Lefu la li- polycystic ovarian, kapa PCOS , hase taba feela le nako ea hau kapa ho ba le mokokotlo - ke lefu le rarahaneng le ka eketsang kotsi ea mosali bakeng sa mathata a mang a tebileng, a kang lefu la tsoekere , lefu la pelo le khatello e phahameng ea mali .
Ka hona, ke habohlokoa haholo hore u lule u buisana le ngaka ea hau 'me u mo bone khafetsa. Empa ke hangata hakae ho loketseng?
Haeba litaba li hlaha pele ho kopano ea hau e latelang, u se ke ua qeaqea ho letsetsa ofising kapa ho rera ho etela. Ho molemo ho sebetsana le mathata ka potlako haeba ho etsahala ntho e tebileng haholo. Joalokaha kamehla, etsa bonnete ba hore u latela keletso ea ngaka ea hau, 'me u boloke lenaneo le khothalletsoang hore u be le mekhoa e tloaelehileng le liteko tse ling. Mona ho sheba lingaka tse sa tšoaneng tse ka 'nang tsa e-ba karolo ea sehlopha sa tlhokomelo ea bophelo.
Ngaka ea Mantlha
Haeba u phela hantle 'me u se na boemo bo bong bo sa foleng ba bongaka bo kang lefu la tsoekere, ho etela ngaka ea hau ea tlhokomelo ea mantlha, kapa PCP, hanngoe ka selemo e lokela ho lekane. Ka lebaka la kotsing ea ho ba le mathata a tsoang ho PCOS, leha ho le joalo, ke habohlokoa hore u bone selemo sa hau sa PCP bakeng sa 'mele.
Ketelo ea hau ea selemo le selemo e lokela ho kenyelletsa ho hlahloba khatello ea mali ea hau, k'holeseterole le mahara a tsoekere a mali. Haeba e 'ngoe ea tsona e sa tloaeleha, ho hlahlojoa ho eketsehileng, kapa ho etela hangata, ho ka' na ha e-ba joalo.
Hape ho ka khoneha hore ngaka e ka 'na ea u botsa hore u itlhokomele lapeng, joalokaha e atisa ho etsoa ka khatello e phahameng ea mali le lefu la tsoekere. Etsa bonnete ba hore o utloisisa litaelo, ho kenyeletsa hore na ke nako e kae le nako ea ho lekoa, le seo u lokelang ho se etsa haeba u na le liphello tse sa tloaelehang. Ho ka boela ha e-ba molemo hore u boloke lintlha tse ngotsoeng tseo u ka li bonang ha u etela.
Ob / Gyn
Haeba u e-na le nako ea nako e telele kapa u e-na le pilisi, ha ua lokela ho bona setsebi sa basali ka makhetlo a mangata ho feta haeba u ne u se na PCOS. Etsa bonnete ba hore u boloke litekanyetso tsa hau tsa selemo le selemo bakeng sa tlhahlobo ea lefuba le lingaka tse ling tseo lingaka li li khothalletsang.
Basali ba nang le PCOS ba kotsing e nyenyane ea ho ba le kankere ea endometrial: kotsi e eketsa nako e fokolang eo mosali a nang le eona. Khoeli e 'ngoe le e' ngoe, lesela la uterine lea tebela ka tebello ea bokhachane, 'me liphetoho tse itseng tsa hormone li etsahala ho pholletsa le potoloho ho etsa hore ovulation (ho lokolloa ha lehe ho tswa ho ovary). Haeba lehe le nonneng le sa kenngoa ka popelong, setopo se behela lera hoo e ka bang libeke tse peli ka mor'a hore ovulation e hlahe, 'me ts'ebetso eohle e tsosolosa khoeling e hlahlamang.
Basali ba nang le PCOS ha ba atlehe ho tlosa kamehla, ho etsa hore lesela la uterine le hlahe ka holimo ho tloaelehileng ea estrogen. Thepa e fetoha e matla ho feta tloaelehileng, e ka 'nang ea etsa hore lisele tsa kankere li qale ho hōla.
Kotsi ea kankere ea endometrial e fokotseha haholo ha u le lipilisi tsa thibelo ea bokhachane , esita leha u sa fumane linako tse tloaelehileng. Pilisi e thibela lesela la hao la uterine ho haha le ho laola lihomone tsa hau.
Haeba u se u e-na le nako e fokolang ho feta 8 kapa 9 ka selemo mme ha u le pilisi ea thibelo ea bokhachane, ke habohlokoa ho etsa kopano ea ho bona Ob / Gyn ea hau kapele.
Setsebi sa thuto ea ho iphelisa
Haeba u le tlas'a tlhokomelo ea setsebi sa thuto ea ho qetela 'meleng' me matšoao a hau a PCOS a laoloa, ngaka ea hau e ka 'na ea batla ho u bona hang feela ka selemo.
Maemong a motheo a li-hormone a lokela ho hlahlojoa selemo le selemo, hammoho le litekanyetso tsa tsoekere tsa mali, khatello ea mali le k'holeseterole. Haeba tlhahlobo efe kapa efe e sa tloaelehang, ngaka ea hau e ka 'na ea u romella tlhahlobo ea tlhahlobo ea morao-rao le setsebi sa pelo (setsebi sa pelo).
Etsa bonnete ba ho netefatsa le ngaka ea hau ha u lokela ho rera ho latela, le hore na tlhahlobo efe kapa efe e lokelang ho etsoa pele ho ketelo eo.
Setsebi sa ho iphelisa
Ho phekoloa kalafo e fapaneng ho fapane le ho bona litsebi tse ling. Ho phehella phekolo ea tsoalo ho hloka ketelo e ngata, ka linako tse ling esita le makhetlo a mangata ka beke. Ke habohlokoa haholo ho boloka ba khethiloeng, haholo-holo ho hlahloba letsatsi ka leng.
Le hoja ho ka 'na ha bonahala ho le bonolo ho fokotsa le ho lahleheloa ke ketelo kapa tse peli, liphetoho tsa bohlokoa tsa meriana e ka ba tse hlokahalang,' me ho lahleheloa ke likamano tseo ho ka etsa hore liphetoho tseo li hloloheloe.
Etsa bonnete ba hore u utloisisa hantle hore na ho latela eng e hlokahalang, 'me neng. Ho sebelisa k'halendara, ebang ke pampiri kapa digital, ho thusa ho boloka lipina tsa likamano tseo kaofela.