U se ke ua Squeeze That Pimple
Hangata ho ba le bothata ke nako ea nakoana, empa maqeba a li-acne a ka ba teng ka ho sa feleng. Leha ho sa tsotellehe hore na ha ba amohele, litlolo ke karolo ea mokhoa o tloaelehileng oa ho folisa oa letlalo ka mor'a hore o senngoe ke leqeba kapa kotsi. Maqeba a mangata feela a folisa a sa phekolehe. Ke ha lesea le senyehile hoo maqeba a hlahang letlalong. Ithute hore na sesosa sa maqeba a li-acne le hore na u ka li thibela joang.
Sepheo sa Acne Ho hlahisa
Hangata likhalala tsa mokokotlo li bakoa ke leqeba le nang le molumo, o kang papule , pustule , kapa cyst. Matšoafo a tšoaetsanoang a etsahala ha follicle, kapa pore, e kenngoa ka lisele tse ngata tsa oli, lisele tse shoeleng le libaktheria. Pore e ruruha, e baka khefu ka lerako la follicle. Haeba ho phatloha ho etsahala haufi le letlalo, hangata leqeba lea fokola 'me le folisa ka potlako. Matšoao a tebileng a hlaha ha ho na le khefu e tebileng ka lerako la follicle. Thepa e nang le tšoaetso e tšela maling 'me e senya lisele tsa letlalo tse phetseng hantle.
Ho lokisa tšenyo e entsoeng ka letlalo, letlalo le theha litlolo tse ncha tsa collagen. Collagen ke protheine ea fibrous e thusang letlalo hore e be matla le ho fetoha ha tsona. Ka bomalimabe, "mosebetsi oa ho lokisa" o phethiloeng ha ho mohla o shebahalang eka o boreleli ebile o se na sekoli joaloka pele ho kotsi.
Ho ruruha ke tekanyo e le 'ngoe e kholo ka ho fetisisa ea tsoelo-pele ea ho lema. Haholo e le ho ruruha letlalong, ho na le hoo ho ka 'nang ha e-ba bonolo ho etsa joalo.
Ho qeta nako e telele ho folisa ho boetse ho eketsa menyetla ea ho bolaoa. Li-blackheads, li-whiteheads, le tse ling tse se nang maqeba hangata ha li baketse ho fokotseha kaha mefuta ena ea liso ha e lematse lisele tsa letlalo.
Mefuta ea Mahlaseli a Acne
Ha leqeba le folisa, ka linako tse ling 'mele o hlahisa kokgene e ngata haholo, e leng se etsang hore letlalo le be le mahlaseli a mangata.
Mofuta ona oa ho robala o bitsoa hypertrophic, kapa keloid, scarring.
Hangata, li-acne li baka lisebe tsa atrophic kapa tse tepeletseng maikutlo. Maqeba a atrophic e hlaha ha ho na le tahlehelo ea lisele. Liqhoa tsa leqhoa le lisebelisoa tsa koloi ke mehlala e 'meli ea litlolo tse hlabang.
Hangata, se nkiloeng ho ba letlalo la mahlaseli a mahlaseli ha se na leseli la nnete, empa ho e-na le hoo, ho e-na le ho fokotsa ho ruruha ha mali (PIH) . Ho fetoha ha nakoana ha letlalo ho tla qetella ho senyehile. Meriana e meng ea phekolo, e kang Retin-A , e ka potlakisa nako e senyehileng.
Thibelo ea sekhahla sa sekhobo
U ke ke ua thibela ka ho feletseng ho fokotseha, empa mehato ena e ka fokotsa menyetla ea ho hlahisa lisebe tsa masapo:
Tšoara likokoana-hloko ha li ntse li tsoela pele : Ntho e molemo ka ho fetisisa eo u ka e etsang ke ho fumana li-acne tlas'a taolo kapele kamoo ho ka khonehang. Qala ho e phekola hang-hang, 'me u bone ngaka hang-hang haeba u se u sa fumane letho le molemo ka ho fetisisa kalafo ea mahlahahlaha . Kalafo e potlakileng e thusa ho boloka li-breakouts ho fokotsa bonyane le ho thibela li-acne ho fetoha foromo e matla haholo. Thibela li-pimples mme o tla thibela ho fokotseha.
