Kaofela ha rōna rea bata ka nako le nako. Batho ba baholo ba United States ba fumana likhaello tse peli ho isa ho tse 4 ka selemo ha bana ba ntse ba ka ba le tse 12. Re pepesehetse likokoana-hloko tse bakang matšoao a batang selemo ho pota. Li ka 'na tsa tloaeleha nakong ea likhoeli tsa mariha le mariha empa u ka fumana serame nako efe kapa efe ea selemo .
Hape ke habohlokoa ho utloisisa hore serame ha se bakoe ke kokoana-hloko e le 'ngoe feela.
Ho fapana le sefuba-se bakoang ke kokoana-hloko ea mafu a sefuba - matšoao a batang a bakoa ke li-virus tse fetang 200 (sena ke lebaka le ka sehloohong leo ka lona re ke keng ra bona pheko bakeng sa serame se tloaelehileng ). Rhinoviruses, coronaviruses, enteroviruses le ba bang ba bangata ba ka baka matšoao a batang.
Kamoo Nako ea ho Koetlisa e Bakang Mesebetsi e Metsing
Ho sa tsotellehe hore na u na le batho ba hacking le ho khohlela ho pota-pota ka hohle 'me u batla ho tseba hore na u tla kula joang haufinyane kapa u ntse u ipotsa hore na u ka fumana kokoana-hloko ena joang, re ka thusa.
Nako e tloaelehileng ea ho qeta nako e batang ke serame ke matsatsi a 1 ho isa ho a mararo. Sena se bolela hore ho nka lihora tse pakeng tsa 24 le 72 ho tloha ha u pepesehetse kokoana-hloko ho fihlela u qala ho bona matšoao.
Ha e le hantle, sena ha se bolele hore u tla kula hangata ha u pepesehetse kokoana-hloko e batang. U ka ba le tšoaetso ea kokoana-hloko eo u ikutloang ka eona hobane u na le kokoana-hloko e tšoanang kapa e tšoanang nakong e fetileng kapa 'mele oa hao o khona ho o loantša ntle le ho baka matšoao a bohlokoa ho uena.
Mokhoa oa ho Fokotsa Menyetla ea Hao ea ho Fumana Boloetse
Batho ba bangata ba hlapanya ka mekhoa efe kapa efe ea mekhoa ea ho thibela ho qala ha serame hang ha ba pepesoa. Ho sa tsotellehe hore na o nka vithamine C e eketsehileng, echinacea, pheko ea lehae e kang Zicam kapa Airborne - ha ho le e 'ngoe ea tsona e bontšitsoeng hore e emise kapa e thibele ho bata.
Ka bomalimabe ha ho na "sesebelisoa sa silevera" se tla thibela serame ka litsela tsa eona.
Leha ho le joalo, o ka fokotsa monyetla oa hore o kula ka ho qoba likokoana-hloko sebakeng sa pele.
Ho hlatsoa matsoho khafetsa ke mokhoa o motle oa ho thibela ho ata ha likokoana-hloko.
Qoba ho ama nko, mahlo, molomo le sefahleho ka hohle kamoo ho khonehang. Tsena ke lintlha tsa bohlokoa tsa ho kena moo likokoana-hloko li kenang 'meleng ea rona. Haeba o ka qoba ho ama sefahleho sa hau, o tla fokotsa haholo palo ea likokoana-hloko tse nang le monyetla oa ho u kula.
Ho boloka liforomo tse sebelisoang khafetsa ho bohlokoa hape. Hlatsoa k'hamera ea k'homphieutha, liselefouno , li-doorboto le lithelefono tsa mosebetsi khafetsa. Sena ke sa bohlokoa le ho feta haeba libaka tsena li ama batho ba bangata.
Ho batla ho le thata ho qoba kokoana-hloko e 'ngoe le e' ngoe e batang hobane feela ho na le ba bangata haholo. Haeba u iphumana u kula ka serame, re na le lintlha tse ngata tse tla u thusa hore u li finyelle ka potlako le ka bohloko ha ho khoneha.
Lisebelisoa:
"Cold Common". Likokoana-hloko tsa ho phefumoloha ka Apr 14. Maloetse a tšoaetsanoang. Merck Manual Professional Edition. Merck, Sharp & Dohme Corp. Merck & Co, Inc.
"Cold Common". MedlinePlus 9 la 15 Jan. Laebrari ea Sechaba ea Meriana. Lefapha la Bophelo le Lits'ebeletso tsa Botho tsa United States. Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo.