Mathata a Liphoso le Tlhokomelo e Neng e le Nakoana ho tloha Likotsing le ho Buuoa
Ho ke ke ha etsahala hore motho a makatsoe ke mang kapa mang hore a fumane se seng sa liphello tse mpe tsa ho tsuba koae bophelong ba hao. Re atisa ho utloa ka mathata a amanang le kankere kapa lefu la pelo , le melemo ea ho khaotsa ho tsuba. Seo batho ba sa tsebeng ho se tseba, ke liphello tsa mesifa ea ho tsuba.
Joalokaha motho a ka lebella, ho na le mathata a hlahang tsamaisong ea mesifa ha batho ba tsuba lisakerete.
Ke habohlokoa ho utloisisa hore na ho tsuba ho baka mathata ana joang, hore na u lokela ho elelloa joang, le hore ho khaotsa ho tsuba ho ka ntlafatsa bophelo bo botle ba 'mele joang.
Liphello Mabone le Lihlopha
Ho sa tsotellehe liphello tse tummeng tse amanang le bophelo ba ho tsuba, ho na le batho ba fetang limilione tse 50 ba tsubang United States, 'me selemo le selemo ho tsuba lisakerete tse ka bang limilione tse likete tse 300. Liphello tsa pelo le methapo ea ho tsuba li tsebahala haholo, 'me ho tsuba ho amehile e le sesosa sa kankere tse sa tšoaneng, eseng feela kankere ea matšoafo. Ho tsuba ke sesosa se ka sehloohong sa lefu se ka thibeloang United States.
Mosi oa sakerete o kotsi ka mabaka a sa tšoaneng. Ha u tsuba sakerete, ho na le likhase tse ka bang 500 tse fapaneng tse kang carbon monoxide, ammonia le hydrogen cyanide. Ho na le lik'hemik'hale tse ka bang 3500 tse fapaneng ka mosi oa mosi oa sakerete ho akarelletsa le nicotine. Lik'hemik'hale tsena li baka mathata a fapa-fapaneng bakeng sa tsamaiso ea mesifa ea 'mele e kenyelletsang liphetoho ho potoloha, ho fokotsa phetoho ea oksijene lintlheng, liphetoho likarolong tsa cellular, le mathata a mang.
Liphetoho tse sa tšoaneng tsa ho tsuba lisakerete li baka mathata a amanang le maemo a sa tšoaneng. Maemo ana a ka ama masapo le manonyeletso ka litsela tse sa tšoaneng, 'me a ka boela a ama tsela eo u sebetsanang le eona kalafo ea maemo a sa tšoaneng a methapo ea mafu. Liphetoho tsa tšollo ea mali, mosebetsi oa cellular, le oksijene ea lik'hemik'hale li 'nile tsa ameha ka mabaka a hore lisakerete li ka ama bophelo ba hau.
Bone Density
Matšoao a masapo ke matla a lesapo la motho. Ha masapo a bone a fokotsehile, batho ba ka hlaolela boemo bo bitsoang lefu la ho fokola ha masapo . Lefu la ho fokola ha masapo le tloaelehile ho basali ba ka morao-rao le banna ba hōlileng. Mabaka a tloaelehileng ka ho fetisisa ao batho ba bang le 'ona ha ba e-ba le lefu la ho fokola ke lefu:
- Histori ea lelapa ea ho fokola ha masapo
- Ho ba postmenopausal
- Amenorrhea
- Batho ba seng bakae kapa ba nyenyane ba entsoeng
- Tšebeliso ea meriana e itseng
- Nako e tlaase ea calcium
- Mosebetsi o sa lekaneng oa ho ikoetlisa
Ho fokola ha masapo ho atisa ho etsahala ho basali ba sa le monyenyane ho feta banna. Batho ba ntseng ba e-ba le lefu la ho fokola ha masapo ba kotsing e kholo ea ho fokotsa masapo. Batho ba tsubang lisakerete ba na le kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke masapo le ho ba le kotsi e kholo ea masapo a fracturing ka lebaka la ho fokotsa masapo a masapo.
Ho thata ho tseba hore na lebaka le tobileng la ho fokola ha masapo ho fokolang ke mang. Karolo e 'ngoe ea sena ke hore batho ba tsubang ba boetse ba na le menyetla e mengata ea ho ipeha kotsing e akarelletsang ho ba ba fokolang, ho ba le lijo tse futsanehileng le ho se sebetse hantle. Ho sa tsotellehe sena, ho na le bopaki bo bontšang hore tsuba e boetse e na le tšusumetso e tobileng ea bophelo bo botle ba masapo bo lebisang boemong bo bobe ba masapo.
Healing ea Fracture
Pholiso ea masapo a pshatlehileng e hloka karabelo e matla 'meleng ka ho fana ka oksijene le lisebelisoa tsa cellular sebakeng sa fracture.
