Na nako e 'ngoe le e' ngoe e bonahala eka ke nako ea nko ea metsi? Lebaka ke hore ho na le mabaka a 8 a tloaelehileng ao u ka bang le 'ona (nko ea mathe),' me ha ho bohle ba lekanyelitsoeng mariha. Ha e le hantle, ho na le mabaka a mangata a ho ba le nko ea selemo kaofela. Ho sa tsotellehe litaba tsena tse mpe, ho na le lintho tseo u ka li etsang ho thusa ho thibela nko e khanyang, kapa bonyane ho fokotsa matšoao a kotsi a tsamaeang le eona.
1 -
The Common ColdE boetse e tsejoa e le: tšoaetso e phahameng ea ho hema (URI)
Sefuba se tloaelehileng se baka nko ea metsi ka ho eketsa ho hloleha ha methapo ea mali ka nko. Sena se nolofalletsa ho fofa ha metsi (serum) ka mahlakoreng. Rhinorrhea e atisa ho hlaha ka mor'a matsatsi a 2 ho isa ho a 3 ka mor'a ho tšoaetsoa ke kokoana-hloko e tloaelehileng ea batang. Ka bomalimabe, selemo se seng le se seng batho ba limilione ba tšoeroe ke serame se tloaelehileng. Hangata serame se bakoa ke tšoaetso ea kokoana-hloko e akarelletsang:
- li-rhinovirus - tse tloaelehileng haholo
- coronavirus
- phefumoloho ea sycytial virus (RSV)
- metapneumovirus
United States feela, matsatsi a likolo tse 21 a likolo le matsatsi a mosebetsi a limilione tse 20 a hloloheloa selemo le selemo ka lebaka la serame se tloaelehileng. Ka karolelano, bana ba bangata ba kula pakeng tsa makhetlo a 5 ho isa ho a 7 ka selemo ka lebaka la serame se tloaelehileng; leha ho le joalo, bana ba 10 ho ba lekholo ba ka 'na ba kula ka makhetlo a 12 ka selemo. Kotsi e fokotseha ha u ntse u kena ho batho ba baholo, o fokotseha hoo e ka bang li 2 ho isa ho tse 3 ka selemo.
Ho thibela serame se tloaelehileng ho thata. Lefu la kokoana-hloko le ka fumanoa ka ho toba le motho e mong ea nang le boloetse, kapa a ka kopana le ho hlahisa likaroloana tsa moea moeeng ho tsoa ho motho ea nang le tšoaetso sebakeng sa heno. Li-vithamine le litlama tse tlatsetsang tse kang vithamine C, zinc, vithamine E, echinacea, le ginseng tse se nang molemo ho thibela serame se tloaelehileng. Le hoja ho ikoetlisa le ho hlatsoa matsoho ha li e-s'o bontšoe ho thibela serame se tloaelehileng, li amana haufi-ufi le bophelo bo botle ka kakaretso.
Meriana e tloaelehileng e thusang ho fokotsa nko e boemong bo tloaelehileng ea mariha e kenyeletsa ho sebelisa intraasal ipratropium (Atrovent) kapa li-antihistamine tsa moloko oa pele (bona ka tlase):
- brompheniramine (e fumanoang Dimetapp Cold & Allergy)
- chlorpheniramine (e fumanoang ka Chlor-Trimeton)
- dimenhydrinate (e fumanoang ho Dramamine)
- diphenhydramine (e fumanehang ho Benadryl Allergy)
Haeba nko ea hao e qeta matsatsi a fetang 10, u ka 'na ua batla ho bona ngaka, kaha u na le tšoaetso ea baktheria e ka phekoloang ka lithibela-mafu.
2 -
MatšoafoE boetse e tsejoa e le: hay fever & allergenic rhinitis
Allergic rhinitis ke lebaka la nakoana la ho ba le nko ea mathe. U ka 'na ua fumana nko e lekaneng e amanang le ho kula ha nakong ea selemo kapa ho oa. Nko e lekaneng e bakoa ke karabo ea 'mele ea hao e bakoang ke peo e phofo e tsoang moeeng ho tloha: limela, lifate, mofoka le joang. Li-secretions tse tsoang ho tsoa meleng li atisa ho hlaka, leha ho le joalo, li ka boela tsa hlaha e le purulent.
