Ke eng e kenang ka morao ? Ho ruruha ka letsoho ka poso ho tšoana hantle le nko ea mathe ka morao molaleng oa hau. Hoo e batlang e le motho e mong le e mong o kile a ba le maikutlo a joalo a maqhubu a mocus ka morao molaleng oa hau, a qobella hore ue metse kapa u o khohlela. E khahleha. E ne e sitoa ho tsoa ka linkong tsa hao joalo ka nko ea metsi, ho joalo? Oa, che: Lekhase lena le tsamaea ka tsela e 'ngoe, ho tloha nko ea hao ho ea ka morao molaleng oa hau.
Ha e le hantle, ke ntho e tloaelehileng hore pusisi e itseng e kene ka morao molaleng oa hau kamehla. Ha re sa kula re sa e bone. Ke ha boemo bo bong bo eketsa palo ea mocus hore e ba khathatso. Ho robala ka morao haholo ka letsoho hangata ho lebisa mokokotlong le ho khohlela. Maemong a mang, lisele tse ka morao molaleng, ho kenyeletsa le lithane, li ka ruruha 'me li ka' na tsa ikutloa eka ho na le lesapo molaleng oa hau.
Ho ka 'na ha e-ba le Likhatello tsa Post-Nasal Drip
U utloile polelo ena, "ho rohaka ho lematsa," ho nepahetse? Ho robala ka morao ke mohlala o phethahetseng.
Matšoao a Majoe . Moriri oa hau oa metso le bohareng o kopantsoe le tube ea Eustachian, e tšoantšetsang khatello ea moeeng ka mahlakoreng a mabeli a hau. Lintho tsohle tse khohlela le ho ntša molaleng oa hau ho leka ho felisa mucus li ka sutumelletsa tse ling ho eona. Ke eng se ka etsahalang ka nako eo? U nahane: tšoaetso ea tsebe.
Haeba u e-na le bohloko ba tsebe (e leng se ka 'nang sa bontša tšoaetso) nakong ea bothata ba ho kenella ka morao, kapa haeba "ho robala" ha hao ho nka nako e telele ho feta libeke tse seng kae, ikopanya le ngaka.
Matšoao a Sinus. Hona ke taba ea ho nyelisa ka makhetlo a mabeli ho lematsa: Ts'oaetso ea Sinus e ka baka le ho bakoa ke ho theoha ka morao! "Lebaka le bakoang ke" karolo e kenella ha bothata ba ho kenella ka morao bo thibela libe tsa hau ho senya hantle.
Ke'ng e Etsang Hore ho be le Motsoako oa Nakoana ka Morao?
U ka 'na ua soabisa u mo botsa. Hobane'ng? Hobane karabo ke, "Hoo e ka bang ntho e 'ngoe le e' ngoe." Mona ke tse ling tsa lisosa tse ngata tsa marotholi a ka morao:
- mafu a phofo, mouoane, lerōle kapa lerata
- tšoaetso e kang serame se tloaelehileng (mohlala, ho tswa ho CMV , RSV, adenovirus, le likokoana-hloko tse ling), mafu a fefo le sinusitis
- ho metsa mathata (a ka 'na a fella ka ho sesa ka morao kapa ho etsa hore e be le maikutlo a ho ba le eona)
- s mohope oa motsoako (kamora 'meleng oa metsi o tloaelehileng ke molaetsa o sa tloaelehang oa metsoako, empa o ka etsahala)
- ho ima le maemo a mang a bakang ho feto-fetoha ha li-hormone
- ho tsoa metsing
- ho ja lijo tse monate
- ho ja lihlahisoa tse ngata tsa lebese, haholo-holo haeba u sa noe metsi a lekaneng
- bosiu bo tlaase
- mefuta e meng ea meriana, ho akarelletsa le lithibela-mafu le li-antihypertensives ho laola khatello ea mali
- Lintho tse ling tse khomaretsoeng ka nko
- ho sebelisa lisebelisoa tse ngata tsa pseudoephedrine nasal (sena se ka lebisa boemong bo bitsoang bothata ba ho ferekanyetsana kapa ho lemalla ha methapo ea matšoao moo matšoao a mongobo a ntseng a mpefala ho sa tsotellehe nako efe kapa efe ea sekhahla e emisoa)
- lintho tse sa tloaelehang tsa tlhaho tse kang septum e khelohileng kapa turbinate e atolositsoeng
- reflux ea acid (lefu la reflux ea masapo, kapa GERD )
- maemo a leholimo
Ke Eng Seo nka se Etsang ka Tlhapi ea Nako ea Ntoa?
Ka lehlohonolo ho na le lintho tse ngata tseo u ka li etsang ho etsa hore setopo sa hau sa morao se mamelloe. Litlhahiso tse latelang ke tsena:
- noa metsi a mangata ho boloka mucus oa hao o mosesaane (bo-mucus bo bobebe bo metsoa habonolo ebile bo sa khathatsehe)
- sebelisa mochini o pholileng oa bosiu bosiu ha u ntse u robala
- sheba ngaka ho phekola maemo a ka tlas'a maemo a kang ho kula, lefu la sa foleng kapa mafu a tšoaetsanoang
- qoba caffiene
- u se ke ua sebelisa diuretics (meriana e laolang metsi a eketsehileng ka ho eketseha ho tlotsa)
- lithethefatsi tse ling tse kang guaifenesin li ka thusa mososebe o mosesaane (buisana le ngaka kapa setsebi sa meriana pele u sebelisa meriana e mecha)
- leka ho sebelisa pitsa ea letlooa
- leka saline nasal spray
- qoba ho sebelisa li-decongestants tse nang le steroid (pseudoephedrine, oxymetazoline) nako e telele ho feta matsatsi a mararo ka nako
- Matšoao a 'metso a ka' na a fokotseha ka meriana e fetang-ea-counter e kang acetaminophen kapa khohlela ea lozenges
- haeba u tšoeroe ke acid reflux u se ke ua robala bosiu bosiu (etsa bonnete ba hore hlooho ea hau e phahame)
Ke Eng e Lokelang ho Tseba?
- Ho robala ka morao ke ho mpefala ha se hlileng se leng boemo bo tloaelehileng: U lula u e-na le li-mucus li theola molala oa hau, empa hangata ha u li bone.
- Ho robala ka morao ho hang ha ho joalo ka tšohanyetso, empa u fumane thuso ea bongaka haeba u ntse u tsubella, u theoha. kapa o sitoa ho emisa.
Lisebelisoa:
"Tsela ea ho tsoa ka morao." Sekolo sa American Academy of Otolaryngology - Hlooho le Neck Surgery (2015).
"Ho hlaphoheloa ke metsi." Laebrari ea Sechaba ea Meriana ea US-MedlinePlus (2013).