Lefu la tsoekere, e leng sesosa sa bosupa se bolaeang United States, ke lefu le atileng le amang Maamerika a ka bang limilione tse 29,1 ho tsoa likarolong tsohle tsa bophelo. Joaloka lefu le lokelang ho laoloa letsatsi le leng le le leng, lefu la tsoekere le phephetsa moeeng le maikutlong. Ho feta moo, lefu la tsoekere le theko e boima. Ho tloha ka 2007, re bone phaello e kholo litabeng tsa bongaka bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere.
Ho ea ka phuputso e phatlalalitsoeng ka lefu la tsoekere, ho kopanngoa ha litšenyehelo tsa meriana ka ho toba le ka tsela e sa tobang ho ile ha phahama hoo e ka bang 41%-ho tloha ho limilione tse 174 limilione tse likete tse 2007 ka selemo sa 2012 ho isa ho $ 245 limilione tse likete ka 2012, ho akarelletsa le $ 176 limilione tse likete ka theko e tobileng (mohlala, tlhokomelo ea bakuli ba sepetlele, meriana ea meriana phekolo ea lefu la tsoekere, meriana le thepa ea lefu la tsoekere, ho etela ngaka le tlhokomelo ea bolulo / bolulo) le liranta tse limilione tse likete tse 69 tse fokotsang tlhahiso (mohlala, ho tlohela mosebetsi, ho fokotsa tlhahiso mosebetsing, ho lahleheloa ke katleho ka lebaka la ho shoa ha pele ho nako le ho sitoa ho sebetsa ka lebaka la bothata ba lefu la tsoekere) .
Ka bomalimabe, lefu la tsoekere le ntse le phahama. Ha e le hantle, ho boleloa hore ka 2050 hoo e ka bang motho a le mong ho ba bararo o tla ba le lefu la tsoekere. Ka lebaka la tšusumetso e khōlō ea lefu la tsoekere e tlisa boiketlo ba batho ba nang le eona esita le ntle le eona, ke habohlokoa hore batho ba nang le lefu la tsoekere, baratuoa ba bona le litsebi tsa bophelo bo botle ba utloisise moroalo oa lichelete oa lefu lena.
Mohlomong tsebo ena e ka re thusa ho ba le kutloisiso e eketsehileng le ho etsa liqeto mabapi le merero ea phekolo e theko e tlaase haholo. Ho ntlafatsa thuto ea ts'oaetso ea lefu la tsoekere ho ka thusa ho fokotsa likotsi tsa lefu la tsoekere, ho thibela ho amoheloa sepetlele le ho ntlafatsa bophelo bo botle. 'Me bakeng sa batho ba nang le li-prediabetes, ho thibela kapa ho lieha lefu la tsoekere ho tla ba bohlokoa ho fokotsa litšenyehelo.
Ke Eng e Hlokang Motho ea Nang le Lefu la Tsoekere?
Haeba u e-na le boloetse bo sa foleng, mohlomong u tla lefa chelete e ngata ka pocket ho feta motho ea sa e rateng, empa u lefa bokae haholo? Ka karolelano, ho hakanyetsoa hore ba nang le lefu la tsoekere ba nang le lefu lena ba na le litšenyehelo tsa bongaka tse ka bang 2,3 ho feta ba se nang lefu la tsoekere. Seo se bolela'ng ka liranta? Setsebi sa saense sa American Diabetes Association se re, batho ba nang le lefu la tsoekere ba fumanoa ba fumaneha chelete e ka bang $ 13,700 ka selemo, eo hoo e ka bang $ 7,900 e amanang le lefu la tsoekere ka ho toba.
Mokhoa oa ho fokotsa litšenyehelo
E, ho na le litsela tse sa tšoaneng tsa ho boloka chelete ka lefu la tsoekere.
Lula u phela hantle: Ho bonolo ho bua ho feta ho etsoa, empa ho boloka lefu la tsoekere ka taolo e nepahetseng ho ka fokotsa menyetla ea ho lula sepetlele, ho thibela mathata, le ho boloka litšenyehelo tse ling tsa bophelo bo botle ba lefu la tsoekere. Qala ka ho ja lijo tse nepahetseng , ho ikoetlisa le haeba u se u se u ntse u le teng, 'me u kopane le tichere e tiisitsoeng ea lefu la tsoekere hore u fumane thuto ea ho itlhokomela ka lefu la tsoekere.
Nka Meriana ea Hao: Ho fokotsa meriana ea lefu la tsoekere ho ka etsa hore tsoekere ea mali e phahame 'me kahoo e ka baka mathata a mang a bophelo bo potlakileng kapa ho eketsa menyetla ea ho ba le mathata.
Haeba u sa noe meriana ea hau hobane e theko e boima haholo, buisana ka khetho ea ho noa meriana e tloaelehileng ho boloka chelete.
Mokhoa oa ho Pholosa Chelete Litabeng tsa Teko : Lihlopha tsa teko li ka ba litšenyehelo haeba u se na inshorense kapa haeba u sa sebelise litebelisoa tsa tlhahlobo tse khethiloeng ke morero oa hau. Fumana lintlha tse qaqileng mabapi le kamoo u ka bolokang lihlopha tsa tlhahlobo ka lefu la tsoekere.
Tšoara Mathata Khafetsa : Haeba ho na le ho hong ho u tšoenyang, e khone ho tsoa hang-hang. Ho boloka liboka tsa hau le sehlopha sa tlhokomelo ea bophelo bo botle ho ka u thusa ho lemoha le ho sebetsana le mathata leha e le afe pele e e-ba thata le ho feta haholo.
> Mehloli:
> Mokhatlo oa American Diabetes Association. Lipalo-palo ka lefu la tsoekere.
> Lichelete tsa moruo oa lefu la tsoekere ho US ka 2012. Tlhokomelo ea lefu la tsoekere.