Batho ba tsitsitseng masapo a robehileng, ba tsubang lisakerete, ba kotsing e kholo ea mathata a amanang le ho fola ha fate. Bohloko bo bongata ke boemo bo bitsoang nonunion moo karabo ea pholiso ea masapo e fokola. Ho se kopane ke bothata bo hlahang ha ho robeha ho sa phekole hantle 'me ho ka lebisa ho fapaneng ho senyeha ha matšoao a ka' nang a hloka tšebetso e eketsehileng, ho kenyelletsa le ho buuoa. Kotsi ea ho se kopane e phahameng le mefuta e meng ea masapo a robehileng, a nang le likheo tse bulehileng, 'me a e-na le likheo tse mpe tsa mahahlahahlaha.
Ntle le ho ba le kotsing e eketsehileng ea ho se kopane le setša sa ts'ebetso, batho ba tsubang ba ka ba le mathata a mang a hlahang nakong ea lisebelisoa tsa masapo.
Tšoaetso e ka hlaha sebakeng sa fracture, 'me kotsi ea tšoaetso e phahame ka ho fetisisa ho tsuba. Sena ke haholo-holo bothata ha batho ba e-ba le likheo tse bulehileng moo lesapo le kenang letlalong le etsang hore setsi sa fracture se khone ho fumana tšoaetso. Bothata bo bong bo fumanoang ke batho ba tsubang ke bobe bo eketsehileng sebakeng sa fracture. Batho ba tsubang ba atisa ho utloa bohloko ha ba robeha lesapo le batho ba sa tsube sakerete.
Bohloko bo Khutšoanyane
Lihlopha tsa mahlaba a bohloko a morao haholo li fumana tlhokomelo e ngata. Hoo e batlang e le motho e mong le e mong o tla hlaheloa ke ketsahalo e bohloko haholo ea bohloko ba morao nakong e itseng bophelong ba bona, empa litaba tse monate ke hore lipapali tsena li atisa ho rarolla bothata ba libeke kapa likhoeli tse seng kae, 'me batho ba tsosolosa bophelo le mesebetsi ea bona ka morao pherekano e khutšoanyane. Leha ho le joalo, batho ba bang ba tla hlaolela bohloko bo boholo bo sa feleng bo sa feleng.
Ho se ho fumanoe khale hore ho tsuba ho amana le bohloko bo sa foleng ba morao. Ho thata ho tseba hore na ho tsuba ke sesosa se tobileng sa bohloko bo sa foleng ba morao kapa bo amahanngoa le boemo bona. Batho ba tsubang ba atisa ho kula hantle ka kakaretso, 'me ba tloaetse ho ikoetlisa. Lintho tsena li ka tlatsetsa ho nts'etsong ea bohloko bo sa foleng ba morao. Seo se boletse, ho ka 'na ha e-ba le phello ea tsuba ea sakerete e amang bophelo bo botle ba lumbar spine. Haholo-holo, liphello tsa phepelo ea mali le phepo e nepahetseng li-disks tsa intervertebral li 'nile tsa ameha e le mohloli oa mathata a tlaase ho batho ba tsubang.
Ho tsosolosa ho buuoa
Ho ts'oaroa ha mekhoa e mengata ea ho buuoa e lieha, 'me ho na le litekanyetso tse phahameng tsa mathata, ho batho ba tsubang lisakerete. Ho tsebahala hore mali a phalla ho batho ba pepese mosi oa sakerete, 'me ho tsamaisoa ha oksijene lihlahisoa tse hlaphoheloang ka lebaka la ho tšoaroa ke ho kula ho fokotseha. Mekhoa e mengata ea ho buoa, ho kenyeletsoa ho buuoa, e na le menyetla e mengata ea mathata a maqeba le ho lieha ho folisa ho batho ba tsubang lisakerete.
Ho hlaphoheloa ka ho khetheha ho na le mathata ka ho khetheha ho batho ba hlaphoheloang ho tloha mekhoeng e entsoeng bakeng sa ho lokisoa ha batho, kapa batho ba nang le li-implants ba kenngoa 'meleng. Batho bana ba kotsing ea mathata a ka boomo, a kenyelletsang li-nonunion (joalokaha ho boletsoe pejana) le tšoaetso ea thepa e kenngoeng. Batho ba fumanang tšoaetso ka mor'a mokhoa oa ho buoa, batho ba tsubang ba na le nako e thata haholo ho fumana liphello tsa tšoaetso. Ho tsuba ka ho toba ho senya mosebetsi oa lisele tse ling tse tšoeu tsa mali tseo e leng lisele tse ka sehloohong tse loantšang tšoaetso ka har'a 'mele oa hau.