Fokotsa ho ruruha: Maqhubu a maholo, a chesang mahlaseli a mahlaseli a mangata a khoneha ho tlohela maqeba ka morao ho li-breakout tse sa chesang le li-blackheads. Sepheo sa hau e lokela ho ba ho khutsisa ho ruruha mme u qobe ho etsa ntho leha e le efe e tla tsosa letlalo.
Ho hlakola ka sehlōhō le lihlahisoa tse hlokolosi tsa letlalo li lokela ho qojoa.
U se ke ua squeeze, Pop, kapa Pick at Lipimples: Feta teko ea ho khetha kapa ho penya pimple . Ho etsa joalo ho ka qobella lithōle tse tebileng ho feta lesela, ho jala tšoaetso ho lisele tse ling le ho ruruha ho ntseng ho mpefala. Sena ke 'nete haholo bakeng sa maqeba a tebileng, a tebileng joaloka li-nodules le li-cysts. Hopola hore popping e ka eketsa nako ea pholiso 'me ea phahamisa monyetla oa ho siea lehare le sa feleng. Lumella sekoli ho folisa ka boeona. Haeba u se u nkile sekoli, nka mehato ea ho e folisa le ho fokotsa tšenyo ea letlalo.
U se ke Ua Nkela Li- scabs : Ho khaola mahlaku a lokela ho qojoa hape.
Khama ke "bandage" ea tlhaho ea letlalo e sireletsang leqeba ha e phekola. Ho khaola leqeba pele o itokiselitse ho eketsa ts'ebetso ea pholiso le ho eketsa menyetla ea ho bolaoa.
Tseba Haeba U ka Atisa ho Atolosa: Ntho ea sebele ke batho ba bang ba atisang ho ba boima ha ba bang ba hlaha ka nyeoe e matla ea sekoti ntle le ho bonahala. Haeba u le mothating oa ho fokotseha, sheba dermatologist hang-hang ho buisana ka mekhoa ea phekolo ea mahlahahlaha.
Sheba ngaka ea hau Haeba u e-na le maholo a maholo, ho teba ho tebileng kapa li-Acne Cysts: Le hoja likoboana tse nyane li ntse li ka senya letlalo, ke batho ba baholo ba atisang ho senya. Hobane li ntse li kenella ka hare letlalong, ho qhibiliha ho hoholo ha nodular kapa li- cystic breakouts ho ka 'na ha e- ba le monyetla oa ho senya lisele tsa letlalo le ho tlohela lisaba. Lihlahisoa tsa mahlahahlaha a mangata ha li na ho thusa mefuta ena ea likhetho. Fumana kopano le dermatologist. Ka potlako, phekolo e sebetsang e ka thusa ho fokotsa menyetla ea ho hlahisa lisebe tse tebileng.
Kalafo bakeng sa Mahlaseli a Acne
U ka 'na ua ba le khaello e itseng esita le ka mor'a boiteko bohle ba hao. Ka lehlohonolo, ho na le meriana e fokolang ho thusa ho fokotsa ponahalo ea ho robala. U se ke ua tsilatsila ho bua le ngaka ea hau. A ka hlalosa litsela tseo u ka li etsang kalafo.
> Mehloli:
- > Litlhaku tsa "Acne". Ke bo-mang ba fumanang le ba bakang. Sekolo sa Amerika sa Dermatology.
- > Fife D. "Tlhahlobo ea Mahlaseli a Kopaneng: Kamoo U ka Hlahlobang Kateng le Seo U ka se Bolelang Mokuli." Dermatologic Clinics. 2016 April; 34 (2): 207-213.
- > Werschler WP, Ke ba seng bakae ba JW, Jacob CI, et. al. "Ho Ntšetsa Pele Tlhokomelo ea Mahlaseli a Ka morao: Litsebiso tsa Litsebi li Bua ka Tsela e Ncha ea Phekolo." Litaba tsa Lithethefatsi Litulong Tsa Dermatology. 2016 Khoeli; 15 (5): 518-525.