Boea bo Fana ka Tšehetso ea Knee le Thuso ea Bohloko
Tsela e 'ngoe ea ho fana ka phomolo, ts'ehetso le bohloko ho bakuli ba nang le lefuba la masapo . Ho hakanngoa hore batho ba Amerika ba limilione tse 10 ba fumanoe ba e-na le lefu la masapo a mangole. Lintho tse ling tse tloaelehileng tsa phekolo li kenyelletsa
Meriana (e kang lithethefatsi tse seng khahlanong le ho ruruha (NSAID) le corticosteroids )
- Liphetoho tsa bophelo (ho akarelletsa le ho lahleheloa ke boima le ho ikoetlisa)
- Mekhoa e ts'oanang ea ho sireletsa
- Lisebelisoa tsa thuso
- Phekolo e kopanetsoeng e nkoa e le khetho ea ho qetela kalafo ea phekolo
Bakuli ba lokela ho nahana ka ho leka ho kopa lengole ho bona hore na ho na le molemo o bonahalang. Sejoe sa lengole e ka ba phekolo e tlatsetsang, ho tsamaisana le mekhoa efe kapa efe ea phekolo e sebelisoang. Li-brace ha li lokela ho nka mefuta e meng ea phekolo.
The Appropriate Knee Brace bakeng sa Hao
Ho na le mefuta e sa tšoaneng ea li-knee 'me ke habohlokoa ho ngaka ea hau kapa setsebi sa bophelo bo botle ho thusa ho etsa qeto ea hore na ke mang oa knee brace o ka u tšoanelang. Lintlha tse tharo tsa motso oo u nahanang ka tsona ke:
- mofuthu (ka hare ho lengole le lengole)
- kamoso (ka ntle ho lengole)
- patellofemoral (ka mor'a kneecap)
Ka tloaelo, li-knee braces li khothalletsoa ho bakuli ba nang le lefu la khasefo karolong e le 'ngoe ea lengole, eo hape e tsejoang e le tšenyo ea lengole ea li-manicompartmental. Osteoarthritis e atisa ho hlaha karolong ea lipakeng.
Mefuta ea Knee Braces
Mabokose a kopaneng a entsoeng ka sephahla, sehlaha, lihlahisoa tsa li-rubbery, ke liaparo tse bonolo ka ho fetisisa tsa mangole. Lejoe la lengole le hulisoa ka leoto la leoto le amehileng 'me le behoa holim'a lengole moo le fanang ka khatello, mofuthu le tšehetso. Mofuta ona oa lengole ke oa osteoarthritis e bonolo ho ea boemong bo leka-lekaneng 'me o fumaneha ka holim'a counter ho mabenkele a mangata a lithethefatsi.
E tšoanetseng e lokela ho ba bohlasoa.
Ho laola li-brace ke leqhoa le tiileng la lengole le entsoeng ka polasetiki le mouoane. Lisebelisoa tsa tšepe li kenngoa mahlakoreng moeli oa kneal lateral le ho eketsa botsitso. Sejo sena se tloaelehile ho mokuli e mong le e mong eo a mo fuoeng (hangata, bakuli ba nang le motsoako oa motsoako osteoarthritis). Ha e le hantle, e imolla bohloko ka ho fetisa khatello e tsoang ka hare ho ea karolong e ka ntle ea lengole.
Ho laola knee brace e ka boela ea etsoa bakeng sa bakuli ba nang le tšenyo ea lefuba ka motsoako oa kneal, hammoho le bakuli ba nang le lefu la masapo a mabeli a lengole ba batlang thuso ea nakoana ha ba ntse ba emetse ho buuoa ka mangole. E le hore a reke moriana o laoloang, mokuli o lokela ho fumana ngaka e tsoang ho ngaka ea masapo, 'me ho tlameha hore ho rekoe setulo sa lebenkele lebenkeleng le khethehileng.
Litsebi li bontša hore bakuli ba lumella beke ho ea khoeling e le 'ngoe hore ba ikamahanya le tsela eo mochini oa ho laolla o ikutloang ka eona. Ho tloha qalong, u se ke ua lebella matšeliso. Ho nka nako e nyenyane. Litsebi li boetse li lemosa bakuli ka hore ba itšetlehe haholo ka ho laola thepa. E tlose nako le nako e le hore u ka ikoetlisa le ho matlafatsa mesifa. Hape ke habohlokoa ho hopola hore mangole a lengole ke karolo e le 'ngoe feela ea tsamaiso ea mokuli ea kalafo.
U se ke ua hlokomoloha lintlha tse ling tsa tsamaiso ea hau ea phekolo ntle le pele u buisana le ngaka ea hau.
Lisebelisoa:
Itlhahlobe Bakeng sa Knee-Phallo ea Bohloko. Moeletsi oa Arthritis oa Cleveland Clinic. Belvoir Media Group. La 25 September, 2007.