Reflexology ke mofuta oa litho tsa 'meleng tse amang ho hatelloa matsoho le maoto ho hlahisa liphetoho mahlomoleng le melemo e meng libakeng tse ling tsa' mele.
Reflexology e Sebetsa Joang?
Thuto e ka sehloohong ka morao-rao ea reflexologia ke hore ho na le lintlha tse itseng kapa "libaka tse tsitsitseng" maotong le matsoho a amanang ka mafolofolo likarolong tse itseng le likarolo tsa 'mele ka lisebelisoa tsa matla' meleng.
Ka ho sebelisa khatello ea libaka tse fokolang, ho boleloa hore setsebi sa reflexologist se tlosa matla a thibelo ea matla le ho khothalletsa bophelo bo botle sebakeng se amanang le 'mele.
Mehlala e meng ea libaka tse tsitsitseng le likarolo tsa 'mele tsa tsona:
- Lintlha tsa menoana li bontša hlooho
- Pelo le sefubeng li pota-potile bolo ea maotong
- Sebete, liphaka, le liphio li ka har'a leoto
- Ho khutlela morao le matapo ho ea serethe
Le hoja metsoako ea reflexology e khutlela Egepeta ea boholo-holo le Chaena, William H. Fitzgerald, ngaka ea tsebe, ea nko, le ea 'metso, o ile a hlahisa khopolo ena ea "therapy" ka 1915. Setsebi sa thuto ea Amerika se bitsoang Eunice Ingram se ile sa ntlafatsa khopolo ea libaka lilemong tsa bo-1930 ho tse tsejoang e le mokhoa oa kajeno oa ho fetola maikutlo.
Ho latela litsebi tsa reflexologists, khatello ea lintlheng tsa reflex e boetse e thusa ho leka-lekanya tsamaiso ea methapo le ho susumelletsa ho lokolloa ha endorphins e thusang ho fokotsa bohloko le khatello ea maikutlo.
Ke Hobane'ng ha Batho ba Fumana Tekololo?
- Matšoenyeho le maemo a amanang le khatello ea kelello
- Mathata a hlooho le migraine
- Mathata a ho khaola
- Ramatiki
- Ho tsieleha
- Ho se leka-lekane ha Hormonal
- Likotsi tsa lipapali
- Mathata a ho ilela khoeli, a kang premenstrual syndrome (PMS)
- Mathata a ho senya, joaloka ho patoa
- Multiple sclerosis
- Bohloko bo khutlang
Reflexology e boetse e sebelisoa bakeng sa tlhokomelo ea morao-rao kapa ea palliative. Tlhahlobo ea 2015 e hatisitsoeng ka ho Phekola Kankere ea Ts'ebetso e fumane hore ho silila ho ne ho atleha bakeng sa khatholoho ea bohloko ba kankere, haholo-holo mahlaba a amanang le ho buuoa.
Har'a mefuta e fapa-fapaneng ea ho silila, maoto a maoto a maoto a bonahala a sebetsa ho feta ho silila 'mele le ho silila ha aromatherapy.
Seboka sa Tšoantšetso se Joang?
Tsela e tloaelehileng ea phekolo ke metsotso e 30 ho isa ho e 60 ka nako e telele 'me e qala ka foromo ea histori ea bophelo bo botle le lipuisano mabapi le bophelo bo botle le bophelo ba hau. Reflexologist e tla sebelisa tlhahisoleseding ho fetola phekolo.
U ka 'na ua kōptjoa hore u tlose lieta tsa hao le likausi' me u lule u le setulong se setulong kapa tafoleng ea ho silila.
Reflexologist e tla hlahloba maoto le ho susumetsa lintlha tse sa tšoaneng ho khetholla likarolo tsa bonolo kapa tsitsipano. Mehato e meholo le ho silila e ka sebelisoa ho futhumala matsoho le maoto. Joale khatello ea monoana kapa ea leoto e sebelisoa leoto ka mekhoa ea ho nahana ka mokhoa oa ho nahana.
