Le hoja ho omella ka botšehali ho tloaelehile ho basali ka mor'a hore ba khaotse , ha boemo ba estrogen bo fokotseha, boemo bo ka ama basali ba lilemo leha e le life. Hangata ho tsamaea le ho hlohlona le / kapa ho utloahala ho chesa, ho omella ka botšehali ho ka tlatsetsa ho utloisa bohloko nakong ea thobalano kapa keketseho ea makhetlo a motlakase.
Ho fihlela joale, ts'ehetso ea saense bakeng sa ho bolela hore pheko leha e le efe e ka thusang ho omella ka botšehali ho lekanyelitsoe.
Mona ho sheba lintho tse 'maloa hangata tse nkoang e le mekhoa ea tlhaho bakeng sa boemo bona:
Cream Cream
E sebelisoa ka holimo ho ea letlalo, litlolo tse entsoeng ka nama ea hlaha li atisa ho rekisoa e le mohloli oa tlhaho oa estrogen. Leha ho le joalo, ha ho na bopaki ba hore nama ea naha e ka eketsa maemong a estrogen kapa e na le phello ea ho omella ka botšehali.
Black Cohosh
Ka mokhoa o ts'oanang, ha ho na tšehetso ea saense ea hore litlatsetso tsa lijo tse nang le setlama sa black cohosh li ka thusa ho lokisa botšehali ba botšehali.
E amanang le: Black Cohosh bakeng sa Mahlaseli a Chesang
Kudzu
Phuputsong ea basali ba nang le bophelo bo botle ba postmenopausal, bafuputsi ba fumaneng ho sebelisa setlama sa plantzu letsatsi le leng le le leng ka libeke tse 24 ho thusitse ho omisa botšehali le ho tsosolosa bophelo ba litho tsa 'mele tsa basali.
Soy
E nang le lintho tse kang "isoflavone" tse bitsoang estrogen, ho nahanoa hore soya e thusa ho ntlafatsa matšoao a ho omella ka botšehali. Le hoja bafuputsi ba shebile liphello tsa bophelo ba botšehali tsa lijo tse nang le li-soya (e kang tofu), mohloli o motle le tekanyo ea soya ha e tsejoe hona joale.
Tse amanang le: Melemo ea Soy le Soy bakeng sa Maemo a Amanang le ho Iphelisa .
Lisosa tsa ho omella ha Vaginal
Maemong a mangata, ho omella ka botšehali ke phello ea litekanyetso tsa estrogen. Ha u ntse u le lilemong, ho oa ha litekanyetso tsa estrogen ho ka fokotsa boholo ba mongobo o kenyelletsang marako a hao a botšehaling. Liphetoho tse amanang le li-hormone tse nang le lilemo li ka boetse tsa fetola ho tsitsana ha mongobo ona.
Bakeng sa basali ba bang, liphetoho tsa li-hormone tse bakoang ke bokhachane kapa nakong ea ho anyesa, li ka boela tsa fokotseha ka lebese la botšehali. Maemong a Estrogen a ka boela a theohela ka lebaka la:
- Tšebeliso ea chemotherapy , le / kapa phekolo ea hormone ho phekola kankere
- Phekolo ea meriana sebakeng sa maqhubu
- Mathata a 'mele
- Phekolo ea ho tlosoa ha mae a bomme / hysterectomy
Maemong a mang, ho omella ka botšehali ho ka bakoa ke tšebeliso ea meriana e fokotsang litekanyo tsa mongobo 'meleng oohle (joalo ka meriana e fokolang le ea meriana ). Botšehali bo ka boela ba halefisoa ke ho sila, ho hlatsoa liaparo le litsupa. Ho tsuba koae, litekete, le likhohlopo le tsona li ka baka ho omella ha botšehali.
Ho Sebelisa Matšoao a Tlhaho
Kaha ho omella ka botšehali ho ka 'na ha bonahala ka nako e' ngoe bothata ba bophelo bo botle (joalo ka tšoaetso), ke habohlokoa ho buisana le ngaka ea hau haeba u e-na le matšoao a boemo bona. Lithethefatsi tse tloaelehileng li kenyeletsa tšebeliso ea li-creme tse thehiloeng ka botšehaling, hammoho le lisebelisoa tse nang le metsi. Ke habohlokoa ho buisana le ngaka ea hau pele u leka ho itšoara ka mokhoa ona ka phekolo e meng.
Lisebelisoa:
Manonai J, Chittacharoen A, Theppisai U, Theppisai H. "Effect of Pueraria Mirifica ka Vaginal Health." Ho ikhula khoeli. 2007 14 (5): 919-24.
MayoClinic.com. "Ho omella ha Motlakase". April 2010.
Lekala la lehlaka la SD, Newton KM, LaCroix AZ, Grothaus LC, Grieco VS, Ehrlich K. "Vaginal endometrial, le ho fumanoa ha li-hormone tsa ho ikatisa: tekanyetso e laoloang ka li-placebo ea li-cohosh tse mongobo, litlama tse ngata, le li-soy bakeng sa matšoao a vasomotor: The Herbal Alternatives bakeng sa ho ilela khoeli (HALT) Thuto. " Ho ikhula khoeli. 2008 15 (1): 51-8.
Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo. "Meriana e meng ea phekolo ea meriana ea bolileng: MedlinePlus Medical Encyclopedia." March 2010.
Taba e nepahetseng: Boitsebiso bo boletsoeng setšeng sena bo reretsoe merero ea thuto feela 'me ha bo nkele sebaka keletso, ho hlahlojoa kapa kalafo ke ngaka e nang le tumello. Ha e reretsoe ho koahela mekhoa eohle ea tlhokomelo, likamano tsa lithethefatsi, maemo kapa liphello tse bohloko. U lokela ho batla thuso ea meriana hang-hang bakeng sa bophelo bo botle le ho buisana le ngaka pele u sebelisa mefuta e meng ea phekolo kapa u etse phetoho tsamaisong ea hau.