Na u na le mathata a nako? Haeba ho joalo, ka sebele ha u mong. Bongata ba rona re etsa ka nako e 'ngoe nakong ea rona ea tsoalo. Basali ba atisa ho ba le mathata a mangata a ho ea khoeling. Mathata a amanang le nako a ka hlaha ho tloha ho pele ho lefu lena (PMS) le lefu la pele la tšoaetso (PMDD) ho ba teng ha nako ea ho ea khoeling, linako tse boima le ho qeta matsatsi a ho ea khoeling.
Hang ha u fumana sesosa sa mathata a nako ea hau, mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo o na le mefuta e 'maloa ea kalafo e ka fanang ka ho noa meriana e kang ibuprofen bakeng sa ho ea khoeling ho ntho e tsotehang le ho fetola bophelo joaloka ho ba le hysterectomy bakeng sa li -tumor tsa uterine kapa maemo a mang.
Sheba: Pele U e-ba le Hysterectomy
Ho tsuba ha Uterine e sa tloaelehang
Haeba u e-na le mali a sa tloaelehang a tsoang mali (AUB), lintlha tse 'maloa li phetha karolo ea ho khetha phekolo e nepahetseng. Lintlha tsena li kenyelletsa mofuta oa ho tsoa mali o sa tloaelehang oa uterine eo u nang le eona, ho sa tsotellehe hore na ke sesosa sefe, lilemo tsa hau, le haeba u lakatsa ho ima.
Kalafo bakeng sa mali a sa tloaelehang a uterine a kenyeletsa:
- tekanyo e phahameng ea conjugated estrogens bakeng sa amenorrhea , menorrhagia , le mefuta e meng ea tlhaho e sa tloaelehang ea mali
- mekhoa ea ho buoa e kang ho khaola le ho phekola kapa D & C bakeng sa ho tsoa mali, ho tsoa mali a maholo, ho tlosoa ha endometrial e ka etsoang nakong ea li-hysteroscopy
- ho tsuba ha likokoana-hloko ha lingaka tse ling li hlōlehile ho fana ka matšoao a matle a matšoao le ho beleha nakong e tlang ha ho taba.
Litlhare tsa Hormonal bakeng sa ho ilela khoeli mathateng
Li-contraceptive tsa hormone tse kenyeletsang pilisi , patch, lesela la botšehali, le Mirena IUD li fana ka liphallelo tse ngata ho basali ba bangata ho tloha nakong ea ho ilela khoeli, ho kenyelletsa dysmenorrhea, mali a tšoaetsoang mali , le basali ba nang le ho tsoa mali ka nako e telele , hammoho le mefuta e meng ea mali a sa tloaelehang. mekhoa .
U lokela ho tseba hore Mirena IUD ha e fane ka thuso bakeng sa PMS kapa PMDD hobane u sa ntse u hohola ha u e-na le boipheliso.
Pill e fana ka liphallelo tsa karolo ea 100 lekholong le ho thusa ho laola ho se leka-lekane ha li-hormone tse hlahang ka mefuta e mengata ea mali a sa tloaelehang a mali. Pilisi e boetse e thusa ho fokotsa matšoao a amanang le PMS le PMDD. Lisebelisuoa tse ling tsa meriana ea hormone tse akarelletsang patch le lesela la botšehali li ka thusa ho laola liphetoho tsa li-hormone tse amanang le mokhoa o sa tloaelehang oa mali a tsoa mali.
Mirena IUD e sebetsa ka ho khetheha bakeng sa basali ba nang le mali a mangata 'me ba ka fana ka phomolo ka lilemo tse hlano. Ha e le hantle, liphuputso li tlalehile ho fokotseha ha mali ho lahleheloa ke nako nakong ea ho ea khoeling ka hoo e ka bang 97% ka mor'a selemo se seng sa phekolo. Lebaka ke hobane mofuta ona oa IUD o ntša progestine e bitsoang levonorgestrel ho tsoa ka popelong e fokotsang tahlehelo ea mali.
Litlhapi tsa ho ilela khoeli
Hangata Ibuprofen e atleha ho fokotsa mekhabiso ea ho ilela khoeli. Ibuprofen e fana ka molemo o mong ho basali ba nang le boima ba ho ea khoeling hobane ho ka thusa ho fokotsa palo ea tahlehelo ea mali eo u e fumanang. Lithethefatsi tse ling tsa NSAIDS kapa li-non-steroidal tse thibelang ho ruruha joaloka naproxen li boetse li fana ka phomolo e sebetsang ea mekhoa ea ho ilela khoeli.
Mekhoa e meng ea boithaopi e ka fokolang mekhabiso ea ho ilela khoeli e kenyeletsa ho sebelisa lisebelisoa tsa ho futhumatsa ho fokotsa bohloko.
PMS le PMDD
Meriana ea phekolo ea meriana ke phekolo e khethiloeng bakeng sa PMS har'a lingaka tse ngata. Leha ho le joalo, mefuta e meng e mengata ea phekolo e ka fana ka phomolo e sebetsang ho tloha ho matšoao a PMS le PMDD. Tsena li kenyelletsa:
- Ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse rarahaneng
- Ho khaola lintho tse ka etsang hore matšoao a mpe haholoanyane a kang caffeine, joala, nicotine, letsoai le tsoekere e hloekisitsoeng
- Ho nka lisebelisoa le / kapa ho eketsa mehloli ea lijo tsa vithamine le diminerale tse kang calcium, magnesium, B6 le vithamine E
- Ho tepella maikutlo ho kang fluoxetine kapa sertraline, hammoho le ba bang ba bangata
- Meriana e thibelang ho tšoenyeha
- Diuretics e kang spironolactone bakeng sa ho boloka metsi le / kapa ho thibela metsi
- Phekolo ea nakoana e sa tšoarellang likhoeli tse tšeletseng le GnRH agonists (lithethefatsi tsa anti-estrogen) tse kang Lupron hammoho le estrogen kapa estrogen-progestin therapy.
- Ha basali ba bang ba re ba fumana matšeliso matšoao a PMS ka ho sebelisa mefuta e mengata ea litlama le li-hormone tsa tlhaho tse kang oli ea motšehare oa mantsiboea le progesterone ea tlhaho, boholo ba bopaki ba saense bo teng hona joale ha bo tšehetse tšebeliso ea e 'ngoe ea lihlahisoa tsena tse tloaelehileng.
Qetellong, le hoja boikoetliso bo sa phekole ka mali a sa tloaelehang a mali a tsoang mali, hangata e lokisa matšoao a PMS le / kapa PMDD, hammoho le ho thusa ho fokotsa ho qeta ho ea khoeling joalokaha ho boletsoe pejana. Ha e le hantle, ho nka metsotso e 20 ho isa ho e 30 ho tsamaea ka makhetlo a mararo hanngoe ka beke ho fana ka melemo e 'maloa ea bophelo bo botle ho kenyelletsa:
- Ho eketsa lik'hemik'hale tse bokong tsa hau tse nang le boikarabelo ba maikutlo le matla
- Mathata a fokolang a khatello ea maikutlo le matšoenyeho
- Ho ntlafatsa boleng ba boroko
- Ho fokotsa kotsi ea hao bakeng sa maloetse a mangata a kang lefu la pelo le mefuta e mengata ea kankere.
Mohloli
Mathata a ho ilela khoeli. Basali ba phetseng hantle. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.