Ithute Likotsi Tsa Kankere ea Letlalo Tse Amanang le IBD, le Seo U ka se Etsang ka Bona
Ha ho makatse hore kankere ea letlalo ke bothata ba bophelo bo botle ba sechaba, haholo-holo ho libakeng tsa letsatsi. United States, tekanyo ea kankere ea letlalo la nonmelanoma e ntse e eketseha. Hoo e batlang e le motho e mong le e mong o ile a senyeha ha letsatsi kapa a mabeli bophelong ba hae, haholo-holo ha a etela lebōpong kapa a e-ea sebakeng se chesang sa tropike. Seo batho ba bang ba nang le maloetse a nang le ho ruruha ba malapa (IBD) ba ka 'nang ba se tsebe, leha ho le joalo, ke hore ba kotsing e kholo ea ho ba le kankere ea letlalo feela hobane ba na le IBD.
Litaba tse monate ke hore re tseba ka kotsi, e leng se bolelang hore ho hongata ho ka etsoa ho qoba ho pepeseha letsatsi le leholo haholo. U se ke ua lula lapeng 'me u qobe mesebetsi ea ho tsamaea kapa ea boithabiso ka lebaka la letsatsi! Li-sunscreens ke tsela e ntle ea ho fokotsa ho pepeseha, empa ho ba sa rate ho li sebelisa, ho na le liaparo tse thibelang UV tse fumanehang ka mefuta e sa tšoaneng ea mefuta. Likoti le likhele kapa esita le ho kena moriting le tsona lia thusa. Ho nka metsotso e seng mekae letsatsi le leng le le leng ho nahana ka ts'ireletso ea ultraviolet (UV) e tla tsamaea ka tsela e telele ho thibela litaba tse tlang. Batho ba bangata ba hlaolelang kankere ea letlalo ba tla khona ho fumana phekolo 'me ba qobe mathata a maholo, haholo-holo haeba a fumanoa kapele.
Ke Mang ea Fumanang Kankere ea Letlalo?
Batho ba nang le IBD, haholo-holo ba nang le lefu la Crohn, ba kotsing ea ho ba le kankere ea letlalo ( melanoma le nonmelanoma). K'homphieutha e le 'ngoe e kholo e bontšitse kotsi e ka ba e phahameng ho feta karolo ea 37 lekholong. Seo se utloahala se makatsa, empa ho fokotsa letsatsi ho pepeseha letsatsi ke tsela e ntle ea ho fokotsa kotsi ena, 'me ke ntho e tlas'a taolo ea hau e tobileng.
Ho boloka ho sireletsa letsatsi letsatsing la hau ea IBD le ho kenya lichelete liphahloing tse ling tsa thibela UV ke litsela tse ngata tsa ho qoba letsatsi.
Ntho e 'ngoe e amehileng ka kotsi e eketsehileng ke hore na meriana e sebelisoang ho tšoara IBD e kena joang. Ho bontšitsoe hore ho noa lithethefatsi lihlopha tse bitsoang thiopurine (tse kang Imuran le Purinethol ) ho ka eketsa menyetla ea ho ba le kankere ea letlalo la nonmelanoma ho batho ba nang le IBD.
Bakeng sa meriana e tsejoang e le biologics ( Remicade , Entyvio , Humira ), lithuto li bontšitse keketseho ea kotsi ea melanoma. Haeba u noa meriana ena, u ka 'na ua tšoenyeha ka kotsi ea kankere, empa e lokela ho bapisoa le kotsi ea ho lumella ho ruruha ho tloha ho IBD ho sa hlokomeloe le ho bakela mathata a tebileng ka maleng le ka ntle ho mala. Bua le gastroenterologist ea hau ka likotsi tsa hau kaofela le kamoo u ka bonang lintho tsohle ka tsela e nepahetseng kateng. Dermatologist e ka boela ea thusa le ho fana ka litlhahiso tsa hore na u ka qoba ho ts'oaroa ha letsatsi joang le kamoo u ka khethollang kotsing ea motho ka mong.
