Kapa na ho na le Tšepo ea Ntlafatso?
Potso: Matšoao a ka a fibromyalgia a bonahala a ntse a mpefala selemo se seng le se seng. Ke tšoenyehile haholo hore ke tla tsoela pele ho theoha 'me ke lahleheloe ke bokhoni le boleng bofe boo ke bo entseng. Na fibromyalgia ke lefu le tsoelang pele? Na e mpefala le ho feta?
Karabo: Fibromyalgia ha ho nkoe e le bothata bo tsoelang pele, empa maemong a mang e ntse e mpefala.
Leha ho le joalo, ha ho joalo ka boemo bo sa tsejoeng.
Ho batho ba bangata, matšoao a fibromyalgia a kena mollong (ha matšoao a le matla) le ho fokotsa (ha matšoao a le bobebe kapa a le sieo). Batho ba bang ba fumana mekhoa e atlehileng ea phekolo e fokolang ka matla marang-rang a bona hammoho le ho etsa hore malakabe a fokotsehe.
Batho ba bang ba fihla moo ba ikutloang ba "phekoloa" kapa ba re "fibromyalgia" ea bona e "khutlisetsoa". Ntho ea ka ea botho ke ho bitsetsa sena ts'oarelo ea nako e telele. Ke kahobane batho ba bangata ba fihlellang matšoao a se nang matšoao kapa hoo e ka bang sebaka sa mahala sa matšoao ba na le matšoao a khutlang ka nako e itseng.
Tabeng ea ka, ke bile molato ka lilemo tse 'maloa, empa ke na le matšoao a mangata a' nileng a qeta nako e telele, a emisa le ho khaotsa ho feta nako. Ka lehlohonolo, ha ba batle joaloka ba ne ba tloaetse ho ba joalo.
Leha ho le joalo, ba bang ba rona ha ba khone ho fumana phekolo e sebetsang hantle, kapa phekolo e ka khaotsa ho sebetsa tseleng.
Maemong ao, matšoao a ka 'na a sala ka nako e tsoanang kapa a ka mpefala.
Litsebi tse ling li re hoo e ka bang karolo ea boraro ea rona e etsa liphetoho tse kholo, karolo ea boraro e lula e tšoana, 'me karolo ea boraro e setseng e bona e eketseha haholo matšoao a bona.
Kea tseba hore ha se karabo e ntle haholo, empa ke eona feela eo re nang le eona ho fihlela bafuputsi ba fumana mekhoa ea phekolo e molemo hammoho le sesosa sa mafu a rona.
Ntho e molemo ka ho fetisisa eo re ka e etsang ke ho leka kalafo ho fihlela re fumana regimen e atlehileng ebe re e khomarela.