Methati e 4 Pele U re 'Ee' ho Knee Surgery
Ha ho tloaelehile hore bakuli ba qale ho khutlela morao empa qetellong ba etsoe opereishene e ncha ea lengole . Ka sebele, bakuli ba bangata ba entse mokhoa ona. Selemo se seng le se seng United States feela, ho etsoa libaka tse fetang 300 000 tsa lengole, 'me lenane le lebeletsoe ho eketsa 525% ka selemo sa 2030. Empa, ke hobane'ng ha ho tšoenyeha ka ntho e lokelang ho ntlafatsa mokuli le ho kokobetsa bohloko boo e kena-kenana le mesebetsi ea letsatsi le letsatsi ?
Bakuli ba feta ka mehato pele ba amohela phekolo ea phekolo ea phekolo
Liphihlelo tsa pele ho opop le tsa post-op le ho buuoa ka mangoana li ile tsa hlahlojoa liphuputsong tse tsoang Univesithi ea Kent State.
Bafuputsi ba boletse mehato e mene eo bakuli ba ileng ba e etsa ha ba ntse ba e-ea ho amohela hore ba hloka ho buuoa ka mangole. Mekhahlelo e mene ke:
- ho mamella le ho tlohela
- ho leta le ho tšoenyeha
- lumella ho tsamaea le ho lumella
- ho utloisa bohloko le ho lebella
Ho Hlakola le ho Tlosa Bolokolohi ba ho Phekoloa ha Knee
Ho beha le ho tlosa mohato ke mohato oa pele mokuli o feta hang ha a tsebisoa hore o hloka ho buuoa ka mangole. Qalong bakuli ba na le tšepo ea hore ho buuoa ka mangoana ha ho hlokahale - ntho e 'ngoe e tla sebetsa kapa e tla ntlafala ka boeona. Ka mokhoa ona oa ho nahana, mokuli o khetha ho mamella lengole le lebe le ho thibela opereishene. Ba nka ho buuoa e le khetho ea ho qetela ea phekolo ea phekolo empa ha ba lumele hore ba fihlile qetellong eo.
Ho leta le Ho tšoenyeha
Mokhahlelo oa bobeli, o emetse mme oa khathatseha, o qala hang ha mokuli a etsa qeto ea ho etsoa opereishene ea mangole. Ka tloaelo, bakuli ba fetang sethaleng ba babeli ba tlohetse ho buuoa ka lilemo tse ngata 'me ba fihletse ntlha ea ho batla ho e etsa le ho feta.
Empa ho na le ho na le ho tšoenyeha ho amehang karolong ena. Le hoja bakuli ba hlokomela hore ba tlameha ho buuoa, ba tšoenyehile ka hore ho na le ho hong ho tla senyeha kapa ho ke ke ha e-ba hantle. Ke ntho e itseng ea ho nahana ka ho feteletseng kapa boemo ba matšoenyeho boo ho ka lebelloang.
Ho tlohela ho kena le ho kenya
Mothati oa boraro e ka ba oa bohlokoa ka ho fetisisa ho tsohle.
Bakuli ba fetoha boemong bona ka ho lemoha hore ba lokela ho tlohela boipuso, ba lahle bolaoli bo itseng (ke ho tlohella karolo e itseng) le ho amohela thuso le khothatso ho ba bang (ke ho lumella karolo e itseng). Mokuli o tlameha ho bululeloa hore a finyelle pakane ea hae - phetolo e atlehileng ea lengole - le ho utloisisa hore na e tla ntlafatsa le ho ntlafatsa bophelo ba bona joang. Ha ho na tsela e molemo ho feta ho ithuta ho ba e entseng 'me e ka u tataisa ho etsa joalo.
Ho Senya le ho Tšepa
Karolo ea bone e ne e ka boela ea bitsoa "Ha ho bohloko, ha bo fumane". Ho na le bohloko pele ho buuoa 'me ho na le bohloko nakong ea nako ea ho buuoa hape ka mor'a ho buuoa. Ka kelello ea mokuli, mokuli o tlameha ho fetela ho feta ho utloisoa bohloko, 'me a lebise tlhokomelo ka ho feletseng ho ntlafala. Sepheo se ka sehloohong ke ho khutlela mesebetsing eo ba e ratang mme ba tlameha ho tela - le hore u ikutloe u tloaelehile hape.
Ho Etsahala'ng ho Tsamaea Pele ho Fumanoa ke K'homphieutha e Etsoang ka Mofuthu?
Ho buuoa ka mokokotlo ho hlokahala ha mokuli a le bohlokong bo ke keng ba lokolloa ke mekhoa e meng ea tlhokomelo le haeba bohloko le matšoao a mang a kena-kenana le mesebetsi ea letsatsi le letsatsi. Hang ha ho joalo, mokuli o lokela ho feta ka mohato o le mong ebe o khaotsa ho tlosa ho qojoa.
Nakong ea ts'ebetso, ho na le matšoenyeho a mangata, empa bakuli ba lokela ho lemoha ho tšoenyeha le tšabo ho seo e leng sona le ho leka ho bo halefisa.
Bakuli ba ka batla ba bang ba atlehileng ho etsoa opereishene 'me ba matlafatsoa ke phihlelo ea bona e ntle.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa, u se ke ua hlokomoloha hore na ke hobane'ng ha u hloka sebaka sa lengole le tebello ea hore bophelo bo tla ntlafala kamora ho buuoa le nako ea ho phomola. Ho nahana ka tsela e nepahetseng ho phetha karolo e kholo ea phekolo ea ramatiki, ho akarelletsa le ho buuoa ka mahlakore . Hang ha u ithutile sohle seo u ka se khonang ka ho buuoa ka mangole le ka seo u lokelang ho se lebella, kopanela monahanong o motle, 'me u fumane tšusumetso le khothatso ho tsoa ho ba bang-ke moo u lokelang ho ba teng. Ha ho hlokahale ho tsoela pele ho lieha kapa ho fokotsa ho buuoa.
Mohloli:
Lipatlisiso li Hlahloba Lintho Tse Ntseng li Fokotsa ho Senyeha kapa Ho Fokotseha Kakaretso ea K'oae e Etsoang Phetoho. Univesithi ea Kent State. Jacobson Ann Dr. 5/14/08.