U Lokela ho Fumana Hangata Kankere ea Letlalo?
Batho ba nang le IBD ba lokela ho hlahlojoa kankere ea letlalo hang ka selemo. Maemong a mang, ho batho ba nahanang hore ba kotsing e khōloanyane, ho hlahlojoa hangata ho ka 'na ha buelloa. Phuputso e 'ngoe e bontšitse hore ha batho ba nang le lefu la Crohn ba ne ba hlahlojoa hang ka selemo, e ne e le chelete e ngata ka ho fetisisa ea ho tšoaroa ke kankere ea letlalo pele ho nako le ho e phekola. Batho ba nang le IBD ba lokela ho botsa lingaka tsa bona ka bohlokoa ba ho hlahloba kankere ea letlalo le hore na e lokela ho etsoa hangata hakae.
Ho fokotsa Letsatsi la Letsatsi la ho Thibela Kankere ea Letlalo
Ka lebaka la kotsi ea kankere ea letlalo ho batho ba nang le IBD, ho thibela ke habohlokoa.
Ka lehlohonolo, ho na le litsela tsa ho sireletsa letsatsi ho kemiso efe kapa efe kapa mokhoa oa bophelo. Mona ke litsela tse ling tseo u ka qobang ho pepesehela letsatsi haholo.
- Li-sunscreens. Ho totobetse hore tsela e bonolo le e fumanehang haholo ka ho fetisisa ea ho qoba ho itšehla thajana. Khetha mofuta oa boleng bo phahameng o fanang ka ntlha e sireletsang letsatsi (SPF). Ha ho hlokahale ho khetha mefuta e mengata, empa ho ba hlokang SPF e fapaneng bakeng sa likarolo tse fapaneng tsa 'mele, bakeng sa letlalo le nang le bothata, kapa ha o sesa, ho na le likhetho tse ngata tse teng.
- Lieta. Esita le haeba u se u se na motho ea hat, mohlomong u ka fumana lesela le tla u sebeletsa le ho u sireletsa letsatsi. Joaloka bonase, likatiba li ka thusa ho theola mahlaseli 'me u qoba mahlo a hao hore a se ke a ba le letsatsi le leholo.
- Sheba litlolo kapa litlolo. Li-moisturizer tse ngata kapa metheo li na le tšireletso e sirelelitsoeng, hangata SPF pakeng tsa 15 le 25. Ho sebelisa bobeli ba motlakase le motheo ka SPF ha ho bolele hore ba eketsa, kahoo ho khetha sehlahisoa se le seng feela ka SPF se hantle.
- Liaparo. Ho na le mefuta e mengata ea liaparo tse teng tse nang le SPF tse hahiloeng ho tsona. Liaparo tse tloaelehileng li fana feela ka SPF ea tse ka bang 5, ha liaparo tse khethehileng li ka ba tse ka holimo ho 50. Sena se thusa haholo ho koahela morao le molaleng, e leng ntho e ka ba e qhekellang ho fihla ka sekontiri sa letsatsi.
- Li-ambrellas. U se ke ua tšeha! Ho sebelisa sekhele ho etsa moriti o itseng ke khopolo e bohlale haholo, haholo ha u le lebōpong kapa letamo. Haeba u nahana ka monyetla oa mathata a letlalo a letlalo le seo a ka se lefellang chelete le boleng ba bophelo, litšenyehelo tsa ho reka kapa ho hira sekhele ke bosholu.
- Ho lula ka hare. Lula ka hare nakong ea tlhōrō ea lihora tsa UV. Sena se ka 'na sa fapana, empa ka kakaretso, ho tlohela letsatsi kapa ho sireletsa letsatsi hantle pakeng tsa lihora tsa 11 AM le 2 PM ke khopolo e ntle. Ho hlahloba lisebelisoa tsa leholimo bakeng sa tlhahiso ea UV ho boetse ho thusa haholo ho utloisisa hore na ho pepeseha ho ka etsahala hokae kapa letsatsi kapa letsatsi.
Empa Na ha ke Hloke Vitamin D Letsatsi?
