Ho na le litsela tse ngata tsa ho thibela mathata a ENT, le hoja ho ke ke ha khoneha kamehla, joaloka tabeng ea maemo a tsoaloang. Leha ho le joalo, mathata a mangata a ENT a ka thibeloa. Tse ling tsa lintho tseo u ka li etsang ho thibela mafu a ENT. Ho hlatsoa matsoho khafetsa ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u ka e etsang ho thibela tšoaetso. Qoba ho pepesehela ho kula, 'me u itlhoekise, joaloka ho koahela molomo ha u khohlela ebile u lula lapeng ha u kula.
Kaha ho thata ho ruta bana ba banyenyane bohloeki, bana ba kenang tlhokomelo ea tlhokomelo ea tlhokomelo ea bana nakong ea tlhokomelo ea matsoho kapa sekolong sa mathomo ba kotsing e kholo ea ho ba le mathata a sa foleng a ENT.
Ho thibela maloetse a mahlo
Matšoao a mahlo ke tloaelo e tloaelehileng ea ENT. Li etsahala ha likokoana-hloko li kena litsebeng ebe li tšoaroa moo. Ka lebaka la tlhaho ea bona e tšoaetsanoang, ho na le lintho tse ngata tseo u ka li etsang ho thibela tšoaetso ea tsebe. Leha ho le joalo, litšobotsi tse ling tseo re li futsitseng, li etsa hore batho ba bang, haholo-holo bana, ba atamele ho kula haholoanyane. Lethathamo la litsela tsa ho thibela tšoaetso ea tsebe:
- Qoba ho tsuba mosi oa sakerete.
- Tseba le ho phekola menoana.
- Boloka liente tsa ngoana oa hau nako e telele.
- U se ke ua tlosa earwax ntle le haeba ngaka ea hau e u bolella.
Ho thibela maloetse a Sinus
Matšoao a sinus a hlaha ha likokoana-hloko li kena ka lehlakoreng le leng la lejoe le pota-potileng mahlo le nko. Tšoaetso ea sinase e ka 'na ea ikutloa e le serame se seholo haholo se sa tsamaeeng ka mor'a libeke tse peli ho isa ho tse tharo.
Tse ling tsa litsela tseo u ka itšireletsang ka tsona.
- Haeba u e-na le serame, sebelisa sesepa sa saline nasal (se fumanehang ka holim'a counter) ho boloka litemana tsa hau li sa thibeloa.
- U se ke ua fofa haeba u na le serame. Haeba o tlameha ho fofa, nahana ka ho sebelisa spongestant le nasal spray metsotso e 30 pele o tlosoa.
- Tseba le ho phekola menoana; sinusitis ea nako e telele hangata e bakoa ke ho kula, ha sinusitis e bohloko e atisa ho bakoa ke libaktheria.
- Leka ho sebelisa saline nasal spray letsatsi le letsatsi bakeng sa lefu le sa foleng.
Ho thibela sehlōhō se bohloko
Ho na le lisosa tse ngata tsa 'metso, ho kenyelletsa le ho tšoaetsoa, reflux ea acid , ho robala mokokotlong kapa mathata a mangata a maholo le a sa tloaelehang, a kang kankere. Lebaka le tloaelehileng haholo la 'metso ke baktheria kapa tšoaetso ea kokoana-hloko, kahoo bohloeki bo hloekileng, joalo ka ho hlatsoa matsoho khafetsa, ke tsela e ntle ea ho thibela' metso. Litlhahiso tse ling ke tsena:
- Fumana phomolo e ngata le boikoetliso ho matlafatsa tsamaiso ea hau ea 'mele ea ho itšireletsa mafung
- Qoba ho tsuba mosi oa sakerete.
- U se ke ua qeta nako e telele ka ntle ha boleng ba moea sebakeng sa heno bo futsanehile.
- Tšoara reflux ea sophageal.
Ho thibela Apnea ea Boroko
Ho phomola ha motho a robetse ke boemo boo motho a khaotsang ho phefumoloha ka nakoana ha a robetse. Ho tloaelehile haholo United States 'me e ka ba kotsi haeba e sa laoloe. Ka lehlohonolo, ho na le phekolo e mengata e fumanehang, 'me hangata ho phomola ha motho a ka phekoloa. Mona ho na le likhopolo tse ntle ho thibela kapa ho boloka ho phomola ha lifofane.
- Lula u le boima ba 'mele.
- Qoba ho noa joala kapa ho itšehla thajana ha u robala.
- Hlalosa le ho tšoara tonsillitis , pools kapa masapo a mang a ka bakang tšitiso ea lifofane.
- Khaotsa ho tsuba.
Hase mathata ohle a ENT a ka thibeloang. Ba bangata ba itšetlehile ka litšobotsi tse futsitsoeng; Leha ho le joalo, ho latela litlhahiso tsena ho ka 'na ha u thusa hore u boloke bophelo bo botle nakong e tlang.
Ho hlatsoa matsoho ho lula e le ka pele ho thibelo ea mafu, hammoho le mekhoa e meng ea ho itšehla thajana, ho kenyelletsa ho khohlela ho ea ka letsoho le ho lula lapeng ha u ntse u kula. Tsamaiso ena e ka boela ea thusa ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea hao ea' mele ea ho itšireletsa mafung, ho fokotsa menyetla ea ho tšoara boloetse le ho fokotsa nako eo ue qetang u kula.
Lisebelisoa:
Ho ja lijo tse nepahetseng. Thibela maloetse a sinus: U ka 'na ua makatsoa ke ho ithuta lintlha tsena tse bonolo bakeng sa ho fokotsa tšoaetso e bohloko ea sinus, e entsoeng ke ngaka ea tsebe-ea-le-throat. E fihletsoe: la 22 November, 2008 ho tloha ho http://findarticles.com/p/articles/mi_m0FKA/is_4_69/ai_n18791511.
Lefapha la Bophelo la Lefapha la Bophelo la California. HLOKA: Litlolo tse ts'ebetsong ... Taba le Bana ba Hao. E fihletsoe: la 22 November, 2008 ho tsoa ho http://www.elcosh.org/document/46/d000755/BUILT%253A%2BToxicsTobacco%2B%2526%2BYour%2BKids.html?show_text=1
Tsamaiso ea Bophelo ea Univesithi ea Michigan. Bohloko bo Bobebe (Pharyngitis). E fumaneha: la 22 November, 2008 ho tsoa ho http://www.med.umich.edu/1info/FHP/practiceguides/pharyngitis/Pharyngitis.pdf