Ha ba fuoa litlhoko tsa bophelo bo botle ba asene ea cider , batho baa botsa hore na ke ntho e molemo bakeng sa lefu la sefuba le halefisang . Litlhare tsa lehae joaloka ACV ha li batle ho etsa lipatlisiso tsa lithuso joaloka meriana ea meriana. Sena se etsa hore ho be thata ho fihla mefuteng efe kapa efe ea qeto e tiileng.
Melemo ea Bophelo bo Botle ba ACV
Ka kopo hlokomela hore lintho tsena kaofela li bolela ka bohlokoa ba thuso ea ACV ea saense :
- Liketso e le setlolo sa letlalo
- E fokotsa 'mele
- E na le bohloko bo bohloko ba 'metso
- E phahamisa maikutlo
- E felisa candida
- E felisa phefumoloho e mpe
- E thusa ka ho tšelisoa
- E thusa ka letšollo
- E ntlafatsa ts'ebetso
- E etsa hore moriri oa hau o khanye
- E etsa hore ho be le boima ba 'mele
- E senya letsatsi
- O otla 'mele ka boemo ba alkaline
- E fokotsa ho hema
- Hloekisa meno a hao
ACV le Digestion
ACV e thabela botumo bo tummeng ba ho matlafatsa ts'ebetso. Sepheo ke hore ACV e matlafatsa thibelo ea li-enzyme tsa lijo 'me e eketsa acid e ka mpeng, eo ka bobeli e ka u thusang ho cheka ka ho feletseng lijo tseo u li jeleng. Ka bomalimabe, ha ho na bopaki bo bongata ba saense ho khutlisetsa khopolo ena.
Ho boetse ho boleloa hore ACV e na le molemo ho fokotsa letšollo le ho patoa. ACV e na le pectin, mofuta oa fiber e sesebelang, ka hona ho ka etsahala hore e ka thusa ho noa metsi maling le ho thusa ka ho ntlafatsa libopeho tsa setulo. Leha ho le joalo, u tla lokela ho noa tse ngata ho bona leha e le efe liphello tse kholo.
Phuputso e Bolela Eng?
ACV ha e hlokomeloe haholo ke bafuputsi ba thuto. Liphuputso tse ling tsa pele li ile tsa hlahloba liphello tsa ACV le mefuta e meng ea asene ka lefu la tsoekere, empa lipatlisiso li fokotsehile haholo ho fumana liqeto leha e le life tse tiileng. Ha ho moo ho bonahalang eka ke lithuto tse hlahlojoang ke lithaka ka phello ea ACV ho IBS.
Na U Lokela ho Leka ACV bakeng sa Hao IBS ?
Ho bonahala eka ha ho bonolo hore ho noa ACV ho tla ba le phello efe kapa efe ho IBS ea hau.
Haeba u etsa qeto ea ho e leka ka tsela leha e le efe, nahana ka ho qhibiliha tablespoons ea 1 kapa 2 ea asene ea apole ka khalase ea metsi le ho e noa pele u e-ja. E matla haholo ho noa ka ho toba, kaha li-acids li ka baka mathata ka meno a hau le maemong a hau. Ena acidity e phahameng e boetse e etsa hore tšebeliso ea ACV e sebelisoe ka tsela e kotsi haholo.
ACV e ka kena-kenana le ho noa meriana leha e le efe eo u e sebelisang hona joale, kahoo hlahloba ngaka ea hao pele ue kenyelletsa lijong tsa hau. Tlhokomelo e khethehileng e lokela ho nkoa haeba u le meriana ea khatello ea mali kapa khatello ea mali.
Mohloli :
Zeratsky, K. (2012). "Ho noa Apple Cider Serifine ea Vinegar bakeng sa Tahlehelo ea Boima ba 'mele e bonahala e sa fumanehe." Na e sebetsa? " Mayo Clinic .