Ke 'nete hore re hloka vithamine D le hore "vithamine ea letsatsi" e bōptjoa ha letlalo la hao le bonahala letsatsing. Hape ho tsejoa hore batho ba nang le IBD ba rata ho ba le vithamine D e fokolang ho feta batho ba se nang IBD. Litaba tse monate ke hore vithamine D e ka fumanoa ka li-supplement le lijo, 'me ngaka ea hau e ka u eletsa hore na u ka hloka vithamine D e kae. Ho pepesa letlalo letsatsing kamehla, mme haholo-holo ho tukang, ho amana le kotsi e eketsehileng ea kankere ea letlalo, kahoo ke habohlokoa hore batho ba nang le IBD ba se ke ba fumana letsatsi le leholo haholo.
Lithako tsa Taning
Litsi tsa Tlhokomelo le Thibelo ea Maloetse (CDC), ka ho hlakileng, "ho qhibiliha ha ka hare ho ka etsa hore kankere ea letlalo e akarelletse melanoma (mofuta o bolaeang ka ho fetisisa oa kankere ea letlalo), basal cell carcinoma le squamous cell carcinoma." Ho na le litšōmo tse ngata mabapi le libethe tsa ho qhibiliha, ho akarelletsa le khopolo ea hore li sireletsehile ho feta ho pepeseha ha letsatsi, hore li na le thuso ea ho fumana vithamine D, le hore ho fumana "tan base" ke khopolo e ntle. Ha ho na molemo ho libetheng tsa ho qhibiliha, 'me batho ba li sebelisang, esita le hanngoe feela, ba kotsing e kholo ea ho hlahisa kankere ea letlalo.
The Bottom Line
Vithamine D ke ea bohlokoa ho 'mele ea rona, empa e ka fumanoa ka lijo le ho tlatsana, eseng feela ho tloha letsatsing. Ho pepeseha letsatsi ke karolo ea bophelo bo botle le ho ba le nako e ntle, empa batho ba nang le IBD ba lokela ho fokotsa ho hlahisa mahlaseli a bona a letsatsi. Meriana e meng e ka beha batho ba nang le IBD kotsing e kholo ea ho ba le kankere ea letlalo. Leha ho le joalo, ho na le mekhoa e mengata ea ho fokotsa ho pepeseha ha letsatsi ho kenyeletsang ho sireletsa letsatsi, liaparo tse sireletsang le ho sebelisa moriti. Ke habohlokoa hore u se ke ua tšaba ho hlaolela kankere ea letlalo, le ho tseba hore tse ling tsa kotsi li ka tlas'a taolo ea motho.
Lisebelisoa:
Litsi tsa Tlhokomelo le Thibelo ea Maloetse. "Tanning ea ka ntle e sa sireletseha." CDC.gov. 5 Jan 2016.
Long MD, Martin CF, Pipkin CA, et al. "Kotsi ea kankere ea letlalo ea melanoma le nonmelanoma har'a bakuli ba tšoeroeng ke lefu la 'mele." Gastroenterology . 2012 Aug; 143 (2): 390-399.e1.
Okafor PN, Stallwood CG, Nguyen L, et al. "Katleho ea litšenyehelo tsa kankere ea letlalo la nonmelanoma ho bakuli ba lefu la Crohn." Inflamm Bowel Dis . 2013 Dec; 19: 2787-2795.
Singh S, Nagpal SJ, Murad MH, et al. "Maloetse a ho ruruha a amana le kotsi e ntseng e eketseha ea melanoma: tlhahlobo ea mokhoa o hlophisitsoeng le ho hlahloba litšoantšo." Clin Gastroenterol Hepatol . 2014 Feb; 12: 210-218.
Yadav S, Singh S, Harmsen WS, et al. "Phello ea Meriana Kotsing ea Kankere ho bakuli ba nang le maloetse a tšoaetsanoang ke mafu a 'mele: Thuto ea Lihlopha Tse Thehiloeng ho Batho ho tloha Olmsted County, Minnesota." Mayo Clin Proc . 2015 Jun; 90 (6): 738-746.