Tsela ea pele ea phekolo ea rhinorrhea e amanang le ho kula ke intranasal Atrovent. Ha spray e sa lekana, o ka boela oa sebelisa antihistamine ea bobeli molokong:
Le hoja li-antihistamine li tla thusa ka nko, li-antihistamine ha li sebetse ho phekola ho ferekanngoa ha methapo ea mafu.
3 -
Cold AirNa u kile ua ea ka thōko ho thabela lehloa le lecha feela hore u be le nko e senya nako? Haeba u ka ntle nako e telele, u ka 'na ua ba le melomo e lekaneng ea hore u se ke ua hlakola liphiri tsa hao tsa letsoho ka ntle ho molomo oa hao o ka holimo. Ha u mong. Ena ke ntho e tloaelehileng.
Moea o omileng, o omeletseng o tsejoa ho omella lisele tsa nasal, tse fetolelang ho leka-lekana ha metsi ka litemaneng tsa hau. Phetoho ena e baka moferefere oa karabo ea hau ea ho ruruha le ea methapo ea methapo ea maikutlo e tla etsa hore nko ea hao e sebetse.
4 -
Ho Ja Lijo Tse TalaE boetse e tsejoa e le: gustatory rhinitis
Nko e bohloko e bakoang ke ho ja lijo ha e utloisisoe hantle. Karabelo ea hau ha e khothalletsoe ho ba le tšoaetso ea 'mele empa e ka' na ea amahanngoa le ho tsosolosa ha tsamaiso ea methapo (trigeminal nerve) mme e ka amahanngoa le karabo ea parasympathetic, karabo e thusang ho phomola le ho cheka.
Batho ba baholo ba pakeng tsa lilemo tse 20 le tse 60 ba 'nile ba nkoa ba amehile ke rustitis e tloaelehileng. Hape u ka 'na ua tšoaroa ke sena haeba u boetse u na le likokoana-hloko tsa rhinitis kapa histori ea ho tsuba. Le hoja lijo tse chesang le tse monate li nahanoa hore ke tsona lijo tse ka sehloohong tse tlatsetsang, lijo leha e le life li ka etsa hore u be le nko ea matšoafo haeba u e-na le bothata ba ho rishitis. Lijo tse nang le lijo-thollo (bohobe, li-crackers, joalo-joalo ...) ha li khone ho baka nko ea metsi, ha lijo tse monate (li-hot chilipele, cayenne e khubelu, Tabasco sauce, joalo-joalo ...) li tloaelehile haholo.
Matšoao a ho fokotsa li-rhinitis ke ho qoba ho ja lijo tse monate. Leha ho le joalo, intranasal atropine le eona e thusitse ha ho qoba ho ja lijo tse nang le linokoana ho sa rateheng. Phekolo, ha e ntse e ka thusa, ha e sebelisoe ka lebaka la litla-morao tse ling tsa ts'ebetso.
5 -
Li-hormoneE boetse e tsejoa e le: hormonal rhinitis
Li-hormone li ka baka phello e tobileng liphatleng tsa hau, e leng se etsang hore litšoelesa tsa hao tsa mongobo li fetohe nako e ngata. Methati ea qoqotho, kholo, le li-hormone tsa basali tsa botona le botšehali kaofela li bontšitse ho bapala karolo ea hormonal rhinitis.
Nko e lekaneng le ho kopana le eona ke letšoao le tloaelehileng nakong ea bokhachane 'me le na le basali ba 20 ho ba 30 ho ba 100 ba baimana. Nakong ea bokhachane, phetoho ea sejana sa mali ho pholletsa le 'mele oa mosali ho ka fella ka ho tšolloa ha mali meleng ea mali. Maemo a eketsehileng a progesterone a ka boela a etsa hore methapo ea hau ea mali e se ke ea phutholoha joaloka e tloaelehileng 'me e tlisa sena hape. Matšoao a amanang le ho rhinitis nakong ea bokhachane e bonahala e bonahatsa litekanyetso tsa estrogen.
