Tlhaloso ea Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)
Polycystic ovary syndrome (PCOS) ke boemo bo tloaelehileng empa hangata bo hlokomolohuoa boemong ba bongaka ho basali ba lilemo tsa ho beleha tse amang bophelo bohle ba ho ikatisa le bophelo bo botle ba metsoako . Ho tseba lintlha tse mabapi le PCOS le seo u ka se etsang ka hona ho ka nolofalletsa ho phela le ho thibela mathata a nako e telele.
> Shebella se tloaelehileng le polycystic ovary.
Ke Eng Polycystic Ovary Syndrome?
PCOS e ama hoo e ka bang karolo ea 10 lekholong ea basali ba lilemo tsa ho beleha ho etsa hore e be boloetse bo tloaelehileng ka ho fetisisa ba endocrine boemong bona ba bophelo ba bophelo .
PCOS e na le maemong a phahameng a androgen (lihomone tsa banna tse kang testosterone) ho basali ba bakang ho se leka-lekane ha li-hormone tsa thobalano.
Ho se leka-lekane ha li-hormone ho ka ama ho foqoha ha likhahla ka ho baka ho sa tloaelehe , ho se be teng kapa ho ea khoeling e boima. Ka lebaka la sena, PCOS ke sesosa se ka sehloohong sa ho hloka thuso ha mafura.
PCOS e boetse e amahanngoa le insulin ho hanyetsa le botenya. Ho ba le maemo a phahameng a insulin ho ka tlatsetsa ho matlafatsa boima le mathata a ho theola boima ba 'mele.
Haeba insulin e sa laoloe hantle, e ka lebisa tlhokomelo e tebileng ea bophelo bo botle joaloka lefu la ts'oaetso le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Ha ho basali ba babeli ba nang le PCOS ba nang le phihlelo e tšoanang le eona, empa litaba tse tloaelehileng tse amanang le lefu lena li kenyelletsa:
- Ho hloka thuso
- Linako tse sa tloaelehang kapa tse seng teng
- Ho hōla ha moriri ho feta sefahleho le / kapa 'mele
- Ho robala moriri o motona kapa ho kuta
- Mahlahahlaha
- Hidradenitis suppurativa
- Botenya
- Lipid e sa tloaelehang
- Ho tsuba ha insulin
- Ho tšoenyeha
Ho ithuta ho eketsehileng ka matšoao ana a mang le a mang a PCOS le hore na ba ka phekoloa joang ho tla u thusa ho etsa liphetoho tse etsang hore u ikutloe u le betere maikutlong le 'meleng.
Ho hlokomela tse ling tse ka 'nang tsa beha kotsi kotsing ke habohlokoa hape ho tseba.
Lintho Tse 4 Tse ka Tsebang ka PCOS
1. Ho ka ba thata ho hlahloba. Ho thata ho khetholla PCOS e thehiloeng matšoao feela ho tloha ho:
- Ho na le matšoao a mangata a amanang le eona.
- Matšoao a ka bonahala a le mong kapa a kopane.
- Matšoao a ka fapana haholo.
- Matšoao a ka fetoha.
Mabaka ana a ka 'na a hlalosa hore na ke hobane'ng ha u kile ua bona lingaka tse fapa-fapaneng tse sa kang tsa hlokomela boemo boo. Haeba ngaka ea hau ea tlhokomelo ea mantlha e etsa hore motho a belaelle PCOS, mohlomong u tla fetisetsoa ho setsebi sa thuto ea ho qetela ea bana ba nang le bothata ba ho ba le bana ba tla hlahloba matšoao a hao le ho etsa liteko tse eketsehileng, tse kang hormone le liteko tse ling tsa mali le ho etsa lisebelisoa tsa mae a bomme.
PCOS ke boemo ba ho tlosoa. Maemo a mang a bakang matšoao a tšoanang a lokela ho hlokomoloha pele a hlahloba hantle.
2. Ha se mabapi le mae a bomme. Ho sa tsotellehe lebitso la polycystic ovary syndrome, basali ba nang le PCOS ha ba na li-cyst ho hang. Ho e-na le hoo, li - follicle tse nyenyane tse se nang likotoana li pota - potile mae a bomme, li hlaha joaloka lekhalo la liperela ho ultrasound.
Lipelo tsena ke phello (eseng sesosa) sa ho se leka-lekane ha li-hormone tsa thobalano tse thibelang follicles ho tloha ho hōla le ho lokolloa bakeng sa manyolo.
Litsebi tse ngata li nka lebitso la PCOS le khelosa 'me le tlatsetsa bothateng ba ho fumanoa ke basali ba eketsehileng. Ho khethiloe lebitso le lecha le sa tsepamiseng maikutlo haholo li-cysts kapa mae a bomme, empa ho e-na le likarolo tsa ts'ebetsong basali ba nang le boemo bona ba ka ba le phihlelo.
