Bongata ba batho ba baholo ba fumana lihoere tse 2 ka selemo . Li bakoa ke li-virus tse fapaneng tse fetang 200, kahoo ho li qoba ho ke ke ha khoneha.
Matšoao ao re nang le 'ona ha re e-na le batang a ka fapana empa a atisa ho kenyelletsa matšoao a phahameng a ho hema (joaloka ho khohlela le ho ferekanngoa), o ikutloa a khathetse a bile a tšoeroe ke hlooho.
Meriana ea hlooho e ka 'na ea se ke ea tšoarella nako eohle eo serame sa hao se e etsang, empa hoo e batlang e le motho e mong le e mong o fumana nako e itseng nakong ea beke kapa hoo ho nka serame hore e tsamaee.
Na u kile ua ipotsa hore na ke hobane'ng ha u e-ba le hlooho ha u bata?
Matšoafo a mangata a bakoang ke lifuba ke phello ea ho ruruha ha li-sinus. Re na le sinus ka mor'a marama a rona, nko le mahlo. Ha re e-ba le serame, libe tsena li halefisoa mme li tletse molumo o hahang. Mahloko a bohloko a sinus a mpefala ha u itšetlehile ka kapa ha u tsoha hoseng.
Ho ruruha le ho ruruha ho ka baka mahlaba a bohloko haholo empa ba ithaopela ho ithaopela ha hangata serame se fela. Leha ho le joalo, seo ha se bolele hore ha ho letho leo u ka le etsang ho fumana phomolo ho fihlela kokoana-hloko le matšoao a hao a felile.
U ka Etsa'ng?
Matšoafo a mangata a bakiloeng ke serame a ka imoloha ho feta meriana ea counter kapa mekhoa e meng ea phekolo ea ho lokisa khatello ea sinus.
Batho ba bang ba ka 'na ba fumana phomolo ka li-rinses tsa sinus . Ba bang ba ka 'na ba nka meriana e bohloko ea lik'hemik'hale joaloka acetaminophen kapa ibuprofen. Li-SASA tse kang ibuprofen (Motrin kapa Advil) li tla sebetsa hantle ho feta acetaminophen hobane li thusa ho fokotsa ho ruruha.
Ntho e 'ngoe e ka etsoang ke ho nka motho ea fanang ka li-expectorant le oa decongestant ho thusa mocus drain le ho imolla khatello ea libe tsa hau. Bakeng sa batho ba bang sena se ka etsa phapang e kholo le hlooho ea hlooho. Motho ea nang le li-decongestant o thusa mocus drain 'me expectorant e e lokolla ebe e etsa hore e be e tsotehang hoo e tla hula ka bonolo.
Ho noa metsi a mangata ho bohlokoa hape. Ho lula u e-na le metsi a mangata le ho noa metsi a fetang ao u tloaetseng ho a etsa ho tla thusa ho fokotsa mucus e le hore o tsoe libe tsa hau.
Ho matha mosikeli -haholo-holo ha u robetse bosiu - ho tla thusa ho tsamaisa meea ea hau, ho fokotsa mucus le ho u lumella hore u phefumolohe habonolo.
Joalo ka linako tsohle, haeba u amehile ka hlooho ea hau ea hlooho 'me u ikutloa eka e ka' na ea se ke ea amana le serame sa hau, ikopanye le mofani oa tlhokomelo ea bophelo. Litlhaloso tsa hlooho tse bohloko haholo 'me li tla ka tšohanyetso li ka ba tsa ts'oaetso' me u lokela ho batla ngaka hang-hang.
Mabaka a mangata a ho bona ngaka bakeng sa hlooho e kenyeletsang hlooho ka morao ho tsoa kotsi ea hlooho ea morao-rao, ha e tsamaisana le molala o thata le ho hlatsa kapa le haeba u e-na le boqhobane kapa u khathetse matsohong.
Lisebelisoa:
"Hlooho ea hlooho". MedlinePlus 29 Oct 13. Laebrari ea Sechaba ea US ea Meriana. Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo. Lefapha la Bophelo le Litšebeletso tsa Botho. 27 Mar. 15.
"Cold Common". MayoClinic 17 Mar 13. Mayo Foundation bakeng sa Thuto ea Bongaka le Lipatlisiso. 27 Mar. 15.
"Meriana ea Cold le Cough". MedlinePlus 5 Feb 15. Laebrari ea Sechaba ea US ea Meriana. Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo. Lefapha la Bophelo le Litšebeletso tsa Botho. 27 Mar. 15.