Ho na le boitsebiso bo fokolang bo teng ka ho phekoloa ha hormonal rhinitis. Hormone phetolo ea phekolo e ncha ha e bonahale e thusa ho rarolla matšoao. Haeba u imme, u ka leka nasal saline spray kapa ho ikoetlisa ho ka thusa ho fokotsa matšoao. Meriana ena e ka boela ea nkoa e le basali ba nang le bokhachane kapa ba anyesang, empa u se ke ua nka ntle le haeba ue tlotse le setsebi sa hau sa mafu:
- Pseudoephedrine
- Claritin
- Zyrtec
- Atrovent
Meriana e mengata e ka 'nang ea nkoa e le kotsi ho lesea la hao, kahoo kamehla e ame ngaka ea hau pele u qala meriana e ncha.
6 -
MerianaE boetse e tsebahala e le: rhinitis e bakoang ke meriana
Meriana e meng e tsejoa hore e na le phello e ka lehlakoreng la nko. Sehlopha se seng le se seng sa meriana se tla ba le lebaka le fapaneng la ho baka rhinitis; Leha ho le joalo, kaofela ha tsona li amana le liphetoho 'meleng tse bakoang ke meriana. Meriana e meng ea ho sebetsana le maemo a latelang a ka 'na ea etsa hore u be le nko e lekaneng:
- khatello ea mali e phahameng
- prostate e atolositsoeng
- thibelo ea bokhachane
- bohloko
- ho se sebetse ha erectile
- ho tepella maikutlong
- lefu la pelo
Litla-morao tsa meriana li fapane haholo 'me u ka' na ua se ke ua lula u e-na le li-rhinitis haeba u noa meriana leha e le efe e amanang le lenane le ka holimo.
7 -
KoetlisaE boetse e tsejoa e le: vasomotor rhinitis
Boikoetliso ba ho ikoetlisa (ho matha, aerobics, likamano tsa botona le botšehali, joalo-joalo ...) e ka 'na ea e-ba sesosa sa nko ea hao. Leha ho le joalo, haeba u e-na le nko ea matšoao ha u ntse u le mafolofolo ka ntle, sesosa se ka 'na sa amahanngoa haholo le ho kula, serame, kapa se seng se halefisang. Haeba u e-na le bothata ba makhetlo a mangata ha u ntse u le mafolofolo, u ka botsa ngaka ea hao hore na Atrovent, e leng anticholinergic, e tla ba khetho e ntle ho uena.
8 -
Ho llaHo lla ka tlhaho ho etsa hore u be le nko ea mokokotlo ka lebaka la tsela eo meokho ea hao e tsoang ka eona (ka lacrimal puncta). U lula u lla ho etsa hore mahlo a hao a se ke a omella. Meokho ena ha e thekesele marameng a hau joalo ka ha e lla. Ho lla ho baka meokho e mengata ho feta e ka tšollang, kahoo ba mathela lerameng.
Ha ho ntse ho lla, meokho e mengata e phalla ka pocta e phatsimang ka har'a sekontiri se se nang mahlaseli. Pipe ena e kenella ka ho toba ka nko ea hao, kahoo nko ea hao e matha e hlile e lla meokho.
> Mehloli:
> Qala pele. (2013). Allergic Rhinitis.
> Joe, SA & Liu, JZ. (2015). Cummings Otolaryngology: Nonallergic Rhinitis. 6th ed. 43, 691-701.e2
> Jovancevic, L, Georgalas C, Savovic S, Janjevic. (2010). Gustatory Rhinitis. Rhinology. 48 (1); 7-10.
> Nijm, LM, Garcia-Ferrer, FJ, Schwab, IR, Augsburger, JJ & Corrêa, ZM (2011). Bo-'mè ba Ophthalmology ba Vaughan & Asbury. 18th ed. Khaolo ea 5. Conjunctiva & Tears.
> Ramakrishnan, VR & Meyers, AD. (2015). Pharmacotherapy bakeng sa Nonallergic Rhinitis.
> Turner, RB. (2016). Goldman-Cecil Medicine: The Common Cold. 25th ed.
> Waibel, KH & Chang, C. (2008). Ho ata le boitšoaro ba ho qoba lijo bakeng sa rhinitis. Annals ea mafu a ho phekola, ho ba le pherekano le ea immunology. Buka ea 100, Khaolo ea 3.