3. Ha ho na pheko. Ka bomalimabe PCOS ha e tsamaee 'me hona joale ha ho na pheko. Litaba tse monate ke hore li ka phekoloa le ho laoloa ka liphetoho tsa bophelo, meriana le lisebelisoa.
4. Liphetoho tsa bophelo ba bophelo ke phekolo ea pele. Ha ho sa ntse ho e-na le ho hongata hoo u ka ithutang ho kenyelletsa se etsang hore PCOS, re tsebe hore lijo le liphetoho tsa bophelo bo botle ke mokhoa o ka sehloohong oa phekolo. Sena se akarelletsa ho ja lijo tse nepahetseng tse akarelletsang litholoana tse ngata, meroho, mahlakoreng a liprotheine le mafura a phetseng hantle.
ho etsa mosebetsi o mong le o mong letsatsi le leng le le leng-joaloka ho tsamaea le koetliso ea boima-ke habohlokoa hape.
Hape ho robala ka ho lekaneng ke habohlokoa ho boloka insulin fatše le ho thusa ka maikutlo le matla.
Haeba U sa Tsejoa Haufinyane
Menyetla ke hore haeba u fumanoa u e-na le PCOS u na le maikutlo a mangata ka eona. PCOS e rarahaneng mme lebitso le le leng ke le leholo haholo la ho cheka!
U ka 'na ua ikutloa u hlomohile kapa u tšohile hore u fumanoe u e-na le boemo ba bongaka. Mohlomong u bile u ikutloa u tiisitsoe hore ho na le ntho e 'ngoe le e' ngoe e tsamaeang le 'mele oa hao le hore ke eona e ikarabellang bakeng sa hore na ke hobane'ng ha u bile le matšoao a kang boima ba' mele kapa li-acne.
U ka 'na ua ikutloa u imetsoe ke boitsebiso boo u fuoeng bona le hore na u etse'ng ka eona. Ho na le boitsebiso bo bongata bo loantšanang ka inthanete mabapi le mokhoa oa ho tšoara le ho laola PCOS (boholo ba eona hase bopaki bo thehiloeng bopaking) le bo ka baka pherekano.
Ke habohlokoa ho ipha nako ea ho fetola litaba le ho tseba lintlha tsa boemo ba hau. Liphetoho ha lia lokela ho etsoa hang-hang, le hoja li ikutloa eka li lokela ho li etsa. Litlhahiso tse seng kae ha u nka mehato ea hau e latelang:
-
Kamoo PCOS e ka Tsejoang Kateng Ha Matšoao a Lebile
-
Na nako ea nako e sa tloaelehang le PCOS lia kopanngoa
Ithute sohle seo u ka se khonang
Joalokaha ho boletsoe, ho na le lintho tse ngata tseo re sa li tsebeng ka PCOS. Empa ho boetse ho na le lintho tse ngata tseo re li tsebang, ho akarelletsa le seo u ka se etsang ho ikutloa u le motle. Sebelisa nako e itseng u batlisisa boemo ba hau.
- Matšoao a PCOS
- Kalafo bakeng sa PCOS
- Ho Phela le PCOS
Ikemiselitse Phekolo ea Hao
U ka 'na ua ba tekong ea ho leka lintho tse sebelisitseng basali ba bang ba nang le PCOS. Empa, hopola, ke uena. Se nepahetseng bakeng sa nyeoe ea hau e tla khethoa nakong ea puisano le ngaka ea hau le litsebi tse ling tsa bophelo bo botle. Hape u se ke ua tšaba ho fumana tšehetso e eketsehileng, joaloka ho sebetsa le setsebi sa lijo tse ngolisitsoeng, setsebi sa phepo e nepahetseng , kapa setsebi.
Nahana ka Liphetoho Tse Ling
Tsela e ka sehloohong ea phekolo ea ho tsamaisa PCOS ke ka lijo le ka mokhoa oa bophelo. Ho ja hantle, ho robala hamolemo kapa ho feta, ho fokotsa khatello ea kelello, ho ba mafolofolo 'meleng le ho khaotsa ho tsuba ke lintho tse seng kae feela tse sebetsang tseo u ka li etsang ho ikutloa u le betere, ho ntlafatsa matšoao le ho thibela PCOS ho mpefala.
Lentsoe le Tsoang ho
Ho fumana lefu la PCOS ka sebele hoa tšosa. Empa, litaba tse monate ke hore boemo bona bo ka laoloa mme matšoao a lona a ka ntlafala. Tsebo ke senotlolo! Ho tseba lintlha tse mabapi le PCOS le ho ba le sehlopha se nepahetseng sa phekolo ho tšehetsa tsela eo u phelang ka eona e ka fetoha phapang.
Lisebelisoa:
Christopher, R et al. Polycystic Ovary Syndrome. N Engl J Med 2016; 375: 54-64.
Grassi A. PCOS: Tataiso ea Dietiti. Luca Publishing. 2013, Bryn Mawr, PA.