Ho ka sebelisoa mochine kapa oli, 'me setsebi sa reflexologist se ka' na sa sebelisa liletsa tse kang libolo, marako le lithapo.
Hona joale ha ho na taolo ea reflexology United States. Mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo a ka khona ho khothaletsa setsebi. U ka rata ho khetha setsebi se seng se tiisitsoe ke American Reflexology Certification Board mme se na le bonyane lihora tse 200 tsa thuto setsing se tsebahalang.
Reflexologia khahlanong le ho silila ka maoto
Le hoja ho silila ka maoto ho ka 'na ha tšoana le phekolo ea reflexologia, setsebi sa reflexologist se tla sebetsa libakeng tse tla khothalletsa batho hore ba phekoloe ka tsela ea phekolo.
Setsebi sa ho silila se fanang ka maoto a maoto se tla etsa hore mesifa le lisele tse ling tse bonolo li ntlafatse ho potoloha, ho fokotsa bohloko le ho folisa likotsi sebakeng seo kapa ho etsa hore ho phomole ka kakaretso.
Maikutlo a Reflexology a Utloa Joang?
Batho ba bangata ba fumana reflexologia, haholo-holo, ho phutholoha haholo.
Reflexology ha ea lokela ho ba bohloko. Haeba u ikutloa u sa phutholoha, etsa bonnete ba hore u bolella mossebi oa reflexologist. O lokela ho sebetsa sebakeng sa hau sa matšeliso.
Libaka tse ling e ka 'na ea e-ba e bonolo kapa e bohloko,' me setsebi sa reflexologist se ka qeta nako e eketsehileng lintlheng tsena. Bothata bo lokela ho fokotseha ka khatello.
Haeba u khahleha, u sa tšoenyehe.
Reflexologist e sebetsa khatello e tiileng maotong.
Nka ikutloa joang ka mor'a moo?
Batho ba bangata ba ikutloa ba khutsitse ba bile ba phutholohile ka mor'a thuto ea reflexology. Ka linako tse ling, batho ba bang ba ikutloa ba soabile kelellong, boroko le maikutlo a bona.
Litla-morao tse ka khonehang le polokeho
Etsa bonnete ba ho fana ka setsebi sa reflexologist tlaleho ea bophelo bo botle le bo nepahetseng. Kamehla ke khopolo e ntle ea ho buisana le mofani oa hao oa tlhokomelo ea mantlha pele u leka ntho leha e le efe e ncha, ho akarelletsa le reflexology.
Haeba u e-na le liso tsa maoto, kotsi ea morao-rao, maoto kapa maoto a maqaqailana, gout kapa lefu la pelo, reflexology e ka 'na ea se ke ea e-ba e nepahetseng kapa e sireletsehileng. Reflexology e ka 'na ea boela ea se ke ea nepahala bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, lefu la osteoarthritis (le amang maqeba kapa maotong), mathata a potolohileng, mafu a sebetsang, majoe a likobo, majoe a liphio, kapa mefuta e itseng ea kankere.
Bakhachane ba lokela ho qoba reflexologia.
Thepa
Le hoja reflexologia e sa lokela ho sebelisoa e le phekolo feela ea boemo leha e le bofe, e ka ba phekolo ea boikhathollo bakeng sa maoto a hao ka melemo ea 'mele eohle. E-ba le bonnete ba hore u fumane setsebi sa reflexologist ea koetlisitsoeng le ho hlahloba mofani oa tlhokomelo ea bophelo ho bona hore na ho nepahetse ho uena.
Taba e nepahetseng: Boitsebiso bo boletsoeng setšeng sena bo reretsoe merero ea thuto feela 'me ha bo nkele sebaka keletso, ho hlahlojoa kapa kalafo ke ngaka e nang le tumello. Ha e reretsoe ho koahela mekhoa eohle ea tlhokomelo, likamano tsa lithethefatsi, maemo kapa liphello tse bohloko. U lokela ho batla thuso ea meriana hang-hang bakeng sa bophelo bo botle le ho buisana le ngaka pele u sebelisa mefuta e meng ea phekolo kapa u etse phetoho tsamaisong ea hau.