Bakuli ba bangata ba nang le COPD kapa mathata a mang a matšoafo, a kang asthma, ba loantšana le khohlela e tebileng e ke keng ea bonahala e le sieo. Sena se bonahala se tloaelehile nakong ea likhoeli tsa mariha, ha likokoana-hloko li ata haholo 'me li siea bakuli ba khohlela ka nako e telele. Le hoja e se kamehla, ho tloaelehile ho bakuli, haholo-holo ba nang le COPD kapa asthma ho ba le khohlela e ka tšoarellang libeke tse 8 (moo ho thoeng ke khohlela e sa foleng).
Nakong ea likhoeli tsa mariha, ho khohlela ha kokoana-hloko ke bothata bo tloaelehileng bakeng sa bakuli ba nang le COPD le / kapa asthma, 'me e ka fella ka sefubelu sa sefuba kapa mesifa ea mesifa ho phaella ho khohlela ho fihlela likhoeli tse peli! Sena se bonahala eka ke nako e telele haholo ea ho khohlela ebile e ka ba khathatso ho bakuli. Ho khohlela ha mofuta ona hangata ke "ho sa hlahiseng", e leng ho bolelang hore li-musisi ha li e-s'o phunyeletse. Ho utloahala eka ke khohlela ea raspy, e omileng, ea wheyy.
Haeba khohlela e baka khathatso, ka linako tse ling lingaka li tla fana ka li- inhalers tse kang albuterol kapa ho lahleheloa ke dose ea corticosteroid inhalers e ka fanang ka phomolo e itseng ea matšoao. Ka lebaka la meriana ea ho khohlela e ka sebetsa hape, ka liphetho tse sa tšoaneng. Hangata codeine e qojoa, le hoja e atisa ho behoa ha ho khohlela ho thibela bakuli ho robala.
Haeba khohlela e fetoha e hlahisoang, e bolelang hore u khohlela li-mucus tse tala kapa tse mosehla, sena se ka 'na sa e-ba pontšo ea tšoaetso ea bobeli ea baktheria' me u lokela ho tsebisa mofani oa tlhokomelo ea bophelo ea phetoho ka mofuta oa khohlela.
Haeba ho khohlela ho bonahala eka ho amana le tšoaetso ea kokoana-hloko ea morao-rao, ka sebele ho na le mabaka a mang ao hangata bakuli ba nang le ho khohlela ho sa foleng. Litaba tse monate ke hore, le hoja ho khohlela ke letšoao le khathatsang haholo, hangata ha le bolele lefu le kotsi bophelong. Ha e le hantle, lisosa tse tharo tse ka sehloohong tsa ho khohlela ho sa feleng ke tsena:
1. Matšoao a mokokotlo oa lifofane tse ka holimo (e leng lebitso le majabajaba bakeng sa ho robala ka morao)
2. Phallo (eo ka linako tse ling e nang le letšoao feela la ho khohlela!)
3. Matšoao a mafu a bakoang ke mafu a bakoang ke mafu a mangata (GERD) , ka linako tse ling a bitsoa 'ho otlolla pelo'.
Lintho tse ling tsa ho khohlela li kenyeletsa COPD (hangata mofuta o sa foleng oa bronchitis oa COPD ) maloetse a mang a tšoaetsanoang (a kang pneumonia , lefuba), maloetse a matšoafo a mokuli kapa kankere.
The Bottom Line:
Sesosa se tloaelehileng haholo sa litšenyehelo ke ho senyeha ha motsoako oa masapo, phumama, GERD (reflux kapa ho hema) le khohlela e phehelang ka mor'a tšoaetso ea kokoana-hloko. Ha ho khohlela ho e-ba teng (ho feta libeke tse 8), lingaka tsa matšoafo li atisa ho qala kalafo bakeng sa efe kapa efe ea lisosa tsena tse tharo li bonahala li le boemong ba hau. Le hoja khohlela e le mong ke ka seoelo e leng pontšo ea boloetse bo bobe, ka sebele e lumella moqoqo le mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo, 'me haeba ho hlokahala, u fetisetsa ngakeng ea matšoafo.
Bala ho eketsehileng ka ho khohlela mona.
LITLHAHISO TSA SCIENTIFIC
Mona sehlooho se setle sa ACCP Clinical Guidelines se mabapi le lefu la ho khohlela la sefofane se ka holimo le ho hlahloba lisosa tse ling tsa ho khohlela.