Ho phaella moo, joalo ka ha ho ne ho e-na le phekolo ea ho robeha, batho ba tsubang ba na le bohloko bo phahameng ho feta ba sa tsubeng ka mor'a ho phekoloa. Ho bontsitsoe mosi oa sakerete ho eketsa ho ruruha ho tloaelehileng ka har'a 'mele, hape ho ka fetola tsela eo' mele oa hau o bonang lipontšo tsa bohloko. Bakeng sa mabaka ana, batho ba tsubang lisakerete ba na le boemo bo bobe haholo mme ba hloka meriana e eketsehileng e le ho laola bohloko ba bona. Tlhoko ea meriana ea bohloko e fetang e ka lebisa mathateng a mang a kang ho lemalla meriana e bohloko ea lithethefatsi. Bakeng sa mabaka ana a boletsoeng, lingaka tse ling tsa ho buuoa li ka 'na tsa hana ho etsa litsela tse itseng tsa ho buoa ho fihlela batho ba ka khaotsa ho tsuba e le ho netefatsa hore monyetla o tlaase ka ho fetisisa o ka' na oa e-ba teng.
Melemo ea ho Tlohela
Liphuputso tse ngata li hlokometse liphello tsa ho tsuba ho khaotsa mathata a boletsoeng ka holimo a amanang le ho tsuba koae. Melemo ea ho fokotsa mathata a amanang le ts'ebeliso ea ho buoa e 'nile ea bontšoa ka ho hlaka liphuputsong tse ngata. Ka mohlala, bakuli ba ileng ba kenella ka likhoeli tse le 'ngoe pele ho motsoako oa liphallelo ba theola litekanyetso tsa bona tsa likamano ho tloha ho karolo ea 52 lekholong ho ea ho karolo ea 18 lekholong. Esita le bakeng sa ho buuoa ka tšohanyetso, moo ho tsuba ho sa khaotseng ho fihlela nako ea ho kenella ho buuoa, kotsi ea mathata e fokotsoa haholo ho batho ba khonang ho khaotsa ho tsuba.
Ho tloha ponong ea litšenyehelo, melemo ea ho khaotsa ho tsuba e ngata . Ho fokotsa litšenyehelo tse amanang le mathata, ho fokotsa nako ea pholiso ka mor'a kotsi, ho fokotsa matsatsi a lahlehileng mosebetsing, ho na le melemo e mengata ea moruo ho sechaba sa rona le ho motho ka mong ka ho khaotsa ho tsuba. Ho latela maikutlo a motho, litšenyehelo tsa ho tlohela ho tsuba lisakerete li kenyelletsa melemo ea bophelo bo botle, melemo ea tlhahiso le ho fokotsa litšenyehelo tsa lisakerete.
Haeba u nahana ho khaotsa ho tsuba ka lebaka la e 'ngoe ea mabaka ana, kapa ka lebaka lefe kapa lefe, ntho e molemo ka ho fetisisa eo u ka e etsang ke ho buisana le eona ka mofani oa tlhokomelo ea bophelo. Ho khaotsa ho tsuba ka botebo le butle-butle ho fokotsa ho tsuba ha lisakerete ha ho atlehe. Litsela tse molemo ka ho fetisisa tsa ho khaotsa ho tsuba li kenyelletsa tlhabollo, phekolo ea sehlopha, mananeo a tataisoang ke ngaka, phekolo ea phekolo ea meriana, le meriana.
Lentsoe le Tsoang ho
Ho ka etsahala hore ha ho makatse ho bala ka melemo ea bophelo bo botle ba ho khaotsa ho tsuba, empa batho ba bangata ha ba tsebe hore na ho na le tšusumetso efe tsamaisong ea mesifa, le likotsi tse amanang le ho kenella ho buuoa, hore ho tsuba lisakerete ho baka. Litaba tse molemo ke hore ho na le phekolo e sebetsang e ka thusang batho ho khaotsa ho tsuba, esita le ho tlohela ka nako e potlakileng kotsi kapa opereishene e ka lebisa melemo ka ho folisa le ho fola. Motho e mong le e mong oa tseba hore ho na le melemo ea bophelo ho tlohela ho tsuba, empa ka linako tse ling ha ho joalo ho fihlela bana ba atamela haufi le ntlo hore batho ba fetola bophelo ba bona. Mohlomong ke ho robeha ha morao tjena kapa ho buuoa ho tlang ho tla u thusa hore u khaotse ho tsuba.
> Mehloli:
> Bedno SA, Jackson R, Feng X, Walton IL, Boivin MR, Cowan DN. "Ho hlahloba litlhaku tsa ho tsuba ha cigarette le ho lematsa ha Musculoskeletal Boetapele ba Masole" Med Sci Sports Exerc. 2017 Nov; 49 (11): 2191-2197.
> Lee JJ, Patel R, Biermann JS, Boikokobetso PJ. "Litholoana tsa mesifa ea ho tsuba" J Bone Joint Surg Am. 2013 May 1; 95 (9): 850-9.
> Argintar E, Triantafillou K, Delahay J, Wiesel B. "Litholoana tsa mesifa ea ho tsuba" J Am Acad Orthop Surg. 2012 Jun; 20 (6): 359-63.