Matsatsi a Phomolo a Tla Amoheloa ke Mang kapa mang ea nang le IBD
U ka 'na ua ipotsa hore na e tla ba mpho efe e ntle ho motho ea nang le lefu le nang le ho ruruha (IBD) . Ntho leha e le efe e ka ba thusang ho phela ka mokhoa o tsitsitseng, kapa mohlomong ho nolofatsa matšoao a kang bohloko kapa mokhathala, e tla ba kamohelo maemong a mangata. Ebang seo, kapa litšitiso tse monate tse ka thabisoang ke motho ea ka 'nang a se ke a hlola a kena malapeng kapa a se na matla a mangata hape ke khopolo e ntle. Mona ke lintlha tse ling tsa mpho bakeng sa batho ba nang le IBD.
1 -
Lipalesa Tea ea KitBatho ba nang le IBD ba rata senoelo se setle sa tee. Ha e le hantle, ke halofo e molemo ea lijo tsa "tee le toast", 'me li-tea tse ling li lumelloa ho ja lijo tse hlakileng tse ka sebelisoang kamora' opereishene kapa pele ho colonoscopy. Tata ea lipalesa e tla ba e otlang. Li tletse mefuta e 'maloa ea tee ea lipalesa, le teapot ea khalase. Tee e buleha ha e ntse e le mela, e fetoha lipalesa tse ntle. Ke tsela e babatsehang ea ho phomola le ho thabela phihlelo ea tee.
2 -
Mosali ea khutlang moraoMokelikeli oa morao ke mpho e ntle ho mang kapa mang, empa e tla amoheloa haholo-holo ho mang kapa mang ea nang le IBD. Ramatiki ke bothata bo tloaelehileng ba IBD, bo amang ba 25% ba bakuli. Bohloko le bohloko bo ka ba boima haholo, empa ho sebelisa mocheso o monyenyane le ho silila ho ka etsa mehlolo.
3 -
Setjhaba sa maoto'Me ha u ntse u qeta ho silila ha u khutlela morao, ke hobane'ng ha u sa ele hloko maoto, a ka boela a angoa ke ramatiki. Ha maoto a hao a utloa bohloko, litho tsa 'mele oa hao kaofela li ka ikutloa li le monate, empa ha u khone ho feta lintja tseo tse khathetseng. Li-massagers tsa maoto-tse omileng kapa tse nang le metsi-li sebetsa hantle ho etsa hore mang kapa mang ea nang le IBD a ikutloe a le betere hohle.
4 -
ChillowKa linako tse ling IBD e ka baka feberu, e leng se ka lebisang bofubelu bosiu . Bofufu bosiu bo etsa hore u hlomohe bosiu kaofela ebe u khathala letsatsi lohle ka lebaka la ho hloka boroko. Ho khona ho pholile ka potlako ho tla thusa ho phutholoha. Mokokotlo ona, Chillow, o na le metsi, kahoo o lula o pholile.
5 -
Bath Massage MatBakeng sa ba ke keng ba khona ho ba le sebapali se chesang kapa sepakapaka sa whirlpool, matloana a ho itlhatsoa ka ho silila ke ntho e latelang e molemo ka ho fetisisa. E ka fetola letlalo la hao la bateng hore le be boiphihlelo ba mesifa-bo khatholohang bo ka hlatsoang letsatsi le ho thusa ho utloisa bohloko ba mesifa ea IBD. Mocheso o mongobo o khothalletsoa ho fokotsa ramatiki ea mafu a tšoaetsang batho ba bang ba nang le IBD.
6 -
Kit ea ToiletryKe khopolo e ntle ea hore batho ba nang le IBD ba nke lintho tse ling tsa bohlokoa ka linako tsohle, tse kang letsoho la sanitizer, lihlapa tse metsi, le meriana. Kitokisi ea ho tsamaea ke tsela e ntle ea ho boloka lintho tsena tsohle le ho li boloka li le bonolo. Ha u e-na le IBD, ho ka 'na ha se ke ha e-ba le nako ea ho etela ntloana e hloekileng-ka linako tse ling ho tsamaea le se fumanehang ke khetho feela,' me e ka 'na ea haella pampiri ea ntloana kapa sesepa. Litsuoa tse leketlileng ka hook kapa li-co-door li bohlokoa haholo.
7 -
Botsoako ba BosciaIBD e ka u tlohela ho tlosoa ke letšollo le ho hlatsa. Motho e mong le e mong o hloka mongobo o motle, haholo-holo mariha. Boscia tranelate ea 'mele ke eona e molemo ka ho fetisisa eo nkileng ka e sebelisa. Ho theko e boima haholo ho feta ba fumanoang setsing sa lithethefatsi, empa e sa ntse e le molemo kaha ho na le nako e telele e tsamaeang haholo.
8 -
Mini sehatsetsingHaeba IBDer e le bobe kapa e etsoa opereishene, e ka bolela ho phomola betheng matsatsi a seng makae. Ho ba le firiji e nyane haufi le moo e ne e le mokhoa oa ho pholosa bophelo ha ke sa khone ho tsamaea litepisi ho ea kichineng ka mor'a hore ke buuoe. Metsi le lijo tse monate tsa lijo li ne li le haufi le moferefere oa ka o kamoreng ea ka. Lihatsetsi tsena li khoneha haholo 'me li tla tšoana feela kae kapa kae.
9 -
Menehelo ho CCFAMonehelo ho molemong oa motho e mong ke kamehla mpho e nahanelang. Monehelo ho Crohn's le Colitis Foundation (kapa e mong oa mekhatlo e mengata e mengata ea lefatše) o tšehetsa mananeo a mangata a thusang batho ba nang le IBD. Maemong a mang, ho na le limpho tse teng tse thusang sehlopha sa ts'ehetso ho phahamisa chelete.
Hape