore o tsamaea hantle. Haeba lerotholi la maoto a hao ke boemo bo sa khaotseng, PT ea hao e ka etsa litlhahiso bakeng sa boleng bo botle ba hao.
Ka ho sebetsa ka thata kalafo ea meriana ho folisa leoto la hao, o ka eketsa menyetla ea hau ea ho hlaphoheloa ka botlalo 'me u ka khutlela kapele le ka mokhoa o sireletsehileng oa boemo ba hau ba pele.
> Mohloli:
> Bae, YH, Kim, HG, Min, KS, & Lee, SM (2015). Liphello tsa phaello ea maoto e tlase ea leoto e theohelang matla a ho leka-lekanya ho bakuli ba lipelo tse nang le lerotholi la maoto. Bopaki bo thehiloeng mererong e tlatsetso le e